• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    Ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    KořenyPlody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012
    (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
    Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    MEI
    MEI --- ---
    TANTRAMAN: Díky, to je popravdě řečeno docela z ruky. Současně když už někam dojíždět, tak bych preferovala ven z Phy, než do Phy.
    TANTRAMAN
    TANTRAMAN --- ---
    MEI: Asi je to trochu dál, ženské domovy na Smíchově
    MEI
    MEI --- ---
    Zdravím, přestěhovala jsem se čerstvě do Lipenců, máte tip kam v okolí na jógu (Zbraslav, Černošice, Radotín, směr Řevnice,...)? Asi je mi i jedno na jakou, jen bych ráda našla nějaké fajn studio, kde se soustředí fajn lidi. Díky
    SARKALINA
    SARKALINA --- ---
    Prosim, vylovite nekdo z rukavu tip na kvalitni detskou jogu, klidne youtube? Jogu s Artankem znam. Diky!
    CARIBOO
    CARIBOO --- ---
    Pro ty, co mají zájem prozkoumat funkci těla v ásanách a jejich provádění, tak aby byly funkční a pomáhaly, pro ty, co mají zájem cvičení a tělu trochu víc porozumět, ne jen napodobovat učitele nebo videa, vedu u nás v shale tenhle kurz:
    JÓGA FYZIOLOGICKY: kurz, který jde opravdu do hloubky | Yoga Room Prague
    https://www.yogaroomprague.cz/events/joga-fyziologicky-kurz-ktery-jde-opravdu-do-hloubky

    Moc ráda vás přivítám. Případné dotazy do pošty.
    JAMPA
    JAMPA --- ---
    ZUSKA: Můžeš zkusit Hanku Suberouvou. https://www.jogahormonalni.cz/
    AGRICULTEUR
    AGRICULTEUR --- ---
    Ahoj,
    Někdo jogasutru v Minarikove překladu v PDF.?? Vím že tudy kdysi proběhla ale nedaří se mi to vyfiltrovat
    ZUSKA
    ZUSKA --- ---
    Aloha,
    Měl byste někdo konkrétní doporučení na lekce hormonální jógy?
    Já dostala doporučení na paní, která to dělala u Jiřího z Poděbrad a ona to asi kvůli covid době vzdala :(
    Jasně, internet prohledat umím, jen by mě zajímalo, jestli máte někdo nějakou osobní zkušenost. Děkuji předem
    NUDLINEK
    NUDLINEK --- ---
    MEI: super :) no nedavno jsem s nostalgii vzpomínala na první běh, jak to bylo krásné a ze bych si to i zopakovala a odpočinula si od dětí.. určitě se ozvi jak jsi spokojena :)
    KRISKA
    KRISKA --- ---
    AREDHEL: dekuji za tip, poridim
    LIA09: taky dekuju, treba se bude hodit

    jinak uz mam domluvenou soukromou lekci a snad s jejich pomoci pro me i bezny "zacatecnicky" kurzy budou pak uz de znalosti co kde hlidat. dekuju
    AREDHEL
    AREDHEL --- ---
    LIA09: tři dny nic a zrovna když se rozhoupu odepsat tak mě někdo předběhne :-D
    AREDHEL
    AREDHEL --- ---
    KRISKA: nikdo neodpovídá, tak já se vyjádřím i když bohužel tu správnou odpověď na dotaz neznám (tedy nejsem z Brna a nemůžu tam nikoho doporučit).
    Pokud moc nevíš jak do které pozice, pokusil bych se spíš podívat po uceleném kurzu pro začátečníky, kde by se věnovali principům a tomu jak co dělat správně.
    A jako literaturu ke studiu praxe i teorie můžu doporučit knížku Lenky Oravcové Jóga a jógová terapie - principy zdravého pohybu http://www.lenkaoravcovajoga.cz/kniha .
    Tomu jak se do které pozice správně postavit a na co se soustředit se věnuje dobře, pochopitelně a hlavně bezpečně.
    LIA09
    LIA09 --- ---
    KRISKA: Na přesnost a bezpečnost pozic dbá tradice podle Iyengara. V Brně u dr. Černého https://iyoga.cz/, nebo u jeho žáků ve studiu Yogena: https://yogena.cz/ Akorát teda obě studia jedou striktně formou kurzů, dá se zaplatit jednotlivá hodina na vyzkoušení, ale žádný otevřený lekce atd., ani nevím, že by někdo z učitelů dával individuální lekce, ale třeba by Ti to sedlo.
    ITCHYHEAD
    ITCHYHEAD --- ---
    MEI: dej si tam hlídače
    MEI
    MEI --- ---
    Nechystá se někdo nastoupit od září?
    MEI
    MEI --- ---
    Tak konečně otevírají Jogovou terapii na FTVS. Jupi, ohromné se těším!
    MEI
    MEI --- ---
    ITCHYHEAD: Není dostupné, nicméně dekuji :-)
    KRISKA
    KRISKA --- ---
    prosim koho v brne kontaktovat na soukromou lekci?
    byla sem predloni 2x na joze (poprve) pak zas covid, zraneni a tak... a ted jsem se dostala znova - a v podstate se u toho spis placam, sice lekce pro zacatecniky ale vubec nemam sajnu jaky casti tela jak mam mit, jestli "pes hlavou dolu" mam mit rovny zada? kulaty? treba on rekne "muzete si pokrcit nohy" ale ja nevim jak ma vypadat zbytek cviku... vim, ze ty pozice se asi daji vyhledat na netu, ale i tak bych asi rada nejakou lekci, kde mi to nekdo poradne vysvetli abych to delala spravne. loni sem si zranila krcbi obratel a ve svym veku (pred branami 40) si myslim, ze je dost dulezity se to naucit spravne. kdyz sem se koukla kolem sebe tak bylo videt pres vytazeny ramena k usim/stazeny od usi pres rovny zada i hodne kulaty zada... nekdo pouzival podlozku takovou kostku aby se mohl hodne otevrit a nedosahl u jine pozice na zem, ja tam taky nedosahla tak sem se nemohla moc otevrit ke stropu a vubec nevim zda to vadi, nevadi... zda mam.mit rovny zada nebo muzou byt kulaty protoze jinak nedosahnu atd...

    predloni stejne studio, jina lekce a lektorka a ta si me po upozorneni ze sem nikdy necvicila jogu dost hlidala, bohuzel nevim, kdo to byl.

    za rady budu rada, je mi jasny, ze jedna nebo dve lekce me nespasi, ale pomohlo by mi treba se orientovat aspon v tech zakladnich prvcich se je naucit spravne... lektora jsem upozornila vcera ale v podstate proste zkorigoval jen kdyz sem treba mela spatnou ruku na zemi nebo spatnym smerem vytocenou, daval nejaky pokyny behem jako zpevnit trup, uvolnit ramena od usi... ale ty byly hodne obecny pro vsechny cvicence. chci to delat spravne a "pro zacatecniky" v nazvu lekce zrejme jen znamena lehci cviky.

    dekuju za rady. mrknu po netu ale nejakej osobni typ by byl asi cenejsi a na jistotu.

    dekuju.
    MEI
    MEI --- ---
    OT, snad to klub unese.

    Máte někdo knihu Vědomá autosugesce od Emile Coué a chtěli byste se jí zbavit? Případně, stojí za to hledat český překlad nebo je lepší jít po AJ či originální FJ?

    Vědomá autosugesce k získání úspěchu zdraví a štěstí | Knihy.ABZ.cz
    https://knihy.abz.cz/prodej/vedoma-autosugesce-k-ziskani-uspechu-zdravi-a-stesti

    Díky :-)
    MEI
    MEI --- ---
    XARGH: Já mužů jen poradit, ze fajn varianta je také on-line jogova lekce z oblíbeného studia nebo oblíbeného učitele.