SHIVA42: :))))

STRIX: jj to jsem videla...skvely intro...a chtela bych trenovat s takovymi sexi chlapy kolem, samozrejme .]

STRIX: český hošani nebudte srabi a konečně se do toho víc obujte :)

ahoj nema nekdo na prodej nepouzivane tanecni platformy, vel. 38? muzou byt jakkoli jete, chci si to jen zkusit :) Brno

AAMALI16: dobrý divoženky.. a jména, at je mužem zkouknout na youtube? :)

Ahoj, pole dance už nějakou dobu nedělám některé věci posílám dál :-)

[ OFFERINGNABÍZÍM: Itac pole grip / Brno / 180 CZK ]
[ OFFERINGNABÍZÍM: Pole dance pro začátečníky - DVD / Brno / 90 CZK ]

Tak tyč doma mít prostě asi nebudu. Kromě podhledů totiž jsou v našem paneláku tzv štěrkové podlahy, tzn. při rekonstrukci jsme na ten štěrk nanesli podobnou konstrukci jako u podhledů, čili lamino leží na té konstrukci a na osb deskách, takže se bojim, že by ta podlaha rozteč neudržela:(( Čirou náhodou jste toněkdo neřešil?

VAMPYRCIK: díky za zkušenost. :) Mívám jinak dva tři dny trochu namožené svaly na rukách, ale na to, že mě po cvičení bolívají nejrůznější svaly jsem zvyklá z jógy apod., ale vždycky se to do týdne zlepšilo, ty prsty cítím furt. Tak uvidím, jeslti se to nebude horšít.

LILY: taky myslim že to chvíli trvá než si svaly zvyknou na nezvyklej úchop..taky mě bolívaly prsty..je dobrý si tyhle věci zaznamenávat, aby člověk věděl jak dlouho ho to bolí a jestli se to nezhoršuje..já byla ze začátku tak zničená, že jsem měla pocit, že se mi za ten tejden nestihlo zregenerovat nic =)

PASTEL: bydlím v paneláku takže železobeton, konzultovala jsem to se spolubydlící, na kterého je byt napsaný a ten měl strach spíše o plovoučku než o strop.

STRIX: díky!
Zatím to určitě zánět šlach není, jen se pro jistotu ptám, abych to nepřepískla (dělám občas masáže, tak by se to moc nehodilo). Ono to bude asi i špatnou technikou. Většina z nás se křečovitě drží, visí za ruce a nohy skoro nepoužívá (pud sebezáchovy nebo co, jak to bolestivě drhne o stehna a kůže není zvyklá).
Mažu ode dneška traumeelem, tak uvidím a v nejhorším pořídím v práci nějaký ten protizánětlivý gel..