BOSSORKA: hmm prirozena strava - vzdycky si pokladam otazku: opravdu je prirozena strava to, co si tady clovek v zime koupi v supermarketu odkudsi ze spanelskyho skleniku??

sama bych si rada vitarianskou stravu vyzkousela, ale pocitam, ze toho pujdu az v prihodny sezone, kdy nam u chaty poroste ovoce a zelenina (pripadne az budu na cestach kdesi v Indii a tak podobne) a ostatni bude mozny sehnat od mistnich zelinaru na trhu. osobne se mi moc nezdaj recepty typu "k snidani snim jeden ananas, tyhle seminka a tamty orisky" - uprednostnuju lokalnost a sezonnost, coz se mi s pojidanim tropickyho ovoce (ktery navic mnohdy ochlazuje a okyseluje) a OZ kdovijaky kvality (to predevsim) dost tluce. tomuhle na vitariansky strave moc nerozumim... nedavno mi kdosi, kdo zkousi vitarianskou stravu, rikal, ze kdyz se ovoce ze supermarketu hodi do odstavnovace, zadny chemikalie a jiny nezadouci latky ve stave uz nejsou. tomu nejak nerozumim. podobne jsem zaznamenala (nejen) v mistni vitariansky diskusi, jak se rozebiralo, ze orechy a seminka a snad i suseny ovoce, co se prodavaj, kvuli plisnim apod. snad prohanej parou - takze to vlastne neni vitarianskej produkt jako takovej.

dulezita vec podle me je, jestli cloveku vitarianska dieta fakt vyhovuje, co na to rika telo, jak pise TADEAS - jakym zpusobem clovek zije, jak se hejbe, zda nejak posiluje, je fyzicky aktivnejsi nebo sedi u kompu a moc se nenahejbe atd. jo, existuje x nabusenejch sportovcu, bezcu aj., kterym vitarianska strava vyhovuje, ale nemyslim si, ze by to bylo mozny pausalizovat.

momentalne mistni paleta vypada na cibuli, cesnek, porek, korenovou zeleninu, ruzny dyne, repy, zeli, kapustu, mozna jeste redkve, z ovoce jablka a hrusky, pokud ma teda clovek zasoby nebo dobrej zdroj, no a pak nejaky semena a orechy... nevim no, nezda se mi to moc prakticky rozjizdet to takhle v zime. zrovna vcera jsem dostala doporuceni na brnenskou vitarianskou restauraci http://kiwirawfood.cz/ tak tam nekdy zaskocim a kouknu, jak to tam delaj, a uvidime.)

mimochodem ajurvedsky texty mluvej i o breatharianstvi. to je legitimni a doporucovany ve chvili, kdy clovek proste prestane mit hlad a jinak se projevuje jako zdravej a veselej :)

BOSSORKA: o cinsky medicine nic nevim, takze k ni ti nic nereknu.

ajurveda ve zkratce deli stravu na tri skupiny, podle toho jak fungujou na mysl (a jeste na tri jiny skupiny podle toho, jakou Dosu zvyraznujou, ale to je v tomhle pripade irelevantni).
(asi ty jmena spravne neprepisuju do cestiny, ale ucim se to v anglictine a sanskrtu takze pardon :))
sattvicka strava - jidlo, ktery napomaha klidu mysli, meditaci, nezatezuje organismus, rychle se travi a nezustavaj po nem zadny toxiny v tele. todle by meli jist jogini a udela ti to vpodstate stejnou sluzbu jako to, co cekas od toho vitarianstvi.
= ovoce, zelenina, lusteniny, obiloviny, rejze, brambory, sladky veci, mliko, mlecny vyrobky. jinejma slovama vpodstate cokoliv, co neni moc palivy, slany, horky, kysely.
rajasicka strava - jidlo, ktery napomaha aktivite, sportum, vykonnosti. rozrusuje a stimuluje mysl
= palivy koreni, kysely veci, horky veci, vejce, bily maso, ryby, stimulanty typu kava, caj
tamasicka strava - jidlo, po kterym se cloveku chce spat, je agresivni, emocni vykyvy jsou vetsi
= sul, cibule, cesnek, cerveny maso, alkohol

zaroven ale zadna strava neni definovana jako 'spatna' - je tam proste jenom popsany jak funguje a ty si ji muzes vybrat jako nastroj, kterej pouzijes pro ten kterej ucel, at uz zklidneni mysli nebo zivot aktivniho sportovce.

podstatnejsi jsou ale zaprve ty stravovaci navyky, co jsem psal o kus niz a zadruhy pozorovat, co to ktery jidlo tela s hlavou a s telem. z toho se naucis nejvic a casem na to ziskas citlivost, ktera nahradi vsechny tydle (zjednodusujici) tabulky. telo totiz nakonec stravi cokoliv...

no a abych ti odpovedel, tak vitarianstvi (veganstvi, nebo jakakoliv jina prilis restriktivni dieta) je (podle me) podle ajurvedy nesmysl. jidlo by se nemelo prehnane komplikovat a jakakoliv tadle novodoba filosofie ho nutne zkomplikuje a vysledek neodpovida vynalozeny energii.

BOSSORKA: pohled ajurvedy a tcm ti mozna zprostredkuje nekdo jiny, ale dulezity je zkoumat, jak se na tu stravu diva tvoje telo :) abys moc nepodlehla nejakym stravovacim ideologiim ;)

PODFUCK: zabijeni je az pro tantriky, tady jsme v joze, zejo ;) - cistota, svetlo, duchovno. hlavne ne smrt :) </trolol>