jako já si dovedu představit, že bych si logoval hodiny spánku (a případně jestli se mi jednoznačně, nezpochybnitelně zdály sny). a pak bych si asi logoval alkohol (ty piva a tak). oboje dvoje má dobrý důvod: čas od času chci "prokalit" noc, což ale po třicítce už není zcela samozřejmé a nemělo by se to dělat moc často. takže víceméně, hlídat svojí celkovou průměrnou denní dávku alkoholu a současně průměrný denní počet "odespaných" hodin by mohlo dávat dobrý smysl - první číslo by nemělo narůstat, druhé by nemělo klesat (ale zatím si toto hlídám jednoduchým mechanismem "ohlížení se několik dnů dozadu")

dále bych potřeboval logovat hodiny strávené u počítače - to by mohl popravdě můj notebook logovat sám, jde prostě o jeho kumulovaný uptime :) když toto naroste nad určitou maximální denní dávku, má to dost špatný vliv na téměř všechno.

kofein je u mě jednoznačně konstanta (+/- dvě kafe a jeden čaj denně), to je monotónní, tam není už co řešit.

Čerstvý článek - rozhovor v češtině o nástroji FitBit (k němu pěkné video (a taky trochu o motivaci k "měření se" apod.:
Technologie odkrývá údaje, které lidé chtěli znát odpradávna

"Fitbit je velice šikovný nástroj, měřící ty nejzákladnější údaje (mimo počtu kroků i spálené kalorie, intenzitu pohybu, nastoupaná patra a kvalitu spánku) a podává je přehlednou, moderní a hezkou formou."

Zaujala mě na tom ta kombinace měření pohybových aktivit a zárověň spánku...
+ podle videa se dá stáhnout iPhone app kam se dá zaznamenávat jídlo, to už je celkem komplexní nástroj

MUI: cronometr umi tohle vsechno krome spanku, ale neumi s tim delat nic moc uzitecneho, hledat vztahy apod.

Formulář - na co přesně?
Existuje spousta různých aplikací na různé věci...