OPERAHYPNO: To mi právě přišlo divný, ráno deodorant a za 2 hodky alkac. No tak jsem si to spojil, že má ve skříňce vodku. Pravdu se asi nedozvím, protože edit :: dnes bez omluvy nepřišla do práce. Za posledního 2,5 týdne 4 absence. A protože je nová, tak je to asi jasný.

STICKYGREEN: bylo to chlastem, teoreticky mohla být cukrovkář, ale těžko.

Další postup viz OTAVA:

Ale táta jednou dýchl cajtum 4,5 promile, při silniční kontrole. Dívali se na něho, on na ně a říká, vypadám jako někdo, kdo má čtyři a půl promile? Po dalších 10 minutách už to bylo jen dvě a půl. Následovala Anabáze na služebně atd. Nakonec to prošlo v pohodě, protože je suchý jak Sahara, ale prý si má zajít na vyšetření, že to může být od slinivky.

STICKYGREEN: hele kazdymu se muze stat ze se zleje jako zvire, jak vis ze jejiho kamose z detstvi neroztrhal vcera dron vid. Ale pokud je to opakovany, tak je to blby no. Leky nevim, ale dost pochybuju, neslysel jsem o nicem takovym. Rek bych ji hezky v klidu, ze jestli jeste jednou prijde takhle ozrala, tak ji nechas vyhodit. Bud to pochopi nebo kali tak ze uz to nezvladne a prijde nalita znova. Jestli se bude vymlouvat na leky, tak at ti da jejich seznam napsanej na listku a pak googli.

HUGH_BOYLAN: Takhlejsem to vůbec nemyslel...nepřišel jsem do auditka alkoholismus propagovat chlast

SDN33: jakože jenom půlka těch věcí je docela dost (jsem chtěl humornou formou sdělit)

Návody na paušální chlastání jsou cesta do pekel.

ASAFA: njn je to fakt individuální...Já to mám tak, že usnu bez problémů, ale pak procitnutí tak ve 3 a do rána čistý peklo....všechno nejhorší co se mi kdy nepovedlo znásobený výpadkem dopaminu...tfujtajxl

vůbec se nedivim, že se někdo zvedne, kráčí někde na benzínku a pošle tam drink. Protože já nikdy až tak dole nebyl, co musí mít za stavy větší střelci než jsem já

ASAFA: no to je těžký. Běsy a třasy jsou imho prostě progresivní abstinenční příznaky. Tvoje tělo a mozek prostě chtějí další dávku. Tak se tě snaží zatlačit do kouta abys to tam poslal...

Bude to hrozně individuální tak to asi není univerzální recept, ale jak to funguje mně:

1. Fyzicky

prostě úplně vystřízlivět během dne.
- Já sportuju. Posilka, běh, cokoli...Musíš se vypotit, dostat tu sračku ven. Zabrat. Jde to blbě, ale "fyzická práce" čistí i mozek.
- tekutiny. Pít nealko - hodně. Doplnit minerály, vitamíny
- najíst se. pokusit se najet na svou běžnou životosprávu. Hodně z takový tý klepavky a pocení dělá nedostatek živin a tekutin

2. Psychicky

snažit se mít všechno před tim, než si lehneš, vyřešený
- máš druhej den nějakou povinnost - tak si připrav věci
- nějakej problém co jde vyřešit - vyřeš ho.
- ukliď si - neválej se v bordelu z večera
- dej si sprchu atd
nesmíš dát mozku šanci, aby se mohl něčeho v noci chytit a začít to vomílat furt dokola

Je to celodenní práce. Hlavně víš, že pokud dáš jedno, dvě, tak se ti uleví. Ale za to v noci draze zaplatíš. Tohle musíš překonat.

Subjektivně: pokud v podvečer cítím zdravou únavu, zdravou žízeň (piju s chutí nealko), tak už vim že ta noc bude dobrá. A co je super: pokud se ti to podaří opakovaně, pak už máš takový nějaký vnitřní sebevědomí, že to bude v pohodě...a ten mindset už tě do takovýho toho "kolotoče škubání nohama a jedný melodie dokola" nepustí...

Je to humpolácky napsaný a nekompletní, ale zhruba takhle mi to funguje

Musim se k vam, pridat, tez jsem cekal po vynechani chlastu malem zazraky od zlepsene pameti a zvysene bystrosti po masivni hubnuti. Ukazalo se, ze v mem zivote jsou mozna jeste jine problemy nez jen sklenice vysokooktanovych remeslnych piv ;-).

TEKKIT: já si taky myslel, že spousta projevujících se neduhů byla spojená s alkoholismem, ale nakonec to byla jenom tak půlka těch věcí!