IF_: my teda na baletu zadny hnusarny nedelaly, problem je, ze se ty narty zdefromujou po letech cviceni a pokud to nekdo chce urychlit, kdo nikdy balet nedelal, tak fakt musi delat baletni cvika a lamat... nebo aspon hodne silove cvicit flexibilitu na zahratych nartech...

IF_: Jo a na cvičení nějaký baleťačky nechoděj?

No ja myslela na doma, na balet nechodim:)

A dotaz: jak cvičit lepší ohebnost nártů na boj s flexem? Já je ohnu strašně málo (i v klidu, když to dělám na max) proti tomu, jak to vidim u ostatních :(

libove to tvaruje!!! az budu mit trochu hawai tak se rada pridam,..

chystam se ted s kamaradem do Mamuta, bylo mi to i doporuceno na zada... ale myslim ze to na ruce az takovy vliv nema

Nechodil by se mnou někdo na boulder nejak pravidelne? Pripada mi ze to na ruce skvele pomaha.

IF_: měly by být na stránkách, ale koukám, že nejsou. Zkusím je vypátrat.

SHIVA42: Ta tyč se děsně hejbe :O

LINDAAMELIE: Spíš bych potřebovala k tomu nějaký materiály, který bych mohla dál distribuovat:)

IF_: If, mediální propagaci soutěže mám na starosti já, takže pokud tě napadají nějaké možnosti, pojďme dát kafe a něco vymslet! :)

Jsem Olze nabizela,zatim se neozvala..

IF_: od nas z L4 jedna kamoska...Catt, Amateri, a jinak o nikom nevim :) ale podle fb tipuju hojnou ucast z jinych mest a jinych studii

nezavidim tem porotcum bodovani, vypada to strasne komplikovane
IF, nechces zmobilizovat nejake kolegy z medii aby o tom pak napsali clanecek? .)

Kdo ze znamych lidi teda soutezi?