WERT: To by mohlo být: "Dechová zástava totiž velmi namáhá srdce, zvyšuje krevní tlak a srdeční tep. Důsledkem je zvýšené vylučování stresových hormonů, které vedou k zánětlivým procesům. V důsledku toho všeho se výrazně zvyšuje pravděpodobnost, že ve finále budete trpět hypertenzí nebo dostanete infarkt."
Spánková apnoe | Monitoring spánku Petra Clinic
https://spankovalaborator.cz/...ScOZYAgSbiqh3BQCQ23j_MxXPFr45evuDOAyauyPGdSjsuz6piypDTEaAjmhEALw_wcB

Koukni i na kyslík v krvi a dýchání kolem té 6té hodiny. Ale mohla by to být ta spánková apnoe. A maminka si nestěžuje, že je unavná třeba?

WERT: ta nás taky napadla

MERISCZ: Co spankova apnoe? Celkem bezna vec...

BATY: díky moc za reakce.

jj...hledám v tom nějaké patterny. Asi fakt takhle blbě spí a nebude to nějaká chyba měření.

MERISCZ: Je vidět, že před tou 6tou hodinou jí tepovka docela dost leze nahoru...

BATY: samozřejmně je možný, že takhle opravdu blbě spí.

MERISCZ: A tam, kolem té 6té hodiny, jak má stres na 75%, tak opravdu spí? Jaký je graf srdečního tepu?

Jelikož má i ve spánku vysoký stres, tak tím pádem se nedobíjí body battery. Jak tu někdo postoval nedávno, tak má ve spánku stres kolem 10%. Já mám když spím max do 25%... Často se mi stává, že se nedobiju do 100%...

Ale tak do 75-90 většinou ano. Do 100% jen když předchozí den sedím celej den na prdeli a moc se nevybiju, tak další den se mi povede dát 100.

Takhle nějak

BATY: myslíš ten co je promítnutý do grafu spánku?

MERISCZ: A jak vypadá graf stresu, když spí?

BATY: profil je vyplněný kompletně. Zóny jsou ty, co "nastavil" Garmin. Nejsem žádní sportovci a tak tohle nastavení "neumíme" asi nastavit tak, jak kdyby jí tyhle věci někdo změřil.

MERISCZ: má dobře nastavený profil? žena, věk, váha a srdecni zóny? HR max?

Vím, že body battery u Garminu je orientační věc.
Zajímalo by mě, jestli se někdo nesetkal s podobným případem jako já. Ja se v noci celkem často dostanu na 100%, máma se ale pohybuje většinou kolem 30%. Vyjímečně nad 50%. Nevypadá to, že by měla hodinky nějak špatně na ruce (VA4s) a že by byla jiná chyba v hodinkách jsem si vyloučil, protože jsou to VA4 po mě, které mě fungovali v pořádku.

MISO: To jo, ale musíš se ten ovál nejdřív nakalibrovat a zajímalo by mě, jestli to funguje i když bežíš někam jinam a pak si na oválu chceš třeba doběhnout jen poslední kilometr, to nevim... Zatím jsem to nezkoušel... Ten ovál z mého obrázku je prostě na standardní režim :)

BATY: najnovsie garminy maju rezim na ovaly, takze by to malo byt uplne krasne hladke

BATY: Mozes byt kludny ja mam Vantage M a mam to pekne zarovnane ako ty vpravo. Moze byt vadny kus, alebo nieco.

MINER: Podle VAM jezdím kopce na kole, na kterém nemám powermetr a nic mi tam nelítá... (Edge 530).