• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    STRIXFiTNeSS PoLe DaNCe ®
    IF_
    IF_ --- ---
    LINDAAMELIE: Aspon vidis jak jsi na nas prisna! Mame z tebe nocni mury :(


    Jinak na ipaku me cekej za pul roku cca.Budeme spolu natacet tutorial: Jak se na tyci dostanes zpet do formy po narozeni ratolesti:)
    LINDAAMELIE
    LINDAAMELIE --- ---
    IF_: IF kam na ty sny chodis? :D A kdy se za nama prides podivat do noveho na I.P. Pavlova?

    Jako ted jsem si vzpoměla na jednu svou kurzistku, ktera mi vypravela sen, že jsem jí vyhodila z kurzu s oduvodnenim ze zdrzuje a poslala jsem ji do nizsiho levelu, kde byly ve studiu hranaty tyče )) tak alespon v těch snech nejste sami holky :D
    SHIVA42
    SHIVA42 --- ---
    STRIX: proboha co je to tam za publikum :]]] ale asi dobry to slyset kdyz clovek vystupuje
    presne tuhle pisnicku si ted porad poustim
    SHIVA42
    SHIVA42 --- ---
    IF_: bud v klidu, zizkov uz je zavrenej :] nikomu by nechybela :]]
    STRIX
    STRIX --- ---
    STRIX: 1:29 :D to je pako :D zajímalo by mě jestli to umí i normálně nebo jen využil toho, že tenhle prvek neumí :D a udělal z toho prdel :)
    STRIX
    STRIX --- ---
    2012 a ja ho neznam, hanba mi

    Chris Measday - IPC 2012 (Ultimate Champion)
    https://www.youtube.com/watch?v=w5dHVvNYh98
    STRIX
    STRIX --- ---
    0:39

    Sasja 1st Place WINNER - National Aerial Pole Art '14
    https://www.youtube.com/watch?v=tzZJXamLehE

    STRIX
    STRIX --- ---
    IF_: :DDDDD
    IF_
    IF_ --- ---
    Dnes s emi zdálo, že jsme ukradala z FieFly na Žižkově celou X-pole. Linda to pak psala na FB a ja umirala hruzou, že se na mě přijde.

    Ach Freude:)
    MORRIGHAN
    MORRIGHAN --- ---
    LINDAAMELIE: Díky, hned jsem o dost klidnější :)
    LINDAAMELIE
    LINDAAMELIE --- ---
    MORRIGHAN: no tak já měla nedávno čest vidět jak vypadá takový rákosový strop když spadne, vlastně to byla taková neplánovaná sonda a docela mě to vyděsilo (díkybohu nespadl vinou postavené tyče ale sbíječky, která bourala stěnu), ale dělníci, truhlář a statik i přes to usoudili, že tyč se dá (spolu s deskou, která rozloží váhu) do stropu normálně přidělat. Jen se to nesmí zbytečně přetáhnout. Pokud strop není železobetonový nebo zděný, je jasný, že má vůli a pořád budeš mít co utahovat. Tohle se mi stalo paradoxně ve studiu u fit polky, kdy jsem utahoval utahovala (pořád to šlo), až mi moje kurzistka říká "hele, ta ocelová deska se úplně prohýbá, je to v pořádku?" Takže jsem zjistila že třeba fit polka je tužší než 0.4 mm ocelová deska )) a to samý je x-pole versus rákosový strop. Přes desku by měla držet úplně v pohodě, ale nesmíš jí přetáhnou. A sondy fakt nejsou dobrej nápad ))) kor v pronájmu.
    MORRIGHAN
    MORRIGHAN --- ---
    Dík za rady, toho jsem se trochu bála. Večer půjdu klepat do stropu, a když to nepomůže, začnu shánět detektor na trámy :)
    REINITA
    REINITA --- ---
    MORRIGHAN: půjčila jsem si dřevo-kovo-kabelo hledačku a identifikovala trám. Ale samozřejmě omítka popraskala, byť tyč drží na všechny nepřístojnosti jako přibitá, ta omítka to nedala a až budu tu tyč někdy sundavat, rozhodně bude potřeba ten strop trochu opravit.
    PASTEL
    PASTEL --- ---
    no ještě prej se to dá zjistit poklepáváním na strop, tam kde trám není to zní dutě, když narazíš na trám zvuk se změní
    TENRAI
    TENRAI --- ---
    MORRIGHAN: Zkus si někde sehnat detektor dřeva, ale na jednorázové pouzití je to trochu drahá sranda. Zjistíš, kde jsou uloženy stropní trámy, ale může se ti stát, že nad místem, kde máš prostor pro tyč není trám žádný... s tím se asi nedá nic dělat. Ale za pokus to urcite stoji :)
    MORRIGHAN
    MORRIGHAN --- ---
    Řešil jste někdo upěvnění Xpole na rákosový strop? Dala jsem nahoru dřevotřískovou desku, kvůli rozložení váhy, ale stejně mi ten strop při utahování popraskal - teď se bojím na to pověsit. Četla jsem radu vzepřít o trám, ale ten vůbec netuším, jak najít, aniž bych musela vrtat sondy do stropu :) Nerada bych to tam zhuntovala, je to podnájem.
    TENRAI
    TENRAI --- ---
    Díky za rady :) Uvidim co mi přejde přes cestu a třeba to může být i xpole. Kdybyste věděli o někom kdo prodává/ chce prodat tyč tak dejte vědět do zpráv. Děkuju :)
    REINITA
    REINITA --- ---
    PASTEL: moje xpole nezanedbatelně víc klouže v zimě. a to už bych ji prohlásila za "ochozenou" :)
    (a teda negripuju)
    PASTEL
    PASTEL --- ---
    MASHARA: já mám novou xpole a taky klouže podstatně víc než studiový tyče, řekla bych že je to tím že je nová, že se časem "ochodí"
    MASHARA
    MASHARA --- ---
    TENRAI: asi rok a půl jí mám doma a jsem s ní převážně spokojená ... ze začátku jsem si musela zvykat na to, že je to 45mm a přišlo mi, že je to docela "svině klouzavá" ... to, ale bylo v době, kdy jsem nepoužívala gripy ... s gripem je ok ... kdybych tenkrát nedala na doporučení Růženky H., tak bych šla do xpole a i teď bych šla do xpole ...
    STRIX
    STRIX --- ---
    TENRAI: kamoska ji ma už asi 5 let a je s ni spokojena.
    no těžko říct prostě... fakt nevim.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam