úvod
témata
události
tržiště
diskuze
nástěnka
přihlásit
přezdívka
heslo
přihlásit
pamatuj si mě
registrace
ztracené heslo?
FiTNeSS PoLe DaNCe ®
pole dance eshop
pole dance eshop - tyče, oblečky
platformy
rozbalit záhlaví
IF_
---
---
9:42:55 13.3.2012
2 odpovědi
+1
SHIVA42
: No tak moje spolukurzistka Anya ma rozsah jako blazen a kdyz jsem se ji ptala, jak dlouho na to cvicila rikala ze nikdy necvicila akorat dela posledniho pul roku poldance:)
STRIX
---
---
8:57:57 13.3.2012
SHIVA42
: nekňourej :))) cvičíš jak sem ti poradila? strečing s alexem? přesně jak píšeš,.. taky bys ho musela mít aspoň třikrát týdně. o tom to je, časteji po troškách,..
imho. tyhle rusky hard treninky nejsou nic dobrýho pro tělo,..
LIBUSHKA
---
---
23:17:14 12.3.2012
+1
SHIVA42
: no tak co se tyce strecingu, tak pokroky delam, ale treba handspring? :D nic :DDD tak neplakej ;) nekteri jsou na tom i hur ;)
SHIVA42
---
---
22:52:12 12.3.2012
3 odpovědi
+1
mam prave nejakou tezkou demotivaci, mam fakt pocit ze ty "splits" asi nikdy nedam... k cemu to je aby se clovek protahoval kazdy den? momentalne mi to prijde jako ztraceny cas...uz nevim kolik mesicu delam doma strecing a vysledky ZADNY, nebo jen miirnee zlepseni. fook. Kez by tu byl Alexandr a delal nam body modifications. Jenze to by nas musel trenovat aspon 3x tydne, stejne... ach
LIBUSHKA
---
---
22:46:14 12.3.2012
+2
GATTA_NERA
: tezky pohrdani puvodnim dilem toto... :/
GATTA_NERA
---
---
22:12:26 12.3.2012
3 odpovědi
GATTA_NERA
: Katie má zajímavý styl, tak uvidím, jen mi tom klipu chybí víc chůze a stoje na špičkách
Pole Dancing Swan Lake - YouTube
http://www.youtube.com/watch?v=GM5zBOVwYlI&feature=player_embedded#!
GATTA_NERA
---
---
22:00:29 12.3.2012
1 odpověď
+1
LINDAAMELIE
: díky, mě ten popis od Jamilly taky moc nezaujal, asi si koupím 1. část vertical dance, bydlím v Brně, ale klidně se na půjčení nebo kopii můžem domluvit :)
LINDAAMELIE
---
---
21:04:49 12.3.2012
1 odpověď
GATTA_NERA
: já mám všechny CD od Jamilly a v podstatě myslím, že jsou zbytečný. Není tam nic víc než se dozvíš z kurzu. Ty od Vertical Dance se mi ale pod ruku ještě nedostaly, takže pokud si je pořídíš, tak prosím prosím o půjčení!
GATTA_NERA
---
---
17:34:17 12.3.2012
1 odpověď
Ahoj holky, mám dotaz, nezkoušela jste některá DVD? Přemýšlím, jaké si pořídit pro začátečníka
DVD - Tanecnityce.cz
http://www.tanecnityce.cz/kategorie/dvd.aspx
LIBUSHKA
---
---
19:18:35 10.3.2012
+3
STRIX
: za me cajk :)
STRIX
---
---
18:27:59 10.3.2012
1 odpověď
tak cooo? je to oukej? :)))
STRIX
---
---
17:41:23 10.3.2012
+1
nj, spis mi pride ze sem vybrala blby rozliseni, ze je to dost neostry a upravy sem delala v malovani pac fotošopv compech nemame, takže to du nejak zlepsit :))))
IF_
---
---
17:39:20 10.3.2012
Ocenuju aspon jednoho chlapa, klidne vic :D
LIBUSHKA
---
---
17:38:11 10.3.2012
STRIX
: tak opatrne :)
STRIX
---
---
17:37:16 10.3.2012
1 odpověď
IF_
: dík,.. jeste ho du zmenit mozna,.. bylo delany na rychlo v praci :X
IF_
---
---
17:35:21 10.3.2012
1 odpověď
+2
Super zahlavi!
IF_
---
---
17:35:11 10.3.2012
+1
SHIVA42
: Nadherny video... pritom na zacatku celkem jednoduchy veci, ale to provedeni je proste na sto procent...
STRIX
---
---
17:14:30 10.3.2012
+1
LIBUSHKA
: tjn, pac u nich clovek nema rudej xicht s vyrazem jak kdyby mel zacpu,.. :)))
LIBUSHKA
---
---
12:43:13 10.3.2012
SHIVA42
: kazdopadne ma velmi inspirativni fotky :))
SHIVA42
---
---
12:33:19 10.3.2012
2 odpovědi
+5
tak takhle dobry asi nebudem, slecny..
Marion Crampe & Edouard Doye at Milan Pole Dance Studio - YouTube
http://www.youtube.com/watch?v=ktr_HZs1JUM
ach ta spinova tyc
LIBUSHKA
---
---
12:10:27 10.3.2012
1 odpověď
+1
STRIX
: nejjednodussi veci vypadaj nejlip :)
STRIX
---
---
11:53:41 10.3.2012
1 odpověď
+9
LINDAAMELIE
---
---
0:55:31 10.3.2012
IF_
: tulle meduální radu samozřejmě znám a taky jsem se hned ptala, která kamera snímá. Slečna moderátorka mi řekla, že prostřední, ale že mám být natočená k ní - tak jsem byla )
<<
<
>
>>
Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam