nazdarek lidi, cca ve ctvrtek jsem se dozvedel co to je paleo a uz jsem tady a mam dotaz :-)
od patku se poctive snazim jist jenom stejky, vejce se slaninou, meatzu a podobne, do toho nejaky ty zeleniny, neni to zas tak tezky :-) nastavil jsem si docela dost low-carb, kvuli ketoze, strasne to chci zkusit a hlavne pomoci toho zhubnout, ale ma to takovy zvlastni pruvodni jevy...
protoze mam 4. den bez sacharidu, resp tak < 20g / den, tak uz by to melo bejt ke ketoze relevantni - vcera jsem se nasnidal (snidane sampionu, michany vejce, slanina, avokado, zampiony) a celej den jsem byl nazranej ze jsem uz nic jinyho nesnedl, je to normalni? co jsem zvyklej, tak dokazu bejt docela jedlik..
no a pak je mi docela divne, porad se cejtim jak kdyby na me lezla chripka, ale chripka to neni (tu jsem nedavno vylecil), divnej pocit v hlave, takovy malatno .. to je neco od ty ketozy, je to mozny?

If Animals Would Eat at McDonalds - YouTube
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=F99faLJYpo8

DEMONOFANARCHY: Jojo, koukáme díky Tuile na Hestona vždy při jídle :)

Na koukání je to hezký, ale v praxi všechno udělám asi tak se třetinou nádobí a námahy :))

(Ne, že bych nevěřila tomu, že je jeho způsob lepší, ale...:)

Pro čokoládožrouty:

Paleo Chocolate Truffles Recipe
http://ancestralchef.com/paleo-chocolate-truffles-recipe/#sthash.o4HrjoUI.dpbs

MICHATU: Nedělám si iluze. Dva dřepy a jsem tuhá :D

ALONSY: Crossfit a podobna cviceni je tzv HIIT, tedy intervalovy trenink zalozeny na vysoke frekvenci. Zkus 20 minut crossfitu a uvidis, ze ti to bude pripadat az az :)

Hmmm, jehněčí hlava..

Elizabeth Minchilli in Rome: lamb's head {a gift}
http://www.elizabethminchilliinrome.com/2012/04/lambs-head-gift.html?m=1

Ne, díky, mám problém i s masem, co skoro jako zvířata nevypadá :))

Chodíte někdo na ten crossfit? někde jsem četla, že jsou tréninky jen dvacetiminutové, je to pravda? :)

Ovoce - tabulky nutričních hodnot ovoce, obsah jednotlivých živin a vitamínů a minerálů | ovoce - do - škol
http://www.ovocedoskol.eu/node/24

ALONSY: To taky znám, otevřu lednici, zírám do ní, nic nevylovím, zavřu a jdu spát, horší je, že někdy zjistím, že se stejně chovám i k nápojům, večer zjistím, že jsem vypila jen 1/2 l tekutin a pak se to snažím rychle dohnat. Tady mám ještě značné rezervy...

ALONSY: Jo, to je to samý, co bylo na nově, jen se střízlivějším titulkem :)

Párky a slanina mohou zkrátit život | Zdraví | www.lidovky.cz
http://relax.lidovky.cz/parky-a-slanina-mohou-zkratit-zivot-dbh-/zdravi.aspx?c=A130308_100754_dobra-chut_mc

FITH: Já to zatím řeším svým klasickým způsobem, který je asi stejně špatný jako podlehnout. Prostě nejím.

ALONSY: Podobný stav jsem měla včera, ale odolala jsem :o), dneska jsem si za odměnu dala kostičku 85%ní čokolády :o)

A dneska mám kvůli depkám strašnou chuť hřešit, na všechno se vykašlat atd.
Ale to bude OK, až tak zlý to není, na nic nezdravého jsem se ještě nevrhla:)

FITH: Nojo, vděčná za to jsem a opravdu se mi to líbí :)
Problém je, že já ty svaly opravdu nemám a poslední týden a půl mi dělá problém i dojít k té ledničce:)

ALONSY: Tohle bych taky jednou chtěla napsat :o), svaly sice mám ovšem k tomu značně sádla, nicméně hlásím 6 kg dole (po 1. měsíci), jsem nad míru spokojená :o)

Australané objevují kuchyni Aboriginců. Chodí do restaurací na baštu z buše | life.ihned.cz - Jídlo
http://life.ihned.cz/jidlo/c1-59466830-australane-objevuji-gastronomii-aborigincu-chodi-do-restauraci-na-bastu-z-buse

V tom obiloviny a nebo mlíko fakt nebudou ;-)

Asi bych vážně měla začít cvičit, protože už nemám kam hubnout, tak na čase začít vytvářet svaly:)