• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    LILY
    LILY --- ---
    1 odpověď+2
    GUDRUN: to bude tím, že Petrova jóga prostě není ashtanga, ale prana vashya joga, ne? :))
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    Díky, podívám se na to. Asi jsem neměla štěstí při výběru...
    LOMILOMI
    LOMILOMI --- ---
    TORUVIEL: tak to mi prijde divny...ja delam Iyengar yogu a tri profesori, co jsem mela, nedelali nic jineho, nez ze nas opravovali. Iyengar je ale dost technicka.
    GUDRUN
    GUDRUN --- ---
    1 odpověď
    TORUVIEL: fakt?
    no rozhodne Laura (http://www.ashtangajoga.cz/) i Petr (http://www.pranayoga.cz/) opravuji. Kurz u Petra ma tu vyhodu, ze to bere od zacatku uplne, takze si clovek opravi i chyby, co dela, zreviduje si to. Ale zase to neni ashtanga tak, jak jsem ji znala od Laury, je to jemnejsi, rekla bych. Pak jsem jeste chodila k Lence Kyrove, a ta byla na muj vkus dost studena a neopravovala.
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    2 odpovědi
    Když tu mluvíte o těch chybách, zatím jsem chodila na 4 různá místa cvičit jógu a nikdy mě (ani nikoho jiného v kurzu) nikdo neopravoval. Doporučíte kurz/lektora, který opravdu pomůže, poradí, opraví mě?
    LOMILOMI
    LOMILOMI --- ---
    NUDLINEK: souhlasim s tebou, ze clovek muze nadela spoustu chyb (pro ilustraci : http://pinterest.com/pin/113575221823485685/ ) ale porad si myslim, ze lepsi delat jogu, nez nic
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    +1
    NUDLINEK: to zalezi na vicero faktorech. Napriklad u shivanandy je moznost ublizeni si v pocatku minimalni. Neexistuje jedina odpoved. Jiny pohled muze byt, ze kdo nic nedela, nic nezkazi....
    NUDLINEK
    NUDLINEK --- ---
    2 odpovědi
    SLAUGHTER: ja si myslim ze u kazdy je to dulezity, holt pak muze clovek nadelat vice paseky nez bez jakehokoliv zakladu, jak jsem psala :)
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    1 odpověď+1
    PIKKMA: A V Lysbeth ucim se jogu
    NUDLINEK: imho Ashtanga vinyasa je na zacatek prilis intenzivni. je lepsi mit predchozi zkusenosti.
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    1 odpověď+3
    PETRF: k rustu ega - dokud neni zdrave ego, tezko jit dal... ale treba jsem vedle jak ta jedle...
    LOMILOMI
    LOMILOMI --- ---
    +2
    PIKKMA: me bavila ta "Joga v dennim zivote", je k tomu ta knizka, na internetu jsem navod nenasla. Jsou to pomerne snadne asany a cviky, podle me vhodn i pro zacatecnika.
    potom pozdrav slunci http://ocviceni.fitweb.cz/joga-pozdrav-slunci-a164.html, ktery ma spoustu obmen. V casopise asana, zdarma na ipadu, mas v kazdem cisle novy zpusob jak ho delat http://itunes.apple.com/fr/app/asana-yoga-journal/id439205174?mt=8
    tady mas nejaka videa (asi ashtanga joga ?) http://www.myyogaonline.com/videos/beginner-yoga/
    najdes toho spoustu...
    PIKKMA
    PIKKMA --- ---
    NUDLINEK: dekuju :) ja uz predtim tak rok cvicila pod vedenim, priznam se ze toho zatim az tolik nevim ale zaklady mam. ted jsem mela par mesicu pauzu, cvicila jsem jen tibetany, ale mam v planu zacit zas chodit nekam na kurz, ale chci i neco na doma no pze si to poradne nepamatuju :)
    NUDLINEK
    NUDLINEK --- ---
    2 odpovědi+1
    jelikoz nepises o jaky druh jogy mas zajem, tak nemuzu primo doporucit. urcite bych se ale nebala pouzit manual od Dalibora Stedronskeho, kde uvadi primary series Ashtanga Vinyasa jogy. Hezky a prehledne zpracovany. http://ashtanga.cz/manual-I.pdf

    Kazdopadne nemohu si pomoci, ale stejne si myslim ze cvicit pouze sam, doma bez predchozich zkusenostech muze byt v zacatcich spise kontraproduktivni (pokud tomu je jinak, tak se omlouvam)
    PIKKMA
    PIKKMA --- ---
    2 odpovědi
    nikde nic poradnyho nemuzu najit.. je nekde na netu nejaka zakladni sestava asan na domaci cviceni? :)
    MYJKA
    MYJKA --- ---
    +1
    Aerojoga uz aj v brne. :)
    Antigravitybrno
    http://www.antigravitybrno.cz/
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    +3
    PETRF: C.G.Jung psal to same, ale stale jeste vidim okolo sebe i dost lidi, kteri dokazuji ze opak je casto pravdou. Take si myslim, ze jogini jsou hodne vyrovnani, muzou pusobit hodne sebejistym dojmem, a to v CR casto znamena pocit, ze maji prilis vysoke ego.
    LOMILOMI
    LOMILOMI --- ---
    FYI, Jsou stovky zpusobu jak pratikovat jogu a jedna z toho je ta "gymnasticka". Na Bali se poradaji i mezinarodni sampionaty v joze-tedy v provadeni asan.
    Aniz bych takove "joze" fandila, aniz by chtela kohokoliv urazit, egocentrista je pro me hlavne ten, kdo prohlasuje svoji "pravdu" za univerzalni.
    Peace a jogujte jak to citite :)
    PETRF
    PETRF --- ---
    1 odpověď+1
    KAREN: Na tvuj dotaz na zdroj cviceni o samote -
    Bhagavad Gita 6.10.

    Yogee yunjeeta satatamaatmaanam rahasi sthitah;
    Ekaakee yatachittaatmaa niraasheeraparigrahah.
    10. Let the Yogi try constantly to keep the mind steady, remaining in solitude, alone, with the mind and the body controlled, and free from hope and greed.

    Ci hatha yoga pradipika - v kapitole o asanach vers 12

    surājye dhārmike deśe subhikṣhe nirupadrave |
    dhanuḥ pramāṇa-paryantaṃ śilāghni-jala-varjite |
    ekānte maṭhikā-madhye sthātavyaṃ haṭha-yoghinā || 12 ||
    The Yogî should practise Haṭha Yoga in a small room, situated in a solitary place, being 4 cubits square, and free from stones, fire, water, disturbances of all kinds, and in a country where justice is properly administered, where good people live, and food can be obtained easily and plentifully. 12.

    Jinak myslim ze Siva samhita a Yoga yajnavalkya se o cviceni o samote venuji tez. Sic jde více o meditace a celkovy pristup nez o cviceni asan tak jak ho zname dnes, ktere spise nez k joze vede k rustu ega.

    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    PIKKMA: ja jsem to pochopil tak, ze to souvisi s egem - yoga se cvici vnitrne, muze to svadet ke gymnastice vic, kdyz me nekdo okukuje, nez v soukromi.
    KAREN: zdroje: kamaradka ;)
    AIM_FREEMAN
    AIM_FREEMAN --- ---
    uplne minimum pro jakoukoli praxi vnimam jako 20 minut (+4min relaxace po skonceni)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam