JEREMIUS: Nedokaze, musel bys merit EEG.

A co měření spánku? Existuje něco, co trošku odpovídá realitě?
Zkouším Sleep as Android. Tu aplikaci znám roky, ale nikdy jsem nevěřil, že to dokáže cokoli změřit. Což se mi teď i potvrdilo. Vůbec se na lepší matraci nechytá.
Takže jsem to propojil s tím Mi Band 2. A stále mi přijde, že to ukazuje nesmysly. V době, kdy jsem byl vzhůru prý spím atd. Prostě jen stopky, které zadaný čas vyplní časem jednotlivých spánkových cyklů.
Dokáže to nějaký náramek/aplikace změřit lépe?

JEREMIUS: ukazuje nesmysly. To je nejhorší, protože ani nevíš, kdy to je správně, a kdy mimo.

tak tohle mi F5 nedelaji, ale jinak uz sem tu driv psal ze to mereni povazuji taky za nepresne a orientacni .. na sport mam tepak, zapesti je for fun only

JEREMIUS: Ukazuje nesmysly. Obcas neco zmeri i kdyz lezi na stole, pri aktivite to obcas ukazuje spis kadenci nez tep apod. Ulety o desitky bpm.

NYX a MINER: Znamená to, že také vynechává měření, nebo "jen" ukazuje nesmyslné hodnoty?

NAVARA: Jak kdo. Třeba Garmin to prezentuje marketingovým bullshitspeakem jako may not be precisely accurate. Garmin wearables are not medical devices.
To je dost zavádějící. Skutečnost není taková, že to MŮŽE být za určitých okolností při nepřesné. Skutečnost je taková, že pro cokoliv jiného než 24/7 monitoring je to totálně na píču. Chyba v klidu přesahuje 20 bpm a v indoor aktivátch je to často měnící se tepovku nechytá vůbec a důsledkem toho to změří klidně polovinu kalorií.

Měli by otevřeně říct, že pro nic jiného než 24/7 monitoring to není. Ani jako orientační hodnota. Jestli někdo běží na 160 nebo 180 bpm je dost rozdíl.

Tak je to i inzerované jako orientační hodnota a že pro přesnější je třeba vhodný hrudní pás

Všechny jsou k ničemu. Nejlepší z nejhorších je prý Suunto. Ale stejně na ten tep nelze spoléhat během aktivity.
Záleží to prý i na typu kůže. Někomu to funguje líp. Asi lidem se světlejší kůží.

Ze své zkušenosti můžu potvrdit, že i na Fenix 5 je tep naprosto k ničemu.

Aha. A ostatní sport trackery na zápěstí jsou na tom stejně, nebo u dražších je měření lepší?

JEREMIUS: Mi Band mi při sportu hází totální hausnumera. Přijde mi to relativně přesný jenom v klidu.

Hm, tak mi přijde, že to neměří spolehlivě srdeční tep, když se hýbám. Je to možné? Dívám se, že výpadky v měření mám hodně v době když něco dělám

Tak místo Tools & Mi Band zkouším Notify & Fitness for Mi Band a tam se zdá, že měření funguje bez výpadků

SMOKY: Mám ho snad tak akorát: tak, že s ním nejde otáček kolem ruky, ale na druhou stranu ani neškrtí. Když ho utáhnu ještě o jednu dírku, tak je to už docela těsné a není mi to pohodlné. S tímhle jsem ale zkoušel experimentovat včera a nezdá se, že by to mělo vliv - výpadky jsem měl taky.

JEREMIUS: Nemáš náramek moc na volno? Mám nastavený monitoring každých 15 min a výpadky mám zřídka

Nakonec jsem si řekl, že zkusím pro začátek levnou alternativu, abych uviděl, jestli má časem cenu investovat do něčeho dražšího.
Xiaomi Mi Band 2.
K němu jsem si koupil Tools & Mi Band kvůli průběžnému měření tepu. To ale nefunguje moc dobře. Mám nastavené měření po 2 minutách. Ale strašně často jsou tam výpadky. Někdy na 5 minut, ale občas i na déle. Stále jsem v dosahu telefonu, není to tedy o tom, že bych nebyl v dosahu bluetoogh na telefonu.
Nemáte s tím někdo zkušenost, čím to je?

LEDOFREDO: Na indoor trening (zalezi na typu) existuje treba https://www.liveathos.com/athletes

LEDOFREDO: Nad přesností měření spánku jsem zrovna dneska přemýšlel, když jsem se vzbudil ráno, nemohl usnout a jen hodinu ležel v posteli, jestli by to poznalo, nebo ne :-)

Já sportuju už roky v kuse, takže se na to v nejbližší době asi nevykašlu, ale právě taky nevím, co od toho náramku čekat. Proto taky nejsem ochotný dát za něj pálku, ale chci se ze začátku držet při zemi. Tj. cca do těch 3 tisíc

JEREMIUS: ja mam fenix 5 coz topka garminu a umi to zaznamenavat sety (ale musis to odmacknout na hodinkach), ale stejne nevis "ceho"

jinak monitoring spanku je hrozne nepresnej, neumi to spravne poznat usinani, hrozne se to spoleha na prednastavenou dobu kdy chodis obvykle spat .. takze staci v tu dobu sedet na gauci a nehejbat se a zacne si to myslet ze spis .. pokud chodis spat nepravidelne tak to je uplne v riti .. trosku lepsi a zajimavejsi jsou ty opacny strany spanku (probouzeni) tam uz to nejakou presnost podle me, pozna to kdy se zacnes vic vrtet a prechazis z hlubokyho spanku do melkyho ... ale to je tak zajimavy kdyz se na to podivas po probuzeni, jako celek ta statistika je hrozne nepresna kvuli tem rozhozenym startum ... tepovka z optiky je o neco lepsi, ale taky bych to neprecenoval

jako nezrazuju, jen ze mam kolem sebe naky lidi co si to takhle poridili na tyhle zivotni statistiky (a nasportujou hovno) a vidim na nich jak je to po 2 tydnech prestalo uplne zajimat a zbyly "cool hodinky"