• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    2 odpovědi
    ololol

    What Is The Pound A Day Diet? Introducing Rocco DiSpirito's Pound A Day Diet - American Live Wire | American News
    http://americanlivewire.com/...-pound-a-day-diet-introducing-rocco-dispiritos-pound-day-diet-657401/
    TIMA
    TIMA --- ---
    ICEMAN8241: Až dojedu whole30, určitě to blíže prozkoumám :).
    NYX
    NYX --- ---
    +13
    :)

    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    1 odpověď
    TIMA: Údajně raw paleo, tak to někdo otestujte :)
    TIMA
    TIMA --- ---
    1 odpověď
    ICEMAN8241: a to budou dobroty bez cukru?
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    mno, já určitě ne, potřebuju sundat pět kilo tuku :)
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    1 odpověď+1
    Tak kdo to zkusí?

    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    KABIS: doporučuju všechno, co je v normě, neřešit. :) A dárcovství je dobrý, jsi kontrolovaná hematologem pořád.
    KABIS
    KABIS --- ---
    1 odpověď
    MAR_TINA:
    ZUZKAOU:
    diky, problemy nemam, chodim pravidelne darovat krev a drzim se s trombocytama tak nejak na spodni hranici, proto to nechci nejak extra hrotit, ale jen si trosku "polepsit" :)
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    ALONSY: Jen mě zaráží, že používá paleo vždy jako rychlou cestu, když chce zhubnout. Divím se, že to funguje, ale možná je to tím, že je to chlap:)
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    +5
    Nejvíc se mi líbí 17-18%, jsem někde mezi 21% a 25% (odhadem)


    ALONSY
    ALONSY --- ---
    1 odpověď
    Celkem dobré čtení

    How to measure your body fat percentage | Nerd Fitness
    http://www.nerdfitness.com/blog/2012/07/02/body-fat-percentage/
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    1 odpověď+1
    KABIS: pokud máš nějaké problematické stavy tak bych to rozhodně řešila s patříčným doktorem - ale jinak potřebuješ dostatek vajec, ideálně od slepic s výběhem ven a jednou týdně porci jater. Případně kysanou kapustu a nebo natto. To by nic moc pokazit nemělo.

    Jo a nepít alkohol, neužívat acylpirin a ibuprofen.

    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    ZUZKAOU: obecně je princip cvičení náročného, intenzivního A ZÁROVEŇ heterogenně stádního docela mimo. Výborně to funguje na vojně pro skupinu stejně starých a vcelku zdatných branců, taky to bude fungovat jako zimní kruhový tréning pro veslaře, basketbalisty, fotbalisty, i baletkám by to prospělo. Protože jsou výkonnostně podobní a cvičit a hýbat se umí.
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    1 odpověď
    MAR_TINA: tak ale to není cvičením, leč konkrétními švihadly... tedy cvičiteli.
    SKORZENY
    SKORZENY --- ---
    MUI: ok, to bol len navrh:)
    chces sa podelit o nejake konkretne cisla?
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    1 odpověď+2
    KABIS: vitamín K. A pokud máš podezření na poruchu srážlivosti, nech se vyšetřit a léčit. Může za tím být závažná nemoc nebo sice nezávažná, ale v případě neléčení se závažnými komplikacemi.
    A naopak, uměle zvyšovat srážlivost z pocitu, že je malá, není dobrý nápad. Nadměrná srážlivost zabíjí víc než podměrná.
    Vitamín K – Wikipedie
    http://cs.wikipedia.org/wiki/Vitam%C3%ADn_K#Doporu.C4.8Den.C3.BD_p.C5.99.C3.ADjem_vitam.C3.ADnu_K1
    KABIS
    KABIS --- ---
    2 odpovědi
    Tak otazka z trosku jineho soudku - nevite jakym jidlem si (idealne trvalejs) lze zvysit pocet trombocytu? Ne nejak zavratne, jen trochu..? :)
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    ICEMAN8241: stádovitost je absolutní shrnutí.
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    +1
    MAR_TINA: mne prijde ze to je takovej prilis negativisticky zamerejnej pohled. co jsem chodila na crossfit ja, tak na mne nikdo nerval, naopak mi rikali at klidne jedu svym tempem ale delam to poradne. Urcite muzou existovat nejaky spatny crossfitarny, ale rikat ze to k tomu neoddelitelne patri je imho spatne
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam