• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    TAURUSSpartan Race a další OCR: Predator Race / Army run / Bahňák / Tough Mudder / Beskydská 7
    https://docs.google.com/spreadsheets/d/1zmhWDMATK5-4-hEClgQhp17xDgPtnubjYIFL-yrMyBo/edit#gid=1666225237



    Spartan Race a další terénní překážkové běhy: Predator Race, Army race, Gladiator race, Spartakus race, Bahňák, Tough Mudder atd.

    Absolventi:
    Vechec Sprint 2012: PODFUCK
    Monínec Sprint 2013 (7,2 km): KABIS (1:41), TAURUS (1:29), IMOLOL (1:30), MAD_ (1:31), SARKUF (1:23), SPECS (1:18), VAMPYRCIK (2:12), LORD_WANG (2:12), BUTTERFLY (1:40)
    Monínec Super 2013 (12 km): MHO (1:47), JAKKILLER (1:48), SIRSPOOK (2:12)
    Bořetice Sprint 2013 (7,5 km): LIBUSHKA (1:06), TAURUS (1:06), SPECS (1:04), SIRSPOOK (1:01)
    Vechec Beast 2013: SIRSPOOK (3:32)
    Liberec Sprint 2014: TAURUS (1:41), PIP (1:11), BUTTERFLY (1:31), KUHL (0:57), UGLUGF (0:58)
    Klínovec Super 2014: TAURUS (3:32)
    Valča Super 2014: BUTTERFLY (3:21)

    nejobsáhlejší mapa veřejných i neveřejných míst k tréninku
    http://goo.gl/maps/VGW8V - veřejná mapa míst k tréninku
    Workout Playgrounds - mapa míst k tréninku v přírodě

    Poměrně nové sportovní odvětví, které v posledních letech zaznamenává prudký nárůst oblíbenosti. Od klasických extrémních běžeckých závodů se liší hlavně sadou fyzicky náročných překážek, které je po cestě třeba překonat (přelézání zdí, ručkování, šplhání, plazení bahnem pod ostnatým drátem, přeskok ohně).

    http://www.spartanrace.com/
    http://www.spartan-race.cz/
    http://www.bahnak.eu/
    http://www.toughmudder.com

    Překážky, příprava, trénink.

    14. 01. 2017 - Spartan Winter Sprint Dolní Morava - CZ
    11. 02. 2017 - Gladiator Winter Race Josefov - CZ
    18. 02. 2017 - Spartan Winter Sprint Svit - SK
    rozbalit záhlaví
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    +1
    TAURUS: jasně, myslel jsem jakože vyloženě běh nedělá, jinak při fotbalu toho naběhá dost. ono i před SR jsem se z několika zdrojů dočetl, že velmi vhodné jsou na přípravu intervalové tréninky - a fotbal a hokej je vlastně jen a pouze o intervalech - klasický běhací HIIT a tabatu mám rád, ale přiznávám se, že jsem se na to poslední dobou vykašlal a bylo to vidět - naopak jsem ocenil posilování zápěstí, jak se to u překážek hodilo!


    KABIS: vidím to podobně, na takový závod teď nemám formu, ale věřím, že bude, ten sobotní sprint mě nakopl jako nic jinýho před tím!
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    1 odpověď
    BUTTERFLY: No pokud jde zrovna o ten Tough Mudder, tak tam jde opravdu jen o to to nějak uběhnout. Tam není ani časomíra.
    Jestli kamarád hraje fotbal tak běhá dost. Ale je zajímavý, a vlastně nepřekvapivý, že tyhle sporty vedou k dobrým výsledkům v SR.
    KABIS
    KABIS --- ---
    1 odpověď
    BUTTERFLY: mhm, nemam to az tak daleko, taky bych si tam mohla udelat vylet :)

    Nevim, tam bych rekla ze dat musis vsechno krom plaveckych, ale mozna bude odpoved ve faq. Me to laka od prvnoho okamziku a jsem rozhodnuta, ze jo :) ale vidim to na pristi rok. Doufam, ze tu najdu spolupachatele ;)
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    2 odpovědi
    KABIS: asi tak...naštěstí máme v Pardubicích aspoň Kunětickou horu - už si na ní brousim zuby :)

    Čím víc koukám na Tough mudder, tím víc mě láká...nevíte někdo jak to tam chodí s nezvládnutou překážkou? trest?
    KABIS
    KABIS --- ---
    1 odpověď
    BUTTERFLY: tam to chce fakt behat terenem a prokladat sprintama, silovyma vecma a tak. A kdyz jako ja nemas teren tak se hecnout a jet ten fartlek :)
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    3 odpovědi+1
    nevím, jestli maratonská příprava na takový závod bude to pravý ořechový - sám jsem pocítil teď na sprintu, že fakt, že 8 km zaběhnu bez pauzy za 40 minut nic velkýho neznamená - na závodě mě předběhl o 20 minut kamarád, co neběhá, ale hraje fotbal...a to krátce před startem zahazoval špačka od startky :) těsně za ním pak hokejista, který pro změnu zase před závodem seděl v hospodě...pak dlouho nic a pak my "lehce trénovaní"
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    ONASYS: jj kolega psal "na uběhnutí" :)
    ONASYS
    ONASYS --- ---
    1 odpověď
    na 20km uz musis mit slusnej zaklad vytrvalosti. Za dva mesice natrenujes tak abys tech 20 km nejak ubehnul:)
    KABIS
    KABIS --- ---
    TAURUS: tak ja se na to budu tesit az v dalsich letech ;)
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    TAURUS: Mohl bys ho poprosit o treninkovej plan?
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    2 odpovědi
    KABIS: hele na 20 km se dá prý natrénovat za 2 měsíce říká můj kolega maratonec. Celkem věřím. No nicméně stojí to dost a blbý je že ti nic nevrátěj ani za sebe nemůžeš poslat náhradníka.
    Plus cesta a ubytko samozřejmě. No ještě uvidíme. Zase by bylo na co se těšit :)
    KABIS
    KABIS --- ---
    1 odpověď
    TAURUS: chtela bych, ano nevis jak, ale tenhle rok to financne fakt nevychazi. Plus ta fyzicka, ale na tom se da pracovat :)
    A cesta a ubytovani?
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    Ovšem celková částka je 96,85 € (15 € povinné pojištění a navíc poplatek za transakci) = nějakých 2.500 Kč. To je docela soda.
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    1 odpověď
    Hm... kolega z práce by na Berlín šel. Mně se to taky děsně líbí. Přidal by se ještě někdo?
    KABIS
    KABIS --- ---
    Ja si nejdriv musim zvednout jeste silu, do toho jedu tabatu (plus trenink krav maga 2x tydne a 1x tydne plavani), az budu aspon trochu spokojena se silou tak zacnu premyslet nad vydrzi :o) ale je fakt ze sobotni fartlek na ty nasi rovince bych zaradit mohla par km - bez psa a s mp3 by to mohlo byt i ok (ja se totiz fakt nudim :D)
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    +2
    TAURUS: je to fér i pro slováky...jen by mohli zařadit super, ať mám víc motivace trénovat :)
    KABIS
    KABIS --- ---
    TAURUS: rovnou teren idealne anebo po rovince fartlek, myslim ze to je ucelnejsi nez normal vytrvalost
    Tenhle rok though muddera jeste nedam (i financne i fyzicky), jinak ano, beha se v tymu, ale rozhodne to je v mym todo v horizontu blizkem, snad tak do tri let (stejne jako je v todo spartan trifecta ;) ) - kdyz mi rupne a sezenu nejake dalsi magory tak mozna i driv :))
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    IMOLOL: přesněji 16 - 18 km... a chladný říjen :D
    ach jo asi budu muset fakt začít pořádně běhat
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    1 odpověď
    BUTTERFLY: vtipný je že ta Morava je z Prahy asi stejně daleko jako ten Berlín... jo u Brna to dává celkem smysl
    IMOLOL
    IMOLOL --- ---
    1 odpověď
    překážky jsou orgastický, ale 20km je 20km :/
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    +2
    PODFUCK: je fakt že Spartan oproti tomu vypadá fakt jako procházka růžovým sadem :))))
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam