doporucuju, kdyz se nastvete, si jit oskrabat okna od auta od namrazy, uprostred celniho okna se zmrzlyma rukama, vam dojde, ze nestoji za to se rozcilovat a pujdete se zpet ohrat;)

jenze ja nechci prat spinavy pradlo na verejnosti

navic se to u nas vyviji tak, ze ja chapam, ze vztek a agrese neni mirena na me a dokonce ani neni skutecna, je to spis ventil a uleva
takze to tak zkousim brat a jde to mnohem lepe, navic partner se snazi a dari se mu se zbytecne nerozcilovat

a muzu odpovedet na to, co se tyka me a mych pochodu, to jo...

takze jsem se citilia spatne, protoze jsem si nestala za svym, nechala jsem se "zpr*at" jak mala holka, pripadala jsem si zbabele, ale zas na druhou stranu jsem byla radsi, ze jsem mlcela, nez abych rozjela zbytecnou novou vlnu, nebo ze jsem se nesnizila k obrane a zbytecnemu "turovani" nastvani na obou stranach

a konecne reseni byl navrh, ze se sbalim a pujdu, coz byla taky malicko hysterie, i kdyz pronesena v klidu, zpetne to beru jako, ze jsem podvedome vyhrozovala a ono to vyslo, ale k tomu uzz bych se nerada uchylovala
i kdyz to mozna i zabralo, opet na te podvedome vlne, ze se lekl, ze bych fakt odesla a chytil se za nos...

MASOO: to nevadí, tohle je prostě téma na opakování...

když je člověk silně afektovaný, a je to hlubší afekt, tak mohou nastat výpadky paměti...
útok zpravidla směřuje na slabé stránky ega druhého člověka, na které afektovaný útočí, proto chápu, že je těžké nenechat se vytočit...
zvlášť, je-li agresor schopen i lhát, jen aby zachoval pozornost na sebe.

už to tu padlo, ale zase, afektovaný zpravidla bývá v koncích s argumenty, sílou, energií, nebo s dalšími důvody, ale prostě je tam v těch svých koncích a oním afektem vlastně volá, že už nemůže, že potřebuje pomoct (což někdy ani on sám neví, natož aby to přiznal).

gramofonová deska znamená, že má pocit, že jej druhá strana neposlouchá, případně mu argumentuje slovy, kterým on sám nerozumí a tím pádem se naléhavostí gramofonové desky snaží opět o demonstraci svého problému, stejně jako poukazuje na problém na druhé straně, která mu momentálně nerozumí...
tady je třeba změnit věty, slova, začít jinak, začít z té části, u které napadený ví, že jim bude afektovaný rozumět, zpravidla je nejlepší začít souhlasem a slovy typu, ano já ti rozumím a nebo promiň, nerozumím ti, můžeš mi to vysvětlit tak, abych chápal? nikdy žádná ironie!!! to je základní pravidlo, žádné výsměšky, afekt je vážná věc, a výsměch v čele s ironií, cynismem a pod. jej prohlubuje, způsobuje větší nebezpečnost.

napadený by se měl vyvarovat - - -

- povýšeneckého tónu (toho, který právě zkouší agresor)
- IRONIE (ta je zakázaná, ta je zlá, jak to jen jde)
- strhnutí se afektovaným do afektu a hádky (což napadený může mít pocit z jednání agresora, ale je to jen falešná obrana, maska, nějaký špatně zakotvený mechanismus, který způsobuje točení se bludném kruhu afektu u agresora)


- - - měl by - - -

- zachovat klid a chladnou hlavu
- konec konců být schopen dotyčného pohladit, obejmout nebo jinak uklidnit, je-li to bezpečné, odhodit vlastní egocentrické projevy a ba chvilku se pokořit, to vede hodně daleko
- jednat víceméně opačně, než jedná afektovaný
- argumentovat s pochopením, ale asertivně (nenechat s sebou manipulovat, říct, co napadenému vadí, ale s pochopením stavu napadajícího), taktně, ale nezapomínat na vlídnost

je to dril, učit obě strany - afektovaného a napadeného vyjednávat v tomto agresivním vztahu, chce to opravdu trpělivost, odhodlání, zkoušení taktik a hlavně spolupráci obou... jakmile si agresor neuvědomuje své afekty a nechce s nimi pracovat, je to jako odnaučovat alkoholika, který nepřizná, že chlastá...

!!! pozor na alkohol !!! - poalkoholové stavy (cca |2-3 dny) po konzumaci a vystřizlívění, se stává agresor citlivější vůči okolím jevům a tím, že má sníženou hladinu minimálně serotoninu v mozku, snaží se ji zvyšovat zpravidla pomocí adrenalinu, takže může hádky vyvolávat záměrně, ale zárověń nevědomě, pač cítí, že adrenalin jej chrání proti depresivním stavům, které po konzumaci deprivantů logicky následují (alkohol je deprivant).

je na agresivite neco spatneho?ja byl vzor sebeovadani...lidi se mi mohli smat do obliceje a ja nic...neco se ve me zlomilo pred par mesici a zacal sem vyhedavat konfliktni situace...resit veci nasilim...a zacalo se mi to libit