• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    STQ
    STQ --- ---
    KLUZAU KLUZAU: spis se mijime v ty konkretnosti :) iyengara mam ofcourse proctenyho, ale nic podobnyho jsem tam nezaregistroval, muzes byt konkretnejsi pekne prosim?
    DARJEEL: vsak to byla zjednodusujici zkratka, ale asi si rozumime ne :)
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    STQ: já teda si nemyslím, že je to úplně tak jednoduchý a lineárně, ale zjednodušeně řečeno ano, něco takového... my totiž v rámci somatický psychoterapie máme tzv. Strukturní cvičení, kdy se pracuje s určitýma částma těla a to probouzí určitý spektrum prožitků, navázanost na čakry, co zmínil Aim je myslím taky docela blízko...

    KLUZAU: je to nějaká konkrétní knížka od iyengara?
    AIM_FREEMAN: a ten mahašvérananda, je to něco (ta kniha) trochu nohama na zemi? Má to oporu třeba v jiných textech nebo autoritách?
    STQ
    STQ --- ---
    DAWYT: no to kazdopadne (i kdyz teda mam za to, ze to je spis z tech zaklonu a otevirani srdicka), ale po chvili (mesici, dvou) to zas zmizi...
    DAWYT
    DAWYT --- ---
    Když už se tady na to narazilo STQ:, Nancy Gilgoff říkala, že když se začne cvičit 2. ashtangová serie dle Joise, tak to má vliv na uvolnování agresivity (už si nepamatuji přesně, ale myslím, že ty ásany působí na játra kde prý sídlí zlost).

    Má někdo zkušenosti s tím, že by byl po delším praktikování 2. seríie více podrážděnější či nasranější?
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    tak změna stavu vědomí a odpovídající stav co pozice vyvolá je jedna věc, ale nějaký řešení konkrétních problémů jako je to v psychoterapii je věc jiná.

    Jinak ten Čumpelík je svym systémem asi nejblíž. Je to sice fyzioterapeut, ale dneska už je to dost provázaný...
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    ZIKE: myslim ze se s STQ mijime spis kvuli rozdilnym predstavam o psychoterapii, nez joze. Ale uvidime co napise .)
    ZIKE
    ZIKE --- ---
    KLUZAU: v takové te klasické Yoga: iyengar way (mam ji z anglie z antikvariatu :D), je kapitola na remedial sestavy. Jsou tam ruzný - třeba na depresy, bolest hlavy nebo třeba i zacpu a atd..Ale asi to není uplne ono, co chtel darjeel.
    AIM_FREEMAN
    AIM_FREEMAN --- ---
    STQ: napadá mě vybrat ásany které ovlivňují čakru či čakry, které s daným problémem nejvíc souvisí. mahéšvaránanda to má trochu rozpracovaný ve skrytých silách v člověku.
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    STQ: aaha, tak uz rozumim. Tak to doporucuju knihy Iyengara a jogove terapie, je tam toho hafo. Strach ze sexu se zrzavejma holkama nevim (i kdyz mantra jogou by to asi slo), ale deprese, uzkosti, fobie atp. vsechno je tam popsany vc konkretnich asan a sestav
    STQ
    STQ --- ---
    KLUZAU: mi prijde ze se porad mijime. jestli jsem to spravne pochopil, tak otazka znela jestli existuje nejakej manual popisujici provazanost -konkretni- asana/ -konkretni- zmena psychickyho stavu. nikdo tu myslim nepochybuje o tom, ze joga jako celek nebo system funguje a da s se ni lecit vcelku cokoliv od rakoviny po schizofrenii, ale na co jsem zatim nenarazil (a darjeel zrejme taky ne) je popis efektu -jednotlivejch- asan na urovni mysli. manualu na urovni tela jsem videl hromadu, ale nenarazil jsem na nikoho (a na to jsem odkazoval v prvni odpovedi), kdo by mi byl schopnej rict neco jako -- jestli mas strach ze sexu se zrzavejma holkama z traumatu z mladi, dej si pul hodiny mostu kazdej den a za mesic jsi ok. ale jestli neco takovyho existuje, budu jen rad kdyz se o tom dozvim...
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    STQ: aha, no nevim jak v kontextu leceni dusevnich poruch nezarazovat jogu do psychoterapie, resp. neni to lecba slovem, ale ma to konkretni dopady na symptomy podle psychiatrickeho manualu, a stejne funguje i psychoterapie. Reknem oficialne - jogova terapie? Znam studii dopadu jogy na symptomy autismu. (mimochodem na zapade je nekolik psychoterapeutickych skol ktere nepracuji s traumaty take -a jsou ted celkem hit.)
    IOM_NUKSO
    IOM_NUKSO --- ---
    KLUZAU: lze někde ty konkrétní asany nebo sekvence sehnat?

    Ale jinak (už jsem to sem tuším psala) mám subjektivně pocit, že právě asany mi pomáhají poměrně znatelně, konkrétně proti ztuhlosti psychického původu, a tím mi nepřímo brání se dál hlouběji topit v nekonstruktivnich transech.
    STQ
    STQ --- ---
    KLUZAU: o tomhle vubec nepochybuju, ale ja psal o psychoTERAPII, ne psychiatrii :)
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    STQ: v Indii jsem cvicil u ucitele, ktery chodil do psychiatricke kliniky cvicit s pacientama se schizofrenii a depresemi, mel na to konkretni asany a druhy pranajamy. Delal jsem rozhovory s ruznymi psychiatrickymi odborniky po Kerale, vetsina z nich posilala pacienty cvicit jogu jako terapii, u lehcich pripadu zejmena - misto pouziti psychofarmak. Pokud si dobre pamatuju, existuji ruzne studie o terapii jogou, ja mam treba kniha pro lidi s autismem. Joga je napojena na ajurvedu - ajurveda casto predepisuje jogove asany - a ajurveda ma tradicne psychiatrii jako odvetvi sve cinnosti.
    STQ
    STQ --- ---
    mimochodem znate todle? kupodivu fakt prijemna zalezitost, aspon ja uz to posloucham dva mesice a zatim me to bavi :)
    https://itunes.apple.com/us/album/elephant-power/id286094056
    "Rock on Hanuman" by MC Yogi - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=swC1kOHQGu8
    STQ
    STQ --- ---
    DARJEEL: nene, tohle neznam
    efekty asan na psychiku mi prijde ze jsou spis zapadni koncept a pokus o naroubovani dvou ruznejch konceptu na sebe. indicky ucitele se kterejma jsem to zkousel resit bud vubec nevedeli o cem mluvim, nebo to rovnou odmitali jako zapadni povery, na zadnej konzistentni a uveritelnej zdroj k tomudle jsem nenarazil, ac jsem hledal. navic mi prislo, ze nektery traumata, ktery my resime jako zasadni a venujeme jim velkou pozornost ind uplne prejde, protoze se ho to - diky jinymu kulturnimu zakladu a socialnimu usporadani - vubec netyka.

    je ale spousta zapadnich ucitelu ktery obcas rikaj nejaky moudra, ktery se pak v praxi docela osvedcujou. jako ze ashtangova prvni serie (postavena na predklonech) je postavena tak, aby prohloubila pokoru a prijeti ucitele, druha serie (a jeji zaklony) ze 'otevira srdce' a pomaha vyndat do vedomi veci spojeny s laskou a prijetim. a ze otevirani kycli rychlejc do vedomi privadi a pomaha resit veci spojeny zaprve se sexualitou a zadruhe s prijetim/poznanim vlastniho mista ve svete, pozice ve stoji zas pomahaj zakorenit...ataktal...ale pokud vim tak k tomu neni zadnej 'oficialni' zdroj nebo pramen, nedejboze zalozenej na puvodnich textech.

    na jednu stranu to vnimam trochu jako newage ulet (protoze je fakt, ze staci cvicit a vsechno prijde :)), na druhou stranu pozoruju ze to casto funguje a obcas to muzu pozorovat a nakladat s tim i vedome. na treti stranu je to stejne jedno a nevim jestli je tomu treba davat pozornost, protoze stejne to vsechno akorat prijde, odejde...

    DARJEEL: oh :)
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    STQ: B2spirit strikes back imho ,)
    STQ
    STQ --- ---
    KOCOURMIKES KOCOURMIKES: a pointa v jogovym klubu??
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    STQ: našel jsem ještě tohle, neznáš náhodou? Je dle first glance takový basic...

    http://www.drsohanrajtater.com/articles/Yoga%20Therapy%20full%20book.pdf

    ---

    možná trochu víc specifikuji zakázku, o co mi jde, v čem bych se ráda inspiroval... zajímala by mě provázanost asán/tělesných pozic a efektu na psychiku, jestli to třeba někdo z z "jogový" strany navázal na analýzu potažmo nějaký reichovský/tělově orientovaný směry... z druhý strany (ze strany psychoterapie), je to totiž docela zajímavý, ale má to svý limity (zatím :)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam