_ALEXA_: Jestli chceš hubnout, je ideální (skoro) nepít. Alkohol je v tomhle horší než sladké, aktivně ti sabotuje veškerou snahu, přitom to vypadá, že o nic nejde. Víno samozřejmě není tak hrozné, jako tvrdé a pivo, ale nabourává ti to tak jako tak, i jednou týdně je to moc. Cvičení je určitě fajn tak jako tak, o to nejde, ale popravdě fakt imho nemá smysl se mrdat s počítáním kilojoulů, piglit se s jídlem a krabičkami a neustále se hlídat, aby pak člověk výsledek totálně pohnojil tím, že do sebe bude lít chlast. To je jak celý den uklízet a pak si pro radost večer rozsypat odpadkáč na podlahu po celém bytě. Myslela bych si, že jestli je pro tebe (skoro) nepít oběť, kterou nechceš přinést, a představa, že si dáš alkohol jen tu a tam na něčích narozkách, ti připadá příšerná, rovnou se na ten stravovací režim vybodni, škoda zbytečné námahy.

Nevím, jestli to je motivace, kterou jsi chtěla, ale draze zaplacené zkušenosti to jsou. Sorry za OT, pokračujte.

Na prevenčce mi bylo od mojí Mudr. sděleno, že moje konzumace alkoholu není úplně ok (v letním režimu každý druhý den 2 malá piva nebo 2x 2 deci vína nebo 2 panáky, čas od času i víc, že jo). Lehce jsem se nad sebou zamyslela. Vzhledem k tomu, že září-prosinec najedu do jednoho cvičícího/stravovacího programu, kde bude povolenej 1 cheat den v týdnu, zvažuju, zda se na alko nevysrat úplně. Pít mě baví, jsem uvolněná, připadám si (leckdy jsem!) vtipná, žádný eskapády. Pociťuji i negativa - kila navíc, únava druhej den (hůř se mi spí), taky se mi někdy blbě vybavujou slova, ale to nemusí být chlastem.. Tak mi držte palce. Nějaký suchý měsíce za sebou mám, nicméně netěším se ani trochu. Možná se budu muset lépe namotivovat..

ADAMIRA: nejsem sice alkoholik, ale byl jsem s nimi v léčebné a tam jim tloukli do hlavy, že hlavně žádný birely. a slyšel jsem dost lidí vyprávět, že to porušili, vyvolalo jim to chuť na normální pivo, dali si ho a už v tom zase lítali.. takže určitě jo..

ADAMIRA: no to by vychazelo spis neco jako 9 birelu je jak jedna desitka. a za dobu nez das tolik tak zas pulku odbouras. piju ty ovocny celkem pravidelne a nikdy me to nikam zpatky nehodilo ani naznakem.

tybláho ja bych do toho nerad házel vidle, ale co jsem tak koukal tak nealko pivo má cca 0,5% alkoholu - nemyslim to v žádnym případě jako rejpání ale když si dá někdo na sluníčku 6 birelů tak ho to může slušně "hodit zpátky" ne?

Tohle je asi jediné místo, kde mohu jako abstinující alkoholik přiznat, že fakt zbožňuju birell, ideálně čepovaný. Z toho běžně nabízeného nealko sortimentu mi vychází tak nějak nejlépe. Ale je pravda, že pivo mi nikdy moc nechutnalo a birell mi ho stejně ani tolik nepřipomíná. V léčebně by mi asi vynadali, jenomže já si zase stojím za tím, že daleko větší problém může nastat ve chvíli, kdy si striktní abstinent uvědomí, že abstinenci nechtěně “porušil” - například sní tiramisu.
V hlavě to mám nastavené jasně - po alkoholu jsem se chovala strašně. Po každé akci stejně přijde vystřízlivění, nonstop nalitej být prostě nejde (to z vlastní zkušenosti vím).
A závěrem si i po čtyřech letech uvědomuju, že další absťák bych už taky nemusela přežít. Ten poslední mám, díky bohu, stále v živé paměti.

A ano, i tech 11 gramu cukru v pullitru je vic nez 0 gramu cukru ve vode. Ale nejzdravejsi neznamena automaticky nejmin kaloricky, kdyz se clovek hybe, trochu cukru neni na skodu. Navic tam jsou nejaky ty B vitaminy, mineraly apod...

HONZA09: to jsi slysel nejakou hloupost
Prazdroj - 5,1g /100 ml (https://www.nejlepsidrinky.cz/rubriky/zajimavosti/kaloricka-tabulka-nejznamejsich-piv-vite-kolik-maji-kalorii_845.html)
Argus nealko - 2,4g /100ml

VOY: ale jinak děkuju sobě i nebesům, že si nealkáče mohu v klidu dát, takže moc rád koštnu něco erc zajímavého, protože ty hořký chutě maj něco do sebe :)

VOY: ti nevim, po některých chutích by se mi asi i zastesklo, ale jelikož "ke konci" (posledních 10 z cca 15 let lití) mi šlo především o vyndání se, tak jsem preferoval spíše odpolední až podvečerní velejemné stříčky zkrabicových Chateaux Migraines podepřené občasnou kofilou (přeslazenej turek s malým rumem), večer pak lak na rakve, aby pajšl nezlobil, mezi půlnocí a první fackou od nějakýho debila jakoukoli kořalku s kolou. Nad ránem (rozuměj před polednem) jsem se prokašlal a skoro problil prvním cigárem a šup do nonstopáče na dvojku, aby se svět neklepal.

Takže dnes si v hospodě s kamarády občas čmuchnu k nějakému ušlechtilému pívu, co přistane někomu na stole, řeknu si mantru "kdybys nebyl hovado, tak by ses skoro uchlastal o něco později", cumlám si birela, v onačejších podnicích hrubě zaexperimentuji s nealko kombinacemi.

A ráno nejsem napuchlej a mrzutej... (tedy ne víc než fyziologicky)