BUCCI: To je hodně o váze.. jsou to mililitry spotrebovaneho kysliku za minutu na kilogram váhy, takže čím větší váha, tím větším číslem dělíš a menší číslo dostaneš.. pro strogmana to asi nebude určující metrika :)

BUCCI: Tak ty taky trénuješ něco úplně jinýho.
Já za poslední dva týdny ještě asi kilo vypotil, nějakou sílu ztratil a z těch 49 mi to Garmin zvedl na 51 😑

DRAGON: Někdy se může stát, že se autor ciferníku rozhodne, že od teď bude placený...
U default Garmin ciferníku by problém být neměl.

aktualizovaly se mi hodinky (fenix 7), zrusil se display co jsem mel a na hodinkach mam jen: aktualni cas a informaci ze si mam nainstalovat vlastni vzhled ciferniku pomoci apliakce Faceit! .. tyve nechci, chci ten co jsem mel a nevim jak se jmenoval :)
vyhovoval mi absolutne maximalne ... v seznamu vzhledy hodinek v garmin connect neni.. ach jo .. mam evidentne autisticky prvky, nechci mit nic noveho, chci svuj stary cifernik ...

(jen vykrik do tmy)

SMOKY: Delaji se i gely co maji ionty, treba tady:

SIS GO Gel + Electrolyte, 60 ml - Kupkolo.cz
https://www.kupkolo.cz/sis-go-gel-electrolyte-60-ml_z97808/?gQT=1

SMOKY: Přesně, to mě hrozně nebaví :)
Iontak a gely si dávám jen při závodě, možná chyba, že potom na to moje tělo není zvyklé. Ale při závodě nejsem schopnej nic jinýho než gel spolknout. A strašně mě sere, jak mám od toho pak opatlaný prsty, když se mi to nepovede dobře odkousnout :)

FINSON: je to práce navíc, koupit iontak, pak si ho připravit, pak musíš flašku vymýt a nezapomenout tam zbytek aby ti to neshnilo ... :)

SMOKY: Ty praktické důvody mě zajímají, jestli můžeš prozradit? Já teda při tréninku piju jenom vodu a minerály doplňuju před a po, ale taky jsem dlouho neprovozoval nic delšího než dvě hodiny.

CATEE: asi nic, pokud znas svuj laktatovy prah. Mne zajimalo hlavne jak sem na tom s vo2max vs co ukazuje Garmin a zatezovy EKG , protoze mam srdecni vadu a v mem okoli vloni jeden clovek umrel pri zavode na selhani srdce. Nicmene ohledne selhani srdce mi pi. Bulirova rekla, ze se to muze stat i kdyz zadnou skrytou vadu nemas, staci teplo, dehydratace, eletrolytoa nerovnovaha a muze se to stat i zdravemu jedinci. Tak sem si z toho odnesl, ze bych mel pri zavodech a delsich vyjizdkach v horku pit iontaky, coz ted nedelam z prakrickych duvodu.