• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    KABIS
    KABIS --- ---
    Nemate nekdo informaci kolik tak soli by mel clovek zkonzumovat aby pokryl svoji potrebu jodu? Prestala jsem jist prakticky vsechno prumyslove zpracovavany - a tudiz prisolovany a zaroven jsem si dnes uvedomila, ze casto jdu par dni prakticky bez soli (fakt ted nesolim skoro vubec, casto vubec), a morsky fujtajbliky momentalne taky nejim..
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    SVATY: To by mohlo fungovat.
    SVATY
    SVATY --- ---
    Zdravím asi tak před rokem a půl jsem začal hubnout a shodil jsem ze 120kg na 85kg a na týhle váze jsem se cca. někdy od vánoc zasekl.. od tý doby jsem něměl moc času něják sportovat a ani jsem si už tolik nehlídal jídlo. Každopádně teď bych se do toho zase rád pustil, ale zároveň s kilama dolů jsem začal posilovat s velkou činkou (jim wendler 5/3/1) a tudíž bych docela rád i zesílil a nabral nějáký svaly. Myslíte si, že by jídelníček na tenhle způsob mohl fungovat ?
    http://s1.postimg.org/qtibrqyhr/4252720.png
    Většina mých dnů vypadá +- na tenhle způsob.
    Na cronometru mám nastavený -0,5 Kg/week. Třikrát týdně posiluju dvakrát týdně trenuji BU. Když mám chuť a je venku hezky tak si do toho ještě chodím tak relaxačně velmi pomalu zaběhat.
    MMETLA
    MMETLA --- ---
    ZUZKAOU: nactu vyzkousim doufam v zazrak!
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    Odvolávám co jsem řekla o jílu a kefíru a lupách.

    Vypadá to, že mě sebroitické dermatitidy zbavila chytrá houba. Patlala jsem na sebe tu běžnou na zahradu (polyversum), navíc ještě pokusně namnoženou na droždí, ale vypadá to, že to funguje. Mají i normální přípravky pro kosmetiku. Tak doufám, že to stejně zabere i na stromech.

    http://www.pythium.eu/cs/
    KABIS
    KABIS --- ---
    FRONEMA: mnam, to musim vyzkouset :)
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    KABIS: diky, je tomila nabidka. Nicmene ja momentalne nemam kokosovyho mlika zadnou velkou spotrebu, takze zkusim tu DM nebo se bez nej obejdu.
    stejne chci v ramci meho W30 jist tenhle tip veci spis min, i tak vnimam moje mrazeny boruvky s creamed kokosem na hranici dezertu.
    KABIS
    KABIS --- ---
    FRONEMA: protoze ja se v brzky dobe chci v makru stavit prave pro to mliko, neni problem pak predat. Delam na Budejarne teda :)
    TIMA
    TIMA --- ---
    MR_DAN: Jasně - Alnatura to byla! :)
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    FRONEMA: jojo na J.M. nebo na flore

    docela me prekvapilo, pac ty s Eckama stojej treba 80 a tohle mivaj v globusu bezne v akci za 45 a jeste je to bio z reichu
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    MR_DAN: DMko tu mam, diky kouknu se
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    FRONEMA: globus, pripadne DM drogerie - alnatura kokosovy mliko, plechovka za 50-60 kc, jen kokos a voda
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    praha, vinohrady. proc?
    KABIS
    KABIS --- ---
    FRONEMA: kde prebyvas?
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    KABIS: makro je pro mne z ruky
    KABIS
    KABIS --- ---
    FRONEMA: v makru maji bezeckovy :)
    TIMA
    TIMA --- ---
    FRONEMA: To je fakt, s tím je problém. Nakonec jsem někde jedno takové našla, ale už si zas nepamatuju kde :(
    Jinak já jdu v pátek na operaci a po návratu domů začnu zase taky. Nebudu se moct hýbat a už teď mě chytá panika, jak dopadnu...
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    TIMA: no kokosove mleko jako takove ano, ale momentalne neumim koupit zadne bez zakazanych ecek. viz FRONEMA: Nicmene jim dal te creamed coconut na kterem je napsane ze je to kokos a nic nez kokos
    FRONEMA:
    TIMA
    TIMA --- ---
    FRONEMA: To nesmíš kokosový mlíko??
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    LISHKA: imho budes v pohode.

    btw ja hlasim Whole den 3. Zatim jsem si toho prakticky nevsimla, snad jen to vyrazeny kokosovy mliko. Zitra mam domluvenou veceri v restauraci tak uvidime jak moc to budu hrotit, nechce se mi se vyptavat co v cem varej atd, takze to asi budu hrotit malo... :)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam