• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    CLOWNZEPPAALKOHOLISMUS ANEB PŘESTÁVÁME CHLASTAT,UŽ NÁS BYLO DOST,RADY,TYPY,ZKUŠENOSTI...
    ANDR3_I
    ANDR3_I --- ---
    4 odpovědi+5
    MERISCZ: Super!!!
    Jinak za mě na spaní meduňka, taky jsem s tím mívala obrovskej problém, chce to čas. Nejlepší je se unavit manuální prací (někdo tu doporučoval sport, něco co by tě bavilo, ale na to sem já moc líná :D), uvařit si dobrý jídlo (ale né úplně na noc, o to víc mám pak problém usnout) a pustit si ke spánku nějaký dokument (já koukám na kriminální vyšetřování sériových vražd, každej máme něco). Když k tomu ještě popíjim meduňku, efekt zaručen.
    Vážně se to časem srovná - jen musíš vydržet a ještě víc se tim nestresovat.

    Jinak pokud jste někdo Pražští, co takhle se sejít? Většina z Vás to asi zvládá, ale já do hospod ani starý společnosti nemůžu, pořád mám takový pnutí.. Ale sejít se s někym kdo je na tom podobně, a nemuset se cejtit blbě že piju nealko a ještě mít možnost poznat nový lidi, co?
    FRDK
    FRDK --- ---
    1 odpověď+1
    WOTAR: Kámoš před nějakými třemi lety (v pětatřiceti) skončil na JIPce s nějakým ošklivým záchvatem na kapákách a morfiu, zjistili mu slinivku. Vzala si ho domů mamina, starala se o něj, měl přísnou dietu (kupříkladu nesměl šlupky z ovoce), samozřejmě žádný alkohol. Vydržel půl roku. Pak si povolil jedno pivko denně, dvě, pak čtyři. Dnes opět lije ligu, tak třikrát, čtyřikrát ročně skončí ve špitále a jede se dál. Když jsem se ho jednou zeptal, zda si uvědomuje to riziko a jak to může dopadnout, pokrčil rameny, odvětil, že je prostě alkáč a jebat.

    COPS192: Já jsem ten impuls s tím seknout ze sebe vydoloval právě v průběhu rozpadu jednoho nechci říct přímo vztahu, ale spíš románku (rozchod po sedmi letech zřejmě nebude žádná slast, nezávidím a přeji hodně sil) a nějaké nehezké věci, které by se daly považovat za krizovky (hlavně teda jedna) se mnou už v průběhu toho roku otřásly a zvládl jsem to, takže tam si už přece jen trochu věřím. Spíš mám obavu, že ta má vůle může časem jen tak vyvanout, že zapomenu na to, proč jsem se tak rozhodl atd...

    ANDR3_I: Moc gratuluju a taky Ti fandím :)
    THEMAKARESH
    THEMAKARESH --- ---
    +1
    VYHULENY_UFO: Tak mně se ráno většinou ruce netřesou, protože většinou se probudím ještě nakalenej... ale ty nešvary se mi nevyhýbají, to jak se tě jednou chytne, tak už se tě to nepustí, ale to už jsme tady kdysi taky řešili


    WOTAR: nebo taky co bereš... a já toho bral dost, tak vím, že je to jenom hra toho mozku, kvůli těm látkám, co v něm běhají, metabolizují, či už jsou pryč a je tam po nich díra, tak si tyhle věci moc vážně neberu a řeknu si to přejde...
    WOTAR
    WOTAR --- ---
    1 odpověď
    THEMAKARESH: Záleží jak to bereš no, já jsem celkově úzkostnej a hlavně abych potlačil tohle, tak jsem chlastal (ve společnosti, na sociální fobii). Věřim, že když je člověk dobrá nátura, tak s timhle dokáže v pohodě fungovat. Já to tlumil benzodiazepinama, stejně jako to dělají na detoxu. Čimž jsem si to možná ještě protáh a svym zpsůsobem zhoršil:-D
    THEMAKARESH
    THEMAKARESH --- ---
    1 odpověď+1
    WOTAR: Ale ty pohyby v periferním vidění + ty menší (třeba sluchoveé) halucinace, ty si můžeš jednoduše uhnat i z toho nevyspání... takový věci se mi nevyhýbají a je to celkem na klid...
    WOTAR
    WOTAR --- ---
    1 odpověď+1
    THEMAKARESH: Ono to nemusí být hned takovej hardcore, někdy se to projevuje jenom jako halucinace případně pohyby v perifernim vidění, případně ten hmyz
    THEMAKARESH
    THEMAKARESH --- ---
    1 odpověď
    VYHULENY_UFO: Přece se nebudeš hádat, kdo to viděl ve skutečnosti. :-) Já to právě u nikoho nezažil to pravý delírko, tak mi přišlo divný, že bych to měl mít po pár třesech, kdy vím, že dost blízkej člověk, tedy alespoň co se týká genetický informace leje dost fest tak 30 let a spíš je jen úplně vygumovaná troska, jako spíš na tu demenci, ale chodí do práce. Sice s tím způsobem, že maká přes agenturu jako pokladní v supermarketu, což je úplně v pohodě zaměstnání, ale když máš magisterskej diplom no...
    WOTAR
    WOTAR --- ---
    VYHULENY_UFO: Tak ústavní léčba má úspěšnost fakt asi 2%, nevim jak moc se tam počítá opakování léčby apod. Jinými slovy každej vydrží různě dlouho, ale většinou k recidivě dojde. Alkoholici maj aspoň o něco lepší prognózu než jiný drogy, tam když už se to povede, tak většinou po letech v komunitě a X léčbách.
    Nejúspěšnější jsou anonymní alkoholici a narkomani, tim jak tam člověk chodí pravidelně, neustále si to připomíná a navíc pravidelně provádí určitou formu skupinový psychoterapie, navíc se na to necejtí sám. Asi díky tomu nepřetržitýmu fungování je ta úspěšnost tak vysoká.
    WOTAR
    WOTAR --- ---
    2 odpovědi
    VYHULENY_UFO: Většinou to trvá dlouho, ale jde to i výrazně rychleji. Záleží na dispozicích a množství. Když ještě chodíš do práce, tak vydržíš dlouho, ale jak se dostaneš do stadia, když už se povětšinou jenom válíš v parku a pod 2 promile už se klepeš, přijde to mnohem rychleji. Některý maj teda místo deliria epileptickej záchvat, jak kdo no. Když pak člověk pije ještě dál a cestou mu neodejdou jiný orgány, tak se může propít až do alkoholický demence - v Kroměříži měli pro tyhle případy dokonce samostatný oddělení.
    Ale někdy člověka zastaví jiný problémy, kamarád se teď prakticky ze dne na den stal abstinentem, jelikož propálil slinivku. Pak jsou taky klasicky jatra, ale ty když nejsou úplně vyřízený, tak se z toho při abstinenci většinou v pohodě dostanou.
    MERISCZ
    MERISCZ --- ---
    1 odpověď+11
    Nevím, jestli to někoho zajímá, když tak s tím přestanu.
    Včerejší večer nakonec opora spolubydlící domů nedorazila a tak jsem zůstal sám. Dělal jsem vše proto, abych nešel za kamarádama do hospody, protože vím, jak by to asi dopadlo. Tak jsem se snažil zabavit a uvařil si večeři (normálně to nedělám), vypral a připravil si dva díly Planet Earth. Podařilo se a zůstal jsem doma. Možná za to může i moje kočka, která byla nějak více přítulná a pořád mi ležela na klíně. Usnout jsem standardně nemohl. Takže do práce nevyspalý, ale s čistou hlavou.
    COPS192
    COPS192 --- ---
    2 odpovědi
    KEB: 1,0 - 1,5 l vodky denne po dobu cca 2 let...
    KEB
    KEB --- ---
    BUTTERFLY: Mně pomáhalo usnout hluboké dýchání do břicha. Byl na to i jakýsi manuál kolik anádechů a jak dlouho, ale většinou stačilo chvíli dýchat do břicha a mozek se uklidnil a vypnul.
    KEB
    KEB --- ---
    1 odpověď+1
    COPS192: Kolik je to neuvěřitelný množství denně? To by mne docela zajímalo, teda esi to není tajný.
    MERISCZ
    MERISCZ --- ---
    THEMAKARESH: zapsání do karty mě nedošlo. Dobrej point. Nedávno jsem se o tom bavili a pak už v životě nemůžeš řídit MHD (tedy prý v Praze) - i když na řidiče se nechystám.

    Myšlenky dávají smysl v tom, že jsou to třeba možný řešení technických věcí v práci a podobně. Nic abstraktního.
    THEMAKARESH
    THEMAKARESH --- ---
    1 odpověď
    BUTTERFLY: Tak ono se o nich většinou pak tolik nemluví, ale hodil bych třeba asi nejznámějšího George Best, to byl drsnej alkáč a kdyby nekalil, tak snad nejlepší fotbalista všech dob... Tak já nemám doma rádio ani televizi. Já to dřív zkoušel řešit různými čaji, ale to nějak moc nefungovalo a k doktorovi s tím jít nechci, protože pak ti to napíšou i do karty což taky není nic moc. Ty dechový cvičení jsem nikdy nezkoušel, protože jí buď neslyším nebo chrápe až moc nahlas... :-D

    MERISCZ: Tak na mě nějak ten chlast účinkuje taky, protože přes den bývám vymletej a unavenej, večer si lehnu a najednou houkačka, ale na ten smysl těch myšlenek si dávej pozor, aby se ti nerozjela nějaká paranoia, úzkost nebo něco podobného. Vím o čem mluvím, ono si můžeš myslet, že to dává smysl, ale většinou tomu tak vůbec není a jen se ti tam otvírají v mozku nějaký kanály šílenství, teda alespoň u mě...
    MERISCZ
    MERISCZ --- ---
    1 odpověď
    Spím sám, občas mě budí kočka a nebo si vedle mě lehne a vrní, což je příjemné. Každopádně večer mám mozek hyperaktivní a myšlenky mi letí sem a tam. Dost často dávají smysl. Prostě jako bych neuměl vypnout.
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    2 odpovědi
    THEMAKARESH: přiznám se, že moc neznám, ale s tím psychickým problémem s usínáním souhlasím, už jen proto, že do postele nechodím domlácenej každý den a občas s tím problém mám. Pomohlo mysl zaměstnat, třeba poslouchat pořady o buddhismu z Radia 1, při tom se usínalo dobře. Kamarád mi minulý týden zase říkal o nějakých dechových cvičeních. Jako třeba naladit se na dech spícího člověka, pokud spíš ve dvou. Zkusím, tyhle věci před spaním mě zajímají.
    THEMAKARESH
    THEMAKARESH --- ---
    COPS192: Tak chtít přestat pít je ten základ všeho. To máš stejně jako i u všech ostatních látek, který ti způsobují závislost. Já si právě myslím, zase těžce osobní názor, že když už si sám pevně rozhodnutý přestat, tak to zvládneš sám...
    THEMAKARESH
    THEMAKARESH --- ---
    MERISCZ: Tak já bych to nakonec stejně bral pozitivně, každý den navíc, kdy nejsi nachcanej jako žok se počítá. Jen vědět, že jsou to jen ty postupný kroky a když si uvědomíš, že ta závislost už běží, tak to třeba jako někteří místňáci zvládneš pár pivkama nebo se budeš muset vydat úplně suchou cestou...
    THEMAKARESH
    THEMAKARESH --- ---
    1 odpověď
    BUTTERFLY: A to neznáš ty příběhy sportovců, který měli docela našlápnuto i k docela dobrý profi kariéře, ale moc chlastali, tak to nakonec nikam nedotáhli? To je dost individuální jestli se na ten sport kvůli tomu chlastu pak stejně nevysereš. A s tím usínáním no, tak já se snažím brát i do pracek činky, ale když pak cvičím pár dní po kalení tak stejně neusneš, protože to je stav psychický a ne fyzický, to tělo chcípá, ale mysl šílí a nenechá tě spát.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam