MEI: super :) no nedavno jsem s nostalgii vzpomínala na první běh, jak to bylo krásné a ze bych si to i zopakovala a odpočinula si od dětí.. určitě se ozvi jak jsi spokojena :)

LIA09: tři dny nic a zrovna když se rozhoupu odepsat tak mě někdo předběhne :-D

Nechystá se někdo nastoupit od září?

ITCHYHEAD: Není dostupné, nicméně dekuji :-)

MEI: https://muj-antikvariat.cz/hledani?q=V%C4%9Bdom%C3%A1+autosugesce&search_sub=Hledat

prosim koho v brne kontaktovat na soukromou lekci?
byla sem predloni 2x na joze (poprve) pak zas covid, zraneni a tak... a ted jsem se dostala znova - a v podstate se u toho spis placam, sice lekce pro zacatecniky ale vubec nemam sajnu jaky casti tela jak mam mit, jestli "pes hlavou dolu" mam mit rovny zada? kulaty? treba on rekne "muzete si pokrcit nohy" ale ja nevim jak ma vypadat zbytek cviku... vim, ze ty pozice se asi daji vyhledat na netu, ale i tak bych asi rada nejakou lekci, kde mi to nekdo poradne vysvetli abych to delala spravne. loni sem si zranila krcbi obratel a ve svym veku (pred branami 40) si myslim, ze je dost dulezity se to naucit spravne. kdyz sem se koukla kolem sebe tak bylo videt pres vytazeny ramena k usim/stazeny od usi pres rovny zada i hodne kulaty zada... nekdo pouzival podlozku takovou kostku aby se mohl hodne otevrit a nedosahl u jine pozice na zem, ja tam taky nedosahla tak sem se nemohla moc otevrit ke stropu a vubec nevim zda to vadi, nevadi... zda mam.mit rovny zada nebo muzou byt kulaty protoze jinak nedosahnu atd...

predloni stejne studio, jina lekce a lektorka a ta si me po upozorneni ze sem nikdy necvicila jogu dost hlidala, bohuzel nevim, kdo to byl.

za rady budu rada, je mi jasny, ze jedna nebo dve lekce me nespasi, ale pomohlo by mi treba se orientovat aspon v tech zakladnich prvcich se je naucit spravne... lektora jsem upozornila vcera ale v podstate proste zkorigoval jen kdyz sem treba mela spatnou ruku na zemi nebo spatnym smerem vytocenou, daval nejaky pokyny behem jako zpevnit trup, uvolnit ramena od usi... ale ty byly hodne obecny pro vsechny cvicence. chci to delat spravne a "pro zacatecniky" v nazvu lekce zrejme jen znamena lehci cviky.

dekuju za rady. mrknu po netu ale nejakej osobni typ by byl asi cenejsi a na jistotu.

dekuju.

OT, snad to klub unese.

Máte někdo knihu Vědomá autosugesce od Emile Coué a chtěli byste se jí zbavit? Případně, stojí za to hledat český překlad nebo je lepší jít po AJ či originální FJ?

Vědomá autosugesce k získání úspěchu zdraví a štěstí | Knihy.ABZ.cz
https://knihy.abz.cz/prodej/vedoma-autosugesce-k-ziskani-uspechu-zdravi-a-stesti

Díky :-)

MEI: je to tak, trva. bohuzel jsem nenasel, jak dlouho jeste. ovsem pouze z linku, co daval KERRAY!
nakup z aplikace samotne je stale za 1500 kc/rok, tak bacha.
--
Vzhledem k covid situaci a moznemu zavreni studii ze dne na den jsem koupil. Rad bych i doporucil svym blizkym, ale pro starsiho cloveka muze ale byt problem ta anglictina. Jake jsou pouzitelne aplikace v cestine, netusite nekdo?

Agriculteur: Asi jsi narazil na knihu s timto nazvem. Mozna, ze jeji precteni rekne vic?

Ahojte všichni. Nedávno jsem zakopl o pojem Jóga Spandakarika. A chápu li to správně je to taková "samo-vyvstavajici" jóga. Máte k tomu někdo něco víc?? Zaujalo mě to, tak sháním jakákoliv moudra úvahy, odkazy, doporučení. Předem děkuji