SMOKY:
JOPS:
Byl jsem tam dneska, snazil jsem se zmacknout dost, bohuzel pri nejvetsim zaprahu mi vypadla noha z klipsny a uz sem to pak neroztocil, podle mne bych se sebe jeste vymackl vic. Jinak vo2max vysledek 55 , Garmin ukazuje 71 cili uplne mimo jak sem si myslel. Rikam si, jestli bych se dostal na vic pokud bych sel fakt do maxima. Pi. Bulirova rikala, ze uz sem byl stejne na max, ale rekl bych, ze tam jeste neco bylo. Koncil sem na tfmax 170 , coz je ref. hodnota pro muj vek a cyklistiku, ale vim , ze jsem schopnej nejakych 174. HR anp 146 coz je asi to nejuzitecnejsi cislo pro nejaky cileny trenink. Jinak zajimavy, ze mam podprumernou kapacitu plic (80%), ale ventilacni schopnost mam 167% normy, asi sem to schopnej dobre kompenzovat. Schvalne tam zkusim jit treba za pul roku a uvidim jaky bude rozdil. Pry dobry cil pro mne si s vekem udrzet vo2max :).