• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    STRIXFiTNeSS PoLe DaNCe ®
    IF_
    IF_ --- ---
    SHIVA42: Já jdu v pátek, tudíž v sobotu nevim no, jít dvakrát za sebou...

    Jinak díky Shivy:)
    SHIVA42
    SHIVA42 --- ---
    IF_: zda se mi ze se zlepsujes, jen tak dal! ja snad pujdu na A. v sobotu, prvni a posledni co stiham...
    STRIX: kam mi to sahas, pracky pryc! .]
    IF_
    IF_ --- ---
    Někteří asi viděli na fb, ale slíbená z ws s Alexem:) v pátek jdu zas a možná se nacpu ještě někde jednou.


    STRIX
    STRIX --- ---
    SHIVA42 koukej co sem našla :D



    STRIX
    STRIX --- ---
    STRIX: jak nenosi uz podpatky, tak ja se do nej asi zamilovala,.. ach jo.
    STRIX
    STRIX --- ---
    STEVEN RETCHLESS Pole Show LA 2012 - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=bdigmUN6y0c
    LINDAAMELIE
    LINDAAMELIE --- ---
    KAKINA: Helenku milujeme, potřebovala bych jí teď jako sůl!!
    KAKINA
    KAKINA --- ---
    STRIX: miluju helenku fuchsovou, je to uzasna zenska a vytecna maserka :*
    ISI_CHARFOX
    ISI_CHARFOX --- ---
    STRIX: super, tak to se k ni objednam:)
    STRIX
    STRIX --- ---
    ISI_CHARFOX: no mě řekla že mi děla tehotenskou masaz (jakoze něžně) a ymslela sem že chcípnu :D prave masiruje hokejky a tenisty a tak, takze je na nich asi dost namakana
    ISI_CHARFOX
    ISI_CHARFOX --- ---
    STRIX: me zaujala ta masaz, vzdycky jsem byla dost zklamana maserama, ma hodne silu, zadny hlazenicko?
    STRIX
    STRIX --- ---
    čau buchtičky,.. navazuji na dotaz o křečích v nohách,.. dnes sem byla na masaži u heleny fuchsový (bejvala atletka) krom toho teda ze mě prokřupala sme pak jeste kecaly a mluvila o nejakych produktech co tam ma a ze jediny co lidem fakt doporucuje je http://www.penco.cz/katalog/ac-salts.html na křeče,.. tak sem si na vás vzpomněla. namasirovala mi libove, je videt ze je to fakt profik a v tomhle bych ji verila, tak kdybyste to nekdo chtel prubnout písněte do posty, prazakum to muzu nekam hodit, pac k ni rozhodne pujdu znovu tak za dva tydny - bude to bez postovnyho. nebo si to objednejte z netu
    VAMPYRCIK
    VAMPYRCIK --- ---
    REINITA: z mlíka stejně moc vápníku nedostaneš =)
    já si dávám vápník jenom když mám fakt unavený svaly po námaze a potřebuju je rychle zregenerovat a fakt mi pomáhá..koneckonců vápník je narozdíl od hořčíku běžné vybavení příruční lékárny medika =)
    IF_
    IF_ --- ---
    Mne horcik nikdy nepomohl...
    IF_
    IF_ --- ---
    Mne horcik nikdy nepomohl...
    REINITA
    REINITA --- ---
    VAMPYRCIK: ono s tím hořčíkem to měly být dvě mouchy jednou ranou, protože mimo ty křeče mi ještě dělá dobře na útroby, ale s tím vápníkem, nevím nevím. Už tak si připadám jak stará bába, když do sebe fedruju osm tablet léků denně :o) Mléko moc pít nemůžu, ale obecně mám stravu pestrou.
    budu se holt muset zahřívat a protahovat jako vzteklá :)
    VAMPYRCIK
    VAMPYRCIK --- ---
    ELISCHA:
    REINITA: draslík si myslim že teda neee, rozhodně si nedávkovat sám bez doktora (draslík ovlivňuje hlavně srdeční sval a navíc pokud normálně jíš, nemáš problém s ledvinami a průjmy, tak normální dávku draslíku dostaneš do těla z jídla (sůl a banány třeba))

    svalový křeče jsou způsobený hlavně nedostatkem hořčíku, nebo vápníku!!
    takže bych možná zkusila vápník, jestli hořčík nepomohl..a taky se před každým tréninkem zahřát a protáhnout =)
    STRIX
    STRIX --- ---
    SHIVA42: tak za tohle ti dam snad read only :)))))
    SHIVA42
    SHIVA42 --- ---
    IF_: taky se na nej chystam, bude to sice zahul den po me soukrome pole dance party a den pred dvema workshopy s Oonou, ale aspon si vynahradim 3tydenni absenci... vite co je zvlastni? ze jsem uz 2tydny off tyc a vubec mi nechybi....neco se asi deje .]
    DO_ME_NICK_A
    DO_ME_NICK_A --- ---
    BIDAK: Žůůůůůžo
    IF_
    IF_ --- ---
    STRIX: Tak snad dá Olga něco na web.

    Jinak ty tyče teda nic moc, to tam dole ten rantl bude jako pořád:)?
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam