STRIX: my tak rikame caterpillar

ETTELEA: tak ty svaly si chuzi okolo tyce moc nevybudujes ne?Taky kazdy ma jiny styl, jak zak, tak lektorka. Ja treba delam skoro jen silove prvky, protoze me bavi, ne chuzi a spiny me moc neuzije. Ale snazim se to nejak propojovat. To uz je pak na kazdem, v cem se najde, ale kdyby me nekdo trenoval zpusobem, ze tezky veci zacnu delat az potom, co se naucim byt ladna, tak asi doted nic neumim :D To je tvoje vec, me by zas po roce treninku umet jen bohyni trochu stvalo

Není kočka to, čim začínáš obraceny šplh?

ETTELEA: co je kočička?

MORRIGHAN: Není to tak že bych až po roce dělala inverty, dělám je pořád, skoro každý trénink se zkusím aspoň jednou pověsit hlavou dolů, dělat bohyni a tak. Jen třeba při kočičce jsou problém zpocené dlaně. :D
Ze začátku jsem to měla stejně, těšila jsem se na nové prvky a pak mě právě začalo rozčilovat že to neumím pořádně, že nedotahuju prvky, dělám krabí nohy, neudržím se a podobně, takže zkouším nové věci, ale taky piluju ty staré (včetně několika invertů). Donutilo mě to začít cvičit i doma, protože přeci jen zaposilovat si hodinu týdně je takové nic (beru celý trénink jako posilování protože to je náročné na svaly).
Občas si beru tekutou křídu, snažím se cvičit bez ní protože jinak si nezvyknu a potit se budu furt a furt si budu nejistá.
Jen víš co pak vidím kde kamarádky co svalů moc nemají a už dělají silové prvky a tak nějak to vypadá že je lektoři moc nevedou k nějaké ladnosti bo sice udělají těžký prvek, ale okolo tyče chodí jak lamy (to nemyslím nějak extra hanlivě, jen tam chybí ladnost).

ETTELEA: No, já si myslím, že po roce by člověk měl minimálně lehčí inverty zvládat s přehledem, zvlášť, pokud chodí víckrát týdně. Já chodila jednou týdně na jednohodinovku a rychlé mi to nepřipadalo, naopak bylo supr, že se člověk aspoň ze začátku naučil každou hodinu spoustu nových věcí. A pro začátečnické nadšení je podle mě dost důležitý, aby se člověk rychle učil nový věci, jinak ho to přestane bavit. My jsme byly na kurzu vždycky natěšený, až bude zas dělat něco "krutopřísnýho", motat se rok kolem tyče bez invertů, to bych se asi unudila :) A je samozřejmý, že si člověk není ze začátku v těch prvcích jistý, ale od toho je tam lektorka, aby tě kdyžtak jistila. Až po roce jsem začala chodit na kurz k Aničce Nikulině a to už mi těžký připadalo :) Ale zase člověk postupoval rychle dopředu, protože ho to prostě přinutí... A myslím, že v každém sportu je dobrý, když tě někdo spíš popohání dopředu, než když se jen vezeš. Pak máš spíš radost z překonaných překážek (aspoň u mě to tak funguje). Na pocení zkus magnézium a neboj se toho.

SHIVA42: po shlednuti toho videa nebyla jina moznost, dostalo me to :)

diky If, lupen koupenej a napisu jim :)

DRAGON: Například v červnu je mistrovství v pole sport http://www.polesport.cz/. Jinak těch studií jsou mraky, vim že ukázkové hodiny dělalo třeba vertigo http://www.vertigopolefitness.cz/, tak tam muzes zkusit napsat.

kamaradka hodila na fcb dve videa, z kterejch sem se totalne posadil (čti okouzlilo). Je mozny se nekam prijit podivat na nejakej trenink nekam v Praze? Totalne me to dostalo! Asi sem prave objevil nejlepsi zenskej sport :)

24 MOST HARDCORE STRENGTH + FLEX MOVES
https://www.youtube.com/watch?v=6ychdzz6UEA


Amazing Pole Battle between Oona Kivela and Bendy Kate
https://www.youtube.com/watch?v=Tzx7OQ9kgyc


Asi to potrebuju videt na zivo ;)

Zkusím rozpoutat debatu. Chodím na "tyčování" ke kamarádce takže máme třeba 2h trénink a z toho jsem hodinu a půl na tyči. Chodím k ní skoro rok s malou pauzou, občas jednou za týden občas třikrát a hlavou dolů se zatím jen učím pár prvků, protože se mi vždycky hned zpotí ruce a pak si tolik nevěřím. Nikam nespěcháme. No a přijela ke mě kamarádka z Holandska, která chodí na kurz od září a i když má tyč ještě doma tak tomu cvičení moc nedává a svalů zatím moc nenabrala. Každopádně po půl roce dělají cviky hlavou dolů a tak nějak zjišťuji že je to docela běžné po tak krátké době dělat tak těžké prvky. Zvlášť když nedělali padající bohyni a rovnou začali tento prvek http://foxyreign.files.wordpress.com/2012/10/butterfly.png když mi to pak ukazovala a já jsem viděla jak má cuk v loktu, protože ve spodní ruce nemá dost síly aby se pořádně udržela tak jsem se fakt bála že spadne.... No nevím nějak přestávám být zastánce kurzů :D
Jak jste o vnímaly/i vy na kurzech případně jak jste do doháněly/i nebo se s tím tempem učení vypořádaly/i?

PEPENKA: tak jo můžu tě tam někdy vzít. Je to kousek od zastávky Okrouhlická (Kobylisy tuším nebo co to je za část)

ETTELEA: No, tak někoho takovýho právě hledám.

PEPENKA: takto chodím ke kamarádce už skoro rok, jsem spokojená a platím fakt málo, jen tam nemá zrcadla, tyč je xStage. Je super že se věnuje vždy jen mě protože tam nikdo další není a když se na něco necítím tak mě do ničeho nenutí. Vždy začínáme rozcvičkou a končíme protahováním.

Zdravím. Už delší dobu uvažuji o tom, jestli by se nenašla nějaká slečna/paní, která bydlí v Praze, má doma tyč a není schopná se dokopat ke cvičení sama. Co jsem se bavila s holkama, spousta z nich má s tímhle problém - samy se nehecnou, ale ve dvou se to lépe táhne. Byla bych i ochotná po domluvě něco zaplatit, ale zatím prostě nemám příležitost si pořídit svou, tak bych to zkusila řešit tímto způsobem...

SHIVA42: Time for photos.

tfp?

Kdyby tady byla tanečnice co by ráda fotila TFP, měla bych o pole dance a balet zájem :)
napište do vzkazů