JANITA: my mivali na skupinovym cviceni o uplnku a pri novu nejaky mirnejsi cviceni (misto klasicky ashtangovy sestavicky treba neco z jin jogy aj.). a prvni 3 dny menstruace x ucitelu doporucovalo necvicit, behem zbyvajici ms uz jen nedelat obraceny pozice - ale se cvicenim pri ms je to podle me individualni, slysela jsem od dost zen, ze jim nedela problem a snad jim i vyhovuje cvicit i prvni den ms.

Jako jestli v ty dny necvičíte :)

JANITA: Jako jestli držíme půst? :)

Dodržujete jogové prázdniny? Úplněk, novoluní, menst. cyklus (u holek) apod.?

Pokud ano, tak dneska máme nov :) Užime si to.

TRPASLICE: yogame.cz

Když už jsme u toho cvičení ásan, nějaké zkušenosti s háthou v Om Yoga Studio na Kačerově? Dělala jsem háthu asi rok a půl v zahraničí a radši cvičím nejen sama, ale občas i "pod dohledem" (ono mě to pak i víc motivuje cvičit doma). Za poslední skoro třičtvrtěrok jsem z toho dost vypadla, takže mi nevadí chodit se začátečníky. Líbí se mi, že mají jógu ráno, ale ne v sedm (protože zatím nejsem schopná vstát a na sedmou a jet přes půl Prahy cvičit), navíc je pro mě dobře dostupné. Případně jiné tipy na jógu dopoledne či časně odpoledne uvítám, večery mám plné.

PEETIK: Jestli se těšíš spíš na cvičení a baví tě mít vedení a dělat to s ostatníma, máš v Praze opravdu bohatý výběr a určitě tu dáme dohromady nějaké konkrétní tipy kam zajít na lekce cvičení ásan. Pak se taky dá udělat spousta dobrýho doma, jednoduše v sedě a se zavřenýma očima někde na posteli, a taky to neni žádná věda, pokud by tě lákalo přímo pracovat s myslí a s dechem. Klidně se tim dá začít. Záleží na tvém temperamentu a co by tě bavilo.

LAKSHMANA: Spousta lidí mi tvrdí, že jim joga otevřela mysl, pomohla zdravotně a jinak myslet. A to je co potřebuji, mám nějaké zdravotní komplikace a samovolně se toho nedokaži zbavit. A dělat něco kvalitního pro svoje tělo, když 8 hod denně dřepím v kancu u počítače.

PEETIK: K józe se dá zezačátku přistoupit z mnoha stran. Jaká je tvoje motivace? Co tě na tom láká?

TADEAS: to zní moc dobře, nešlo by to za 5 ? :)...třeba jako online kurz, běhat si mezitím budu sama ;-D

COURT: k tem obskurnim "takyjogam"je dobre davat odkazy aby lidi vedeli o cem mluvis. cirkulace mulabandhy
.. neco si po tim dovedu predstavit (nejakou obdobu taoistickeho mikrokosmickeho okruhu??), ale defacto, dle vyznamu pouzitych slov, je to imho absurdni nesmysl;)

STQ: :DDD

jaky mate nazor na hormonalni jogu? baví mě, i kdyby to bylo jen protahovací cvičení, tak doufám, že ničemu neublíží, naučila jssem se to od lektorky, jen cirkulace mulabandhy mi nejde tak nějak úplně si to představit a procítit to...

STQ: Ty jo, boxing jóga, to zní děsivě. Je to nějaký takový podobný kříženec jako tae-bo nebo zumba (samozřejmě v jiné kategorii), nebo tam i něco smysluplně zbylo?