COURT: Počítání u pránajámy je imho důležité kvůli udržování bdělosti - kontroly na mentální rovině a kvůli regulaci (zyvšování obtížnosti/snižování přílišné zátěže). Jako bývalý pránajámový vyndanec reportuju, že akcentování energetických vjemů bez reflexe - bdělosti nad tím může dlouhodobě vést k docela nepříjemným potížím. Mám na mysli přecitlivělost na energetické děje bez možnosti zaměření pozornosti jinam - příliš pak ta úroveň vtahuje a křičí o pozornost. Tím nechci říct, že to je tvůj případ, nebo že ti něco takového hrozí. Neznám sylabus hormonální jógy, ani co tam všechno děláte. Pokud je to jen jednorázová akční vložka těch sedmi dechů, nemuselo by to vadit. Ukazuje to na to, že možná ztrácíš kontrolu, možná se do toho extaticky noříš. Co se při tom děje, kromě toho, že se tou silou manas vypíná? Může to být dobré i ne. Pokud tam nemáš žádnou jinou průpravu jemnějšími technikami pránajámy, myslím, že to je riskantní, zejména pokud toho jedete více kol. Nicméně jsou tu povolanější dlouholetí praktici, tak třeba se ještě vyjádří.