• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    STRIXFiTNeSS PoLe DaNCe ®
    pole dance eshop
    pole dance eshop - tyče, oblečky
    platformy
    rozbalit záhlaví
    VAMPYRCIK
    VAMPYRCIK --- ---
    LILY: Moschna dance center, což je sice ve Školské (nejblíž zastávka Vodičkova), ale otvíráme teď od 20.11. nový začátečníky - středa 17-18 a 2030-2130 myslim a pátek 1730-1830..www.dancenter.cz
    LILY
    LILY --- ---
    1 odpověď
    IF_: mrknu na to. Děkuji :)
    IF_
    IF_ --- ---
    1 odpověď
    LILY: Tak jeste Vertigo na Vinohradech:)
    LILY
    LILY --- ---
    2 odpovědi
    IF_: ty jsem právě našla jako jediné, akorát začátečnické kurzy jsem evidentně prošvihla. Tak holt budu muset asi počkat, jestli něco neotevřou po novém roce. :)
    Ale stejně díky :)
    IF_
    IF_ --- ---
    1 odpověď
    LILY: Ve Vršovicích je Destiny.
    LILY
    LILY --- ---
    1 odpověď
    Prosím, nemáte někdo tip na pole dance někde v oblasti Nusle, Vršovice, Vinohrady, ideálně kde by mohli otvírat v nejbližší době kurz pro úplné začátečníky? Díky za případné info!
    LINDAAMELIE
    LINDAAMELIE --- ---
    +1
    DO_ME_NICK_A: :( tak at se brzy zahojí!
    DO_ME_NICK_A
    DO_ME_NICK_A --- ---
    1 odpověď
    LINDAAMELIE: No zatim nijak... Udelala jsem si neco s nohou takze jsem ted na chvilku odepsana... Budu ale informovat :///
    LINDAAMELIE
    LINDAAMELIE --- ---
    SHIVA42: Sis a ještě jedna věc - achilovka ti je v případě spinovéhou SM k hovnu, musíš to chytat větší plochou, jakoby celým lýtkem nebo tě to bude právě točit dál a dostaneš se právě kam nechceš ))
    LINDAAMELIE
    LINDAAMELIE --- ---
    MONOEGO: taky mě vůbec nedrží ten twist grip nahoře )) Ještě jsem nepřekonala.
    LINDAAMELIE
    LINDAAMELIE --- ---
    1 odpověď
    DO_ME_NICK_A: Jak to dopadlo? :)
    LINDAAMELIE
    LINDAAMELIE --- ---
    SHIVA42: ty popisuješ jen jak se z klasickáho shouldermautu dostat do handspringu..
    LINDAAMELIE
    LINDAAMELIE --- ---
    SHIVA42: Sis, t je trochu blbost protožev momentě kdy děláš spinnový shouldermount nemáš stabilní rameno. Pokud je v tom nějaký fígl, tak jedině v tom aby se ti během toho spinu v shouldermautu nedostala ruka na biceps, ale zůstala ti na rameni :D
    SHIVA42
    SHIVA42 --- ---
    MONOEGO: jo, to je dobry! taky zkousim. ale zatim mi nejde ten twist..ale pujde to, i can feel it
    MONOEGO
    MONOEGO --- ---
    +2
    právě strach hraje roli asi nejvíc,, já jsem už "starej pes", takže se bojím, že si ublížím,,.!
    Jako fakt je to zpočátku na chrániče a helmu+hodně nadávek..:D Jsem si 3x po sobě, dost cinknul palicí..
    Ales Stacey mi psala, že je na to nějakej fígl..
    Tak až se ho naučím, pošlu video..:)
    MOOONA
    MOOONA --- ---
    MONOEGO: neco podobnyho jsme nedavno zkousely...ta horni ruka me furt pousti a bojim se:)
    DO_ME_NICK_A
    DO_ME_NICK_A --- ---
    MONOEGO: To se mi fakt moc libi? Jde o strach co?Kdyz se nebojis jde vsechno snadneji a uvolneneji...bohuzel...
    MONOEGO
    MONOEGO --- ---
    4 odpovědi+7
    já ted vyhecován Stacey zkouším toto:
    Here we go:) - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=yhotwSmq5Rg&list=UUJJszkpCKAKWvlAgv23Uh4w

    Mno zatím si teda vždy namlátím,, kua už jsem tu otočku dělal i v helmě na bord..:D :D
    SHIVA42
    SHIVA42 --- ---
    3 odpovědi+1
    DO_ME_NICK_A: figl je stabilni achillovka a stabilni shoulder grip. je tam jeden moment kdy visis jen oprena o rameno, drzis se jednou rukou a zahaknutou achillovkou stejne nohy. jakmile volnou rukou dosahnes na spodek tyce do twisted uchytu, mas napul vyhrano...
    DO_ME_NICK_A
    DO_ME_NICK_A --- ---
    1 odpověď
    LINDAAMELIE: Dnes to vyzkousim a dam vedet :))))) Diky :))
    LINDAAMELIE
    LINDAAMELIE --- ---
    1 odpověď
    DO_ME_NICK_A: jasně. Musíš umět tyhle čtyři věci nezávisle na sobě a pak je spojit, to už je brnkačka. 1. shoulder mount (předpokládám, že umíš) 2. twisted grip handspring 3.přechod do handspringu ze stoje když jsi zády k tyči (to není těžký, ale nevím jak bych ti to popsala když ti to nemůžu ukázat. Musíš prostě zaháknout špičku a pak přechytnout spodní ruku.) 4. iron X
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam