• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    „Kořeny“„Plody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    		 6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012     (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
         		Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    		 Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    		 Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    +7
    IOM_NUKSO: ano, postupně, pomalu, s respektem jemně překračovat vlastní limity a hranice a tím je mapovat - tohle je potom mnohem širší koncept učení se, který se promítne do dalších životních oblastí a prodchne je právě respektem k sobě a svým limitům, oceněním vlastních dovedností a jejich hranic, prostě takovou hezkou lidskostí :-)
    SARKALINA
    SARKALINA --- ---
    IOM_NUKSO: parada, tak se pak kdyztak nejak muzeme domluvit na spoludoprave, uz jsme tri a asi teda budu brat auto
    IOM_NUKSO: tak to rozhodne, pozitivni je, ze se ti ten blok muze prolomit ze dne na den a bez asistence psychologa
    STQ
    STQ --- ---
    +3
    IOM_NUKSO: vsak jasne, pomalu a postupne je spravny :) akorat jsem u sebe casto pozoroval rozdil mezi tim, co si myslim ze telo nezvladne a co telo skutecne nezvladne. a zrovna u stoju na hlave, na rukach a zaklonu to (pro me) byl vetsinou spis problem hlavy nez tela...
    IOM_NUKSO
    IOM_NUKSO --- ---
    3 odpovědi
    STQ: dik. To dava smysl. Ale na druhe strane myslim, ze jit do asan, ktere tve telo nezvlada neni taky moc dobre. Nejlip asi nejak postupne pomalu.
    IOM_NUKSO
    IOM_NUKSO --- ---
    1 odpověď
    SARKALINA: diky! Ne nebyla, pujdu tam :) uz se tesim
    SARKALINA
    SARKALINA --- ---
    2 odpovědi
    IOM_NUKSO: jestli te to uklidni, tak ja jsem pranavashyu nikdy nezkousela a vim predem, ze se taky nebudu nutit do pozic, ktery mi pocitove nesednou (a ze jich jak tak na to koukam bude hodne .-) pokud jsi jeste nebyla na dibbavane, tak je to moc kouzelny misto.

    SARKALINA
    SARKALINA --- ---
    IOM_NUKSO: do stoju na hlave treba jednou dospejes a predpokladam, ze lidi na kempu budou dostatecne osviceni na to, aby tvuj aktualni postoj vnimali nejak negativne. takze zadnej strach a sup vyplnit prihlasku .-]
    STQ
    STQ --- ---
    ...ale uprimne pochybuju ze te bude nekdo k necemu nutit...:)
    STQ
    STQ --- ---
    1 odpověď+2
    IOM_NUKSO: asany ktery jsou nam nejmin prijemny je potreba delat nejvic, pac to vetsinou ma nejakej duvod :) to je jak kdybys rikala 'pravou ruku mam silnejsi, tak ji budu posilovat vic a levou vubec, protoze takhle to min boli'...:)))
    na hlavu se nakonec postavi kazdej...
    IOM_NUKSO
    IOM_NUKSO --- ---
    4 odpovědi
    Ten kemp, ktery spomina SARKALINA zvladne i zacatecnik? Vim, ze je to tam psane, ale precejen. Nejsem sice uplny zacatecnik, ale jsou polohy, ktere neumim ani za svet (a ani me nikdo neprinuti se o to pokusit) jako treba stoje na hlave. Nebyla bych tam s timto postojem za hroznou? Jinak se samozrejme ve vsem chci zlepsit/naucit, krome tech pro mne "citlivych" asan.
    SARKALINA
    SARKALINA --- ---
    1 odpověď
    KAREN: STQ: parada, koukam, ze povede prazdninovej kemp v dibbavane, super. diky moc.
    STQ
    STQ --- ---
    1 odpověď+4
    SARKALINA: Petr Smil je zaklonovej mag...
    KAREN
    KAREN --- ---
    1 odpověď+3
    SARKALINA: v Akashe se čas od času něco objevuje + prana vashya celá je taková hodně záklonová. a Petr Smil je super.)

    Prana Vashya Yoga
    http://www.pranayoga.cz
    SARKALINA
    SARKALINA --- ---
    2 odpovědi
    nevite, jestli se v praze cas od casu neorganizuje workshop specializovanej na zaklony? vedenej idealne nekym, kdo rozumi funkcim tela a nehroti to. se vznikem pripadny zavislosti i nadbytku energie jsem seznamena. diky.
    SARKALINA
    SARKALINA --- ---
    +1
    MORGAIN: vyhovuje mi prkenna podlaha bez karimatky kvuli lepsimu kontaktu se zemi, na karimatce mam navic takovej zvlastni stisnenej pocit..nektery pozice (treba houpani na zadech) je nicmene prijemnejsi cvicit na podlozce
    KAREN
    KAREN --- ---
    BOSSORKA: muzes prijit a vyzkouset)
    BOSSORKA
    BOSSORKA --- ---
    1 odpověď
    KAREN: Katka by stála za vyzkoušení, zajímalo by mě, jak ty lekce vede....? kurz se nám neruší, jen budeme mít jinou lektorku a vypadá to, že lekce budou víc silové a já radši ashtangu jemnější :-D no ale třeba časem mi to k něčemu bude ;), tk uvidím u koho skončím nakonec ;) ... to abych šla pilovat kliky haha
    KAREN
    KAREN --- ---
    +1
    ZIKE: ja jak to tak sleduju, tak mi spis prijde, ze v brne dela lidem problem platit treba 150+ kc za 2hodinovou lekci;)
    ZIKE
    ZIKE --- ---
    1 odpověď
    BOSSORKA: asi malo v brne cvicite ashtangu, tak se musi presunout k nam :P
    KAREN
    KAREN --- ---
    1 odpověď
    BOSSORKA: porad jeste je tu vyborna Katka Rojkova;)

    Vítejte ~;~ GaiaTree
    http://gaiatree.cz/


    ... jinac mi to teda prijde tak trochu jako noseni sov do aten;)
    BOSSORKA
    BOSSORKA --- ---
    2 odpovědi
    Achjo naše úžasná lektorky ashtangy se stěhuje do Prahy.... :-( se máte pražáci
    EBENY
    EBENY --- ---
    +2
    HONZAL: Zapesti bych urcite posilila a taky prozkoumala, jak klades ruce na zem. Je dobre vsimat si, zda nemas tendenci pretezovat vnitrni nebo vnejsi stranu zapesti a srovnat to tak, aby jsi jim odlehcil. Take se naucit zapojit v psovi hlavou dolu nohy tak, aby vaha nebyla prevazne na rukach - vytvorit opozici gravitaci.
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    STQ: dik, to sem docela rad. :-)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam