• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    PETVAL
    PETVAL --- ---
    +4
    http://www.yogaundressed.com/ ;)
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    1 odpověď+1
    PETRF: :-) k telocviku - ucel sveti prostredky. Motivace k praxi se samotnou praxi meni. Rozdil mezi bhogou a jogou nechapu jako praktikovani nejakych samoucelnych praxi - ty jsou jen nastrojem. Je to o zmene pristupu a zvedomeni.
    PETRF
    PETRF --- ---
    1 odpověď+2
    SLAUGHTER: To vis ze neni, vzdyt ne nadarmo hinduismus popisuje ctyri cile zivota arthu, kamu, dharmu a moksu. Coz muzes trosku srovnat s Maslowovou pyramidou ci hledat obdobu v procistovani caker atd. Nicmene vetsina z nas se ubira vice cestou bhogy nez jogy (vcetne me). A ne nadarmo Patanjali zacina slovicem Atha - znacici ze clovek jiz ma jiste znalosti a je na urcitem stupni vyvoje. A cviceni ve skupine ma sve vyhody i nevyhody, a chtel jsem pouze poukazat ze pro vetsinu z nas je motivace na urovni tela a mysli, nikoliv splynuti :)
    GUDRUN
    GUDRUN --- ---
    LILY: samozrejme :-) ale ja jsm tam z ashtangy prisla, na webu, minimalne tom byvalem, naznacoval podobnost, a ja jsem byla zmatena, ze jsou veci jinak... asi jsem chtela napsat, ze oba hezky a citlive opravuji, ale kazdy cvici neco jineho.
    LOMILOMI
    LOMILOMI --- ---
    +2
    Myslim, ze je moc dulezite, aby ti lektor osobne vyhovoval. Ja trebas letos zmenila lektorku, protoze me po jejich kurzech bolela kolena (na coz nemam vek). Hodne jsme trenovali trikonasanu. Jedna padesatileta pani se ji behem kurzu zminila, ze ji boli kolena a lektorka ji odvetila, ze je to tim, ze prijela na kole. Udivil me jednak nechapavy pristup, druhak, jak te z kola muzou bolet kolena ?
    Lektorku co mam ted zmenim uz taky brzy, protoze ona porad neco vyklada, co nema s jogou moc spolecneho (zdrava vyziva, ayurveda, atd atd), coz me rozptyluje od soustredeni se sama na sebe a na asanu.
    On napad s tou jeskyni nebo pralesem vlastne neni tak spatny :)
    LILY
    LILY --- ---
    1 odpověď+2
    GUDRUN: to bude tím, že Petrova jóga prostě není ashtanga, ale prana vashya joga, ne? :))
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    Díky, podívám se na to. Asi jsem neměla štěstí při výběru...
    LOMILOMI
    LOMILOMI --- ---
    TORUVIEL: tak to mi prijde divny...ja delam Iyengar yogu a tri profesori, co jsem mela, nedelali nic jineho, nez ze nas opravovali. Iyengar je ale dost technicka.
    GUDRUN
    GUDRUN --- ---
    1 odpověď
    TORUVIEL: fakt?
    no rozhodne Laura (http://www.ashtangajoga.cz/) i Petr (http://www.pranayoga.cz/) opravuji. Kurz u Petra ma tu vyhodu, ze to bere od zacatku uplne, takze si clovek opravi i chyby, co dela, zreviduje si to. Ale zase to neni ashtanga tak, jak jsem ji znala od Laury, je to jemnejsi, rekla bych. Pak jsem jeste chodila k Lence Kyrove, a ta byla na muj vkus dost studena a neopravovala.
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    2 odpovědi
    Když tu mluvíte o těch chybách, zatím jsem chodila na 4 různá místa cvičit jógu a nikdy mě (ani nikoho jiného v kurzu) nikdo neopravoval. Doporučíte kurz/lektora, který opravdu pomůže, poradí, opraví mě?
    LOMILOMI
    LOMILOMI --- ---
    NUDLINEK: souhlasim s tebou, ze clovek muze nadela spoustu chyb (pro ilustraci : http://pinterest.com/pin/113575221823485685/ ) ale porad si myslim, ze lepsi delat jogu, nez nic
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    +1
    NUDLINEK: to zalezi na vicero faktorech. Napriklad u shivanandy je moznost ublizeni si v pocatku minimalni. Neexistuje jedina odpoved. Jiny pohled muze byt, ze kdo nic nedela, nic nezkazi....
    NUDLINEK
    NUDLINEK --- ---
    2 odpovědi
    SLAUGHTER: ja si myslim ze u kazdy je to dulezity, holt pak muze clovek nadelat vice paseky nez bez jakehokoliv zakladu, jak jsem psala :)
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    1 odpověď+1
    PIKKMA: A V Lysbeth ucim se jogu
    NUDLINEK: imho Ashtanga vinyasa je na zacatek prilis intenzivni. je lepsi mit predchozi zkusenosti.
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    1 odpověď+3
    PETRF: k rustu ega - dokud neni zdrave ego, tezko jit dal... ale treba jsem vedle jak ta jedle...
    LOMILOMI
    LOMILOMI --- ---
    +2
    PIKKMA: me bavila ta "Joga v dennim zivote", je k tomu ta knizka, na internetu jsem navod nenasla. Jsou to pomerne snadne asany a cviky, podle me vhodn i pro zacatecnika.
    potom pozdrav slunci http://ocviceni.fitweb.cz/joga-pozdrav-slunci-a164.html, ktery ma spoustu obmen. V casopise asana, zdarma na ipadu, mas v kazdem cisle novy zpusob jak ho delat http://itunes.apple.com/fr/app/asana-yoga-journal/id439205174?mt=8
    tady mas nejaka videa (asi ashtanga joga ?) http://www.myyogaonline.com/videos/beginner-yoga/
    najdes toho spoustu...
    PIKKMA
    PIKKMA --- ---
    NUDLINEK: dekuju :) ja uz predtim tak rok cvicila pod vedenim, priznam se ze toho zatim az tolik nevim ale zaklady mam. ted jsem mela par mesicu pauzu, cvicila jsem jen tibetany, ale mam v planu zacit zas chodit nekam na kurz, ale chci i neco na doma no pze si to poradne nepamatuju :)
    NUDLINEK
    NUDLINEK --- ---
    2 odpovědi+1
    jelikoz nepises o jaky druh jogy mas zajem, tak nemuzu primo doporucit. urcite bych se ale nebala pouzit manual od Dalibora Stedronskeho, kde uvadi primary series Ashtanga Vinyasa jogy. Hezky a prehledne zpracovany. http://ashtanga.cz/manual-I.pdf

    Kazdopadne nemohu si pomoci, ale stejne si myslim ze cvicit pouze sam, doma bez predchozich zkusenostech muze byt v zacatcich spise kontraproduktivni (pokud tomu je jinak, tak se omlouvam)
    PIKKMA
    PIKKMA --- ---
    2 odpovědi
    nikde nic poradnyho nemuzu najit.. je nekde na netu nejaka zakladni sestava asan na domaci cviceni? :)
    MYJKA
    MYJKA --- ---
    +1
    Aerojoga uz aj v brne. :)
    Antigravitybrno
    http://www.antigravitybrno.cz/
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam