FLOE: 1. Učit se je na prudkým kopci ale v malý rychlosti je snažší než učit se je na rovině (jestli jezdíš na SNB tak si to dokážeš zdůvodnit, na snb je to na rovině taky vopruz) Zkrátka tě ten slide z kopce zpomaluje míň než na rovině, takže si to snáž vychytáš.. Na rovině ho už pak zopakuješ snadno, když si ho dáš na kopci, je to jen o píď náročnější. Většina lidí začíná 180 na heelside, čili frontside, čili rotaci provádíš tak že - "heel", tlačíš na tu stranu prkna, kde máš paty, z toho vyplývá že "front" do rotace jdeš tak, že seš čelem ke svahu ve směru jízdy. (Já se třeba naučil první toeside - backside 180 a to na rovině tak, že jsem měl přední nohu v běžný pozici, a zadní nohou jsem doslova tlačil o hranu do směru potřebný rotace)
2. Pozice nohou: měj je obě cca kolmo k prknu, možná je můžeš mít lehce do V ale spíš ne nějak moc, paty aby ti lehce přesahovaly hranu prkna, nevim, o několik málo cm, prostě lehce.
3. Důležitý je nadjet si, tim víc, čim pomaleji jedeš, prostě si hodně nadjeď do směru, do kterýho budeš slide dělat
4. Nohy bys měla mít pokrčený možná víc, než se ti ze začátku může zdát, ale ne po celou dobu kdy si do slidu nadjíždíš. Řekl bych, že je pomalu pokrčuješ až do zlomovýho okamžiku, kdy se ti prkno do slidu utrhne a od tý chvíle je zase narovnáváš (zároveň po celou dobu tlačíš do prkna patama) Přitom bys zároveň měla lehce odlehčit zadní části prkna, aby mělo šanci otočit pod tebou 180. Prostě lehce přesunout váhu nad truck, kterej opisuje ve slidu menší "ovál":) Ale opravdu jen nepatrně, když to přeženeš, tak ti prkno podjede a vystřelí. Takže si musíš hlídat těžiště, uvědomovat si tu rotaci, taky se do toho lehce "posadit" - jako když brzdíš na SNB.
5. Aby toho nebylo málo, práce boků, rukou je ve 180 hodně důležitá. Možná nejdůležitější. Tu rotaci vlastně potřebuješ provést tělem, takže si zkus představit, že jak si do slidu najíždíš, máš boky a třeba i zadní ruku vytočenou na opačnou stranu, než do jaký budeš rotovat.. (seš natažená jak prak, kterej vystřelí v momentě, kdy si do slidu najedeš) No a když to chceš otočit, švihneš celým tělem ve směru rotace, přitom tlačíš patama do hrany, přitom máš váhu na správným místě a je to tam.
6. Když to napoprvý otočíš a pojedeš ve switchi a budeš to chtít otočit znovu na heelside. Postup je naprosto stejnej, jen zrcadlovej. Takže hlavní roli začne hrát tvoje druhá noha, druhá ruka, do slidu si najíždíš opačně a tělem švihneš na opačnou stranu.
Zkus si to co sem tu napsal prohlídnout/zkonfrontovat s tim, jak to dělám tady
https://vimeo.com/40233049 ten den sem se to naučil ! Dívej se jak na prkně stojim, kam do toho ve slidu tlačim, jak si do toho nejdřív najedu (neni to o tom bejt tak, a najednou bejt o 180 jinak, je to takovej jak kdyby balet, určitá souhra pohybů, nadjetí si atd.) Jak mám pokrčený nohy, kde mám během slidu prdel (ovlivňuje těžiště:D Co a kdy dělám bokama a rukama.
Hodně štěstí