GALENIUS: Ono ja nemluvil o kroku jako takovem, ale o mereni jejich poctu a intervalu.
To ze jizda nizkopodlaznim autobusem pri sezeni na kole ti generuje kroky napriklad :)
Nebo jizda na koni, pokud nemas podporu ve workout.

MCKIDNEY: V krocích není zas takový rozdíl, jak se mnozí domnívají.
Kolegyně manželky furt tvrdila, že udělá 2x víc kroků, než její manžel. Až do té doby, než jsme si pořídila hodinky má drahá polovička a mohli jsme porovnat údaje z procházek. Já mám skoro 2 metry, ona 160 cm. Rozdíl v délce kroků je cca. 10%. Na mých 10000 ona udělá 11000.

A pokud nemate nejakou metabolickou poruchu - staci se zamyslet nad tim jake je to snazit se mesice zrychlit a nevidet zadny vysledky.

Muj vlastni clen rodiny se mi snazil vysvetlit, ze mereni kroku neni presne. Rikal jsem mu ze i kdyby odchylka mereni byla 30% a on me o 30% vic a ja o 30% mene - tak ho stejne pretahnu v prumeru o vic jak 50% na den :)

Byl tu i clovek co mi rikal ze Sport-testery lzou, aby ospravedlnili jejich vysokou cenu :)

Za vsim je jenom strach z toho, ze jejich pohyb je nezachrani ... at uz primo ci preneseny pomoci spolecenskych natlaku.
Mozna si myslite, ze je staci neposlouchat - ale to uplne nejde. Protoze vysledky nemusi prijit a poruchy metabolismu se dlouho hledaji a odstranuji - musite neustale zvazovat zpetnou vazbu.

Coz me vede k te ironii, ze nekdo rika takove veci v klubu o sport tracking.

BUCKOWSKI: Tak ja nerikam ze ams pouzivat cile od Garmina. Jak mam Samsung health tak cile nastavim manualne a vidim kolik je prumer ostatnich podle ruznych kategorii a jake trendy mam ja. Meri to i aktivitu.

Nahrazovat cile pocitacem neni dobry, jak nam popisuje Dune :)
Co je dobry mit empiricky dukaz, ze jini lide se boji o svoje zdravi a poskozi ostatni aby se citili lepe.

BUCKOWSKI: Rostoucí cíl je blbost. Ale není problém dát nějaký rozumný fix.
Já si dubu 10k denně, někdy víc... Není to zadarmo, ale člověk se alespoň je nucen trochu hýbat.

BOD1E: Asi patris k tem lidem, co mi rikaji ze hodinky spatne meri :)
Lidem s nadvahou je vrele doporucuji - date 60k kroku, chodite o 15-30% rychleji nez vasi kolegove a stejne se vam lide posmivaji, ze se nehejbete :)

Ahoj, mám takový asi trochu legrační dotaz. Mám Vivo Active 3 (od Vánoc) a tento týden začaly blbnout vibrace. Prostě najednou úplně změnily zvuk a intenzitu. Zní tak divně, jakoby porouchaně, "nastydle", neumím to úplně popsat. Hodinky mi nikde neupadly, ani jsem s nimi neprováděla nic, čím bych je mohla nějak poškodit. Stalo se to taky někomu? A myslíte, že má smysl s tím jít na prodejnu a řešit to? Docela mě ten zvuk rozčiluje. Díky moc.

BATY: To ne, ale jsou lehčí a ne tak nápadné.