LWEEK: +1. 2-3h wikipedie en/d neni problem, a pak uz semi nevyplati nic zacinat. imho to je i roztekana mysl, proste skacu od clanku ke clanku. zacne to treba nejakym obrazkem z nejakeho filmu co vidim na nyxu, a 3h pozdeji si ctu o tom jak napoleon tahnul na rusko a odkud je döner kebap.

methylfenidat je skvelej. neni to uplne vyreseni, ale hodne se to pohlo.

POZITRON: Srovnalo se to během tří měsíců hele.

MAR_TINA: Tak s tím mám taky přesně stejný problém. Mám něco udělat a nechce se mi. Tak si jdu udělat kafe, pak si zkouknu weby jestli jsou nové články nebo nějaký youtube... a půl dne v hajzlu. x) Začít pracovat je pro mě dost těžké. Když už potom pracuju tak je to úplně v pohodě. Ale ten start je fakt těžký. jediné co jsem vypozoroval je, že hodně záleží na tom jak moc v pohodě jsem. Když se třeba vrátím z dovolené, tak ten první den nemám vůbec žádný problém začít cokoliv. Vysvětlením by mohlo být nedostatek dopaminu. Ale zas nemám takovou tu klasickou ADHD roztěkanou mysl. A mimochodem když jsem svého času pracoval na vlastních věcech tak rozjezdy nebyl vůbec žádný problém. Jakoby se to týkalo věci které pro mě vymyslel někdo jiný a zvláště pokud to jsou věci které mi přijdou k ničemu. Třeba účetnictví. x)

LISKAAUDREY: Starty, ADHD nemám, jen přetížení, ale starty, to je něco strašnýho.
Máte na to někdo nějaký dobrý hack?

Jo a nebavíme se o startu ráno, ale o tom, že když mám na den 12 úkolů a z toho 4 nejsou udělat naráz, tak to znamená, že ten den "startuju" až 16x.

Tak jsem už na 100mg Atomoxetinu, cca týden. Na těch 80mg jsem celkem fungovala nějakou dobu, ale posledního půl roku to byl spíš takový "decline", hodně chybělo to propjení mezi "chci něco udělat" a "skutečně to udělám", jestli mě chápete - jakože, když už jsem se začala soustředit, tak to docela šlo a nebyl takový problém dokončovat věci, ale ten start úkolů byl prostě problém.

Mám pocit, že se mi na těch 100mg zase jako kdyby "rozjasnila" mysl - lepší prioritizace věcí, jsem taková víc vyklidněná zas. Ale teda myslím si, že na té Concertě nebo aspoň kombinaci nějakého toho metylfenidátu s ATX skončím - poslední dny jsem musela nasadit paralen proti chřipce, ve kterém jsou podobné látky a tvl moje houm ofisová výkonnost byla úplně neuvěřitelná.

MART1NKA:tak z telefonatu boli telefonaty 4, ale dnes mam hyperfocus
stalo sa to, ze sa im nepropsalo to, ze som vystupila z pausalneho rezimu na 25. to je kopec srandy.

som si zprovoznila datove schranky na novom mobile, hec, trvalo mi to len mesiac a pol.
este ma caka telefonat na socialku ktory odkladam od rijna, ked mi prestali evidovat zalohy (na portale je miesto zaloh XXXX :D... nejak mam pocit, ze moj prehlad za 2024 k nim vobec nedosiel, neviem jak je to mozne, ked mi poslali potvrdenie ktore som si samozrejme neulozila, vsak na co...

LWEEK: no takhle - já vstanu, nemám nijak zvláštní úzkosti nebo se mi blbě nevstává, ale pak dopoledne nejsem schopná téměř fungovat

POZITRON: AuDHD (PAS + ADHD) to maj hodně těžký :( Soucítím, sestro. Mě "kompenzační dovednosti" alias masking taky úplně zabíjí.

mam zadanku na terapii, kde jsou vypsane vsechny ty nastradane diagnozy a takhle na papire to zni, jako kdybych byla nejakej uplnej mimon. :) GAD, PAS, ADHD. oslabene socialni dovednosti. "kompenzacni mechanismy jsou pro klientku energeticky narocne a mohou vest k unave, pretizeni a emocnim kolapsum".
ok, tak za to asi fakt nemuzu, ze akorat vystavuju faktury na zkracenej uvazek, neni to selhani a neznamena to, ze se malo snazim. :(

SPIKE411: jen ten seznam mi vyvolal vlnu úzkosti. Ale já mám paušální daň