• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    ICEMAN8241: Je to tam, snad popis "mapa vajec" bude dosti srozumitelný :)
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    1 odpověď
    NYX: To by mělo jít do záhlaví. Přimlouvám se, aby ALONSY záhlaví upravila a přidala tam podobné seznamy a mapy :)
    NYX
    NYX --- ---
    2 odpovědi+5
    se ani AOTEAROA nepochlubila timhle odkazem co dostala :)

    Cesta vejce k vám - Google Maps
    https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=210321640653234128767.0004d9601591e083d1325
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    ALONSY: čistokrevná hladovka...
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    2 odpovědi
    ololol

    What Is The Pound A Day Diet? Introducing Rocco DiSpirito's Pound A Day Diet - American Live Wire | American News
    http://americanlivewire.com/...-pound-a-day-diet-introducing-rocco-dispiritos-pound-day-diet-657401/
    TIMA
    TIMA --- ---
    ICEMAN8241: Až dojedu whole30, určitě to blíže prozkoumám :).
    NYX
    NYX --- ---
    +13
    :)

    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    1 odpověď
    TIMA: Údajně raw paleo, tak to někdo otestujte :)
    TIMA
    TIMA --- ---
    1 odpověď
    ICEMAN8241: a to budou dobroty bez cukru?
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    mno, já určitě ne, potřebuju sundat pět kilo tuku :)
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    1 odpověď+1
    Tak kdo to zkusí?

    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    KABIS: doporučuju všechno, co je v normě, neřešit. :) A dárcovství je dobrý, jsi kontrolovaná hematologem pořád.
    KABIS
    KABIS --- ---
    1 odpověď
    MAR_TINA:
    ZUZKAOU:
    diky, problemy nemam, chodim pravidelne darovat krev a drzim se s trombocytama tak nejak na spodni hranici, proto to nechci nejak extra hrotit, ale jen si trosku "polepsit" :)
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    ALONSY: Jen mě zaráží, že používá paleo vždy jako rychlou cestu, když chce zhubnout. Divím se, že to funguje, ale možná je to tím, že je to chlap:)
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    +5
    Nejvíc se mi líbí 17-18%, jsem někde mezi 21% a 25% (odhadem)


    ALONSY
    ALONSY --- ---
    1 odpověď
    Celkem dobré čtení

    How to measure your body fat percentage | Nerd Fitness
    http://www.nerdfitness.com/blog/2012/07/02/body-fat-percentage/
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    1 odpověď+1
    KABIS: pokud máš nějaké problematické stavy tak bych to rozhodně řešila s patříčným doktorem - ale jinak potřebuješ dostatek vajec, ideálně od slepic s výběhem ven a jednou týdně porci jater. Případně kysanou kapustu a nebo natto. To by nic moc pokazit nemělo.

    Jo a nepít alkohol, neužívat acylpirin a ibuprofen.

    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    ZUZKAOU: obecně je princip cvičení náročného, intenzivního A ZÁROVEŇ heterogenně stádního docela mimo. Výborně to funguje na vojně pro skupinu stejně starých a vcelku zdatných branců, taky to bude fungovat jako zimní kruhový tréning pro veslaře, basketbalisty, fotbalisty, i baletkám by to prospělo. Protože jsou výkonnostně podobní a cvičit a hýbat se umí.
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    1 odpověď
    MAR_TINA: tak ale to není cvičením, leč konkrétními švihadly... tedy cvičiteli.
    SKORZENY
    SKORZENY --- ---
    MUI: ok, to bol len navrh:)
    chces sa podelit o nejake konkretne cisla?
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam