• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    TAURUSSpartan Race a další OCR: Predator Race / Army run / Bahňák / Tough Mudder / Beskydská 7
    https://docs.google.com/spreadsheets/d/1zmhWDMATK5-4-hEClgQhp17xDgPtnubjYIFL-yrMyBo/edit#gid=1666225237



    Spartan Race a další terénní překážkové běhy: Predator Race, Army race, Gladiator race, Spartakus race, Bahňák, Tough Mudder atd.

    Absolventi:
    Vechec Sprint 2012: PODFUCK
    Monínec Sprint 2013 (7,2 km): KABIS (1:41), TAURUS (1:29), IMOLOL (1:30), MAD_ (1:31), SARKUF (1:23), SPECS (1:18), VAMPYRCIK (2:12), LORD_WANG (2:12), BUTTERFLY (1:40)
    Monínec Super 2013 (12 km): MHO (1:47), JAKKILLER (1:48), SIRSPOOK (2:12)
    Bořetice Sprint 2013 (7,5 km): LIBUSHKA (1:06), TAURUS (1:06), SPECS (1:04), SIRSPOOK (1:01)
    Vechec Beast 2013: SIRSPOOK (3:32)
    Liberec Sprint 2014: TAURUS (1:41), PIP (1:11), BUTTERFLY (1:31), KUHL (0:57), UGLUGF (0:58)
    Klínovec Super 2014: TAURUS (3:32)
    Valča Super 2014: BUTTERFLY (3:21)

    nejobsáhlejší mapa veřejných i neveřejných míst k tréninku
    http://goo.gl/maps/VGW8V - veřejná mapa míst k tréninku
    Workout Playgrounds - mapa míst k tréninku v přírodě

    Poměrně nové sportovní odvětví, které v posledních letech zaznamenává prudký nárůst oblíbenosti. Od klasických extrémních běžeckých závodů se liší hlavně sadou fyzicky náročných překážek, které je po cestě třeba překonat (přelézání zdí, ručkování, šplhání, plazení bahnem pod ostnatým drátem, přeskok ohně).

    http://www.spartanrace.com/
    http://www.spartan-race.cz/
    http://www.bahnak.eu/
    http://www.toughmudder.com

    Překážky, příprava, trénink.

    14. 01. 2017 - Spartan Winter Sprint Dolní Morava - CZ
    11. 02. 2017 - Gladiator Winter Race Josefov - CZ
    18. 02. 2017 - Spartan Winter Sprint Svit - SK
    rozbalit záhlaví
    STENNY
    STENNY --- ---
    BUTTERFLY: TAURUS: Pěkné sbírky, pánové. Jak dlouho už to střádáte? :)
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    BUTTERFLY: Moje rodinná dříve tento rok... už jich tam pár přibylo a udělali jsme druhou řadu.

    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    for fun: tady dávám aktuální stav mého železářství. A to tam jedna kompletní sprintovka chybí - střep mám na klíčích (skvělá věc, není možné je ztratit!) a medaile visí v hospodě, kde vymýšlíme, co všechno vymeteme
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    STENNY: No, to jsme na tom stejně :)
    STENNY
    STENNY --- ---
    BUTTERFLY: Cooperův běh - test, jak daleko uběhneš za 12 minut.
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    STENNY: možná jsem jen natvrdlej, ale co je Cooperák? :)
    STENNY
    STENNY --- ---
    BUTTERFLY: Když se mi v sobotu během ručkování smekla ruka a já zahučel dolů (příčky byly mokré od předchozích závodníků), přesně jsem si vzpomněl na mazání vršku zdi vazelínou, jak to Sena popisuje. :)

    Přiznám se, že běh jako takový nemám rád, snesu akorát sprinty a teprve OCR mě donutilo běžet jednou za čas cokoliv delšího než Cooperák. Takže ta idea asi funguje.
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    S tím asi souhlas - dononce i Sena ve své knížce píše, že některé překážky jsou na závodech jen proto, aby lidi nasrali a dostali je do velmi nekomfortní situace :D

    Já na běh nedám dopustit, taky v něm mám nesrovnatelně lepší výsledky, než na OCR, ale OCR má kouzlo, komunitu a atmosféru, jakou jsem nikde jinde nezažil a proto vymetám raději SR, než běžecké závody - vyjma RunTour, to je srdcovka
    STENNY
    STENNY --- ---
    TAURUS: Popravdě, nejvíc mě žrala ta nekonsistence - že některé batohy byly OK a jiné ne, že se u bunkru pouštělo náhodně a ne podle pořadí doběhu (ano, i když to bylo v můj prospěch), a proto jsem to vypíchnul. Na druhé straně jsem díky tomu pochopil, proč se o ceny na konci losovalo :)).

    Ale ten argument o povaze závodu beru. Díky té délce přidali i nějaké další překážky, takže to nebylo jen nudných 5 km navíc.
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    Jste dobrý běhači... já jsem rád, že držím 10 km pod hodinu a 5 km pod 30 min :D furt nějaký natažený šlachy, achillovka a lýtka mi bráněj to vylepšit.
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    Mě nějak běh bez překážek neuspokojuje :) Na Army runu byli kamarádi na delší trati a byli nadšeni. U těch překážek kdo ví, zda šlo o lapsy organizace, nebo záměrné vyvádění závodníků z míry. Já to beru tak, že to je extrémní závod a organizátoři se snaží uvést závodníky do extrémních situací - včetně nepohodlného batohu s různě dlouhými popruhy, nevypočitatelného pořadí na překážce a pod. Ve tmě je třeba dávat bacha na hlavu, nelze čekat varovné signály typu mind the gap. Stejně tak délka trati... poslední Predator měl taky 9 km na 5+km trati. Takže z mého pohledu Stennyho recenzi beru jako super závod! Zvlášť ty lezací překážky závidím :)
    NAGASAWA
    NAGASAWA --- ---
    TAURUS: le fuck :D
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    NAGASAWA: V Donovalech jsme měli 33 min na kilometr, v tom kopci po startu :)
    NAGASAWA
    NAGASAWA --- ---
    BUTTERFLY: Mno v Koutech to bude tipuju na 5km prinejlepsim za 45minut hah
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    NAGASAWA: 5 vteřin, to docela nasere :D Ale jinak paráda!
    NAGASAWA
    NAGASAWA --- ---
    BUTTERFLY: taky to mam v planu. 5km mam prozatim na 20:05 a deset za 41:55, takze nebudu spokojenej dokud nepujdu pod dvacet/ctyricet.
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    koukám, že na AR jsou reakce všelijaké, já dal přednost o víkendu hladkému běhu a tak jsem si v Brně na RunTour vylepšil osobák na 5 km na 21:11... na pražské RT to chci zkusit konečně nacpat pod 20
    NAGASAWA
    NAGASAWA --- ---
    STENNY: od pul dvanacte asi do trech. v jeden moment odkudsi prisel kluk s baglem na misto vydavani batohu, oni tam na nej koukali jako na zjeveni a psali mu rychle na papir pro kontroly to, ze muze prekazky obejit, protoze uz je jednou absolvoval. Stejne tak lidi s baglem sli rovnou doleva do lesa, tak tam pro ne vojaci behali - vsak jeden takovej je k videni na videu co jsem posilal. Jinak jsem tam byl pul dvanacty asi do trech.
    STENNY
    STENNY --- ---
    NAGASAWA: To je zajímavé... kdys tam byl? Já startoval 10:40 a fakt mě nenapadá, kde se tam v té části, kde se nesly batohy, dalo zabloudit...
    NAGASAWA
    NAGASAWA --- ---
    STENNY: ja se stavoval akorat na startu, potom u veze kde se nasazovaly batohy a potom u killhousu a co jsem tak sledoval, panoval tam celkem chaos. k vezi se poruznu vraceli lidi s batohem smerem z lesa, protoze netrefili smer, stejne jako nevedeli kam batohy odkladat, tak je tam vojaci nahaneli po vsech certech. Jinak jsem taky cekal ze se armada vic vytahne a odprezentuje technikou a zazemim v tezkym styli a nic z toho.. Holt je videt ze vsechny tyhle hura akce kopirujici Spartan nemaji ani rozpocet, ani zazemi schopnejsich lidi a podle toho to taky vypada a snad se postupne vyprofiluje tech par malo kvalitnejsich, u kterych se podminky zlepsi. Jinak vzdalenost byla podle kamaradky z treninku cca 8.9km coz se kryce se systemem Spartanu, kde je uvadena vzdalenost jako minimalni a klidne mize byt dvojnasobna.
    STENNY
    STENNY --- ---
    Report z Army Runu:

    The good
    - Výborné prostředí. Jednak zajímavé jako vojenský újezd, jednak hezká příroda. Velká část trati vedla lesem, takže nebyl problém se sluníčkem.
    - Dobré značení trati, nebylo se kde ztratit (vyjma jednoho místa, kde byla cesta zahrazená velmi podobnou protipěchotní překážkou, jaké byly jinde k obejití/překonání. Ale tou dobou už jsem jel lehce na volnoběh, takže po rozhlédnutí jsem uviděl značení správného směru.)
    - Velmi dobré překážky, alespoň většina. Vyzdvihnul bych Killhouse, který tu už postoval Nagasawa, kladku přes vodu a taky použití batohů se zátěží na části trati. Batohů bylo dost a nevím, že by na ně někdo čekal. Zajímavé byly taky vodní překážky - plovoucí most, plavání a vylézání z vody na laně. Občas jsem měl pocit, že organizátoři si nějak změřili, kde zhruba přestanou člověku čvachtat boty a na to místo dali další vodu. Navíc v panujícím teplu byla voda příjemná. Zastoupena byla střelba (luk a vzduchovka), naopak házení věcmi (oštěp, granát) nebylo. Střílelo se i po závodnících (vyfasovat paintballovou masku, proběhnout křížovou palbou dvou střelců). Jedna z překážek bylo také sníst červa... vyžádal jsem si jich víc, měl jsem hrozný hlad. Líbilo se mi, že hodně překážek bylo výškových, přelézacích (síť, žebříky, A-konstrukce), mám je rád. Hrazdu na 6 shybů postavit dvacet metrů před cíl bylo zákeřné! Celkem - překážky byly různorodé a obtížností tak akorát, užil jsem si je.
    - Penalizace za nesplnění překážek byly různé - 20 angličáků, 30 angličáků, běh s batohem... přišlo mi to lepší, než standardních X anglánů.
    - Atmosféra byla opravdu celkem armádní - hodně dobrovolníků v maskáčích s megafony, dost překážek bylo očividně používaných při výcviku, kolem se povalovaly vystřílené zrezlé nábojnice z osmapadesátek. Pěkné.
    - Bag check, registrace i ohlašování startů fungovaly naprosto hladce, co jsem viděl. Čas dobíhajících byl vidět na malé LED tabuli hned vedle cílové brány, takže se člověk nemusel ptát, za kolik doběhl.

    The bad
    - Udělat na cestě pruh sprejem a říct "odsuď až támhle děláte kačátka/žabáky" mi přijde trochu laciné. Kačátka byla druhá překážka (první bylo podlézání klád v mělké vodě) a přiznávám, že mě napadlo "tak na tohle si potřebovali půjčit vojenský újezd?" Kdyby byla už na začátku nějaká náročnější překážka, asi bych měl lepší úvodní dojem.
    - Výstava vojenské techniky byla zastoupená jedním Pandurem a jedním tankem. Nevadilo mi to ale, jel jsem tam jen kvůli běhu.
    - Batohy se zátěží byly v některých případech špatně nastavené a nedaly se na záda nasadit rovně (rozdíl mezi délkou popruhů jsem měl tak 15 cm), ale spony byly přelepené páskou a nedaly se přenastavit. To nakonec vyústilo nejen v odřené rameno, ale taky ve stržení náramku s čipem při několikátém nasazování batohu.

    The ugly
    - Překážka, která měla z mého pohledu velký potenciál (vlézt do zatemněného domu, pak svislou šachtou na dno, pak tunelem ven; do toho se v tunelu z nějaké nahrávky ještě ozýval dětský pláč a dělal parádní ozvěnu), byla zabitá dvěma věcmi. Jednak tím, že tunel ze svislé šachty byl velice nízký, ale vyčnívající vrchní hrana nebyla ve tmě vidět a nebyla nijak označená (přitom v tunelu byly na zemi hozené lightsticky, stačilo by jeden červený přilepit páskou na hranu nebo říct běžcům "dole pozor na hlavu"), takže jsem si rozseknul čelo a podle toho, co jsem pak na trati viděl, jsem nebyl sám. Druhá a horší potíž byla v tom, že průchod překážkou byl pomalý a když jsem k ní doběhl, venku čekaly zhruba tři desítky lidí. To, že překážka dělá svou prostupností problémy, se snažili dobrovolníci u překážky zamaskovat tím, že čekající běžce nutili k výdrži ve vzporu, dělaní jumping jacků atd. Navíc sem tam někoho prudili a dávali náhodně vybraným jednotlivcům trestné kliky nevím za co. Na překážku nepouštěli podle pořadí, ve kterém běžci dorazili, ale taky náhodně, a když dovnitř poslali mě, určitě patnáct lidí, kteří přiběhli přede mnou, ještě čekalo venku. Tohle hodnotím jako největší botu závodu pro kombinaci čekání, nespravedlivého pořadí pouštění na překážku a náhodně rozdělované další fyzické námahy.
    - Když se mi zdálo, že běh je nějaký podezřele dlouhý, zeptal jsem se dobrovolníka u překážky, jak jsem daleko. Odpověď byla zhruba "Asi ve třech čtvrtinách, ale ona ta trasa má deset kiláků a ne pět". Vzhledem k času běhu bych tomu věřil, a pokud to tak opravdu bylo, tak desekilometrový běh inzerovaný jako "5+"... no, pro příští ročníky se asi poučit, že slibovaná délka trati je velmi volné vodítko.

    Suma sumárum - nebýt té chyby se zatemněným bunkrem a dvojnásobné délky, býval by to byl perfektní závod. Takhle bych tomu dal "dobrou". Uvidíme, co si na nás organizátoři připraví příště, ale rozhodně nelituju, že jsem jel, a klidně bych opakoval.
    NAGASAWA
    NAGASAWA --- ---
    a jeste jednou ta stejna

    Army Run Vyškov 2015 | Killhouse 2
    http://www.youtube.com/watch?v=9B1D1dZMwlo

    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam