DREAMWEB: tak jak se připravuješ? :)

PODFUCK: já ji dostal až po týdnu a pár dnech. Nejsem doktor, ale jestli to máš stejně, jako já, tak je to trochu předčasný odpískat to - ale ono to můžeš mít zlomený úplně jinak, než já - když jsem viděl svůj rentgen, tak tam v podstatě ta zlomenina ani nebyla vidět, kosti na sebe navazovaly, žádný úlomky a tak..

BUTTERFLY: Mam to stejny, ale nechteli mi dat chodici sadru. Jinymi slovy zarijovy ultrabeast mam rovnou odpiskat.

PODFUCK: zlomená zánártní kůstka na druhém prstu. Po 3,5 týdnu mi doktor po rentgenu řekl, že to mám dobře srostlé a můžu odejít po svých. Byl jsem tam takhle brzo, protože mi upadl podpatek. V tu dobu mi řekl, že za dva týdny můžu začít pomalu běhat (což bylo teď v úterý), ale zatím to na běh nevidím. Pořád je to nateklé a rehabilitace mi začínají až v srpnu. Tady v Pardubicích je s tím problém - pokud je to tak i u vás, tak doporučuji to zkusit vyřídit už teď, ať navážeš po sundání a nečekáš měsíc, jako já. Plný zápřah je asi individuální, ale na tahání břemen se ještě necítím... vlastní váha zatím stačí

BUTTERFLY: 6 tydnu? Cos s tim presne mel a jaka je predikce uplnyho zotaveni a moznosti plnyho zaprahu?

PODFUCK: tak ať se to dobře hojí... musím uznat, že jsem si to válení svým způsobem i užil. Jinak po sundání jsem řešil trabl s otokem, celkem zabral wobenzim, ale na to, jak to lidi vychvalujou a jakej ranec to stojí jsem čekal trochu víc...

jinak včera jsem po cca 40 dnech od úrazu šel na trénink, jen to trochu víc nateklo, ale jinak to drží, dokonce ustoupila bolest... angličáky dělat můžu celkem v pohodě, je to dobrý :)

BUTTERFLY: Taky sadra. Poprvy v zivote.

BUTTERFLY: vidíš, já zapomněl... tak drž a srůstej! :)

TAURUS: jednak ještě nejsem úplně ok po tom crashi v Nitře a druhak se mi v sobotu vdávala ségra... budu rád, když nastoupím v Krynici na Beast, ale zatím to nevypadá zrovna moc nadějně

Co vůbec PODFUCK? Jak jsi dopadl? Taky sádra?

NAGASAWA: no nejake zaklady mam, ale v kanclu degeneruju, takze tady si pobrecim :)
diky za link.

DREAMWEB: To je Gladiator? Hele tady je univerzalni sada informaci. Samozrejme zalezi na tvoji soucasni fyzicce, ale i kdyz by to nebyla zadna slava, tak se zadny umirani konat nebude. S trochou sebezapreni to das vzdycky.

Příprava na Spartan Race a závody podobného typu (I.)
http://kulturistika.ronnie.cz/c-15716-priprava-na-spartan-race-a-zavody-podobneho-typu-i.html

hm, tak me prihlasili do josefova. asi umru. nejake tipy "jak se pripravit" za zbyvajici dva mesice? :)

BUTTERFLY: počkej, report od tebe nebude?
No já jsem to odpískal z důvodu vzdálenosti... tolik hodin ani v autě ani ve vlaku se mi nechtělo kvůli krátkému sprintu.

TAURUS: lidi on nás z toho byli trochu zklamaný, nakonec ale věděli, že jedou na městský běh... spíš mám pocit, že je víc rozbila ta cesta vlakem, to prý bylo peklo

Tak jak bylo v Košicích?

A tady průchod dráhou šampióna.
Jako prd.

https://www.periscope.tv/w/1PlJQjZDklYxE

PODFUCK: ne.. v Nitře na sprintu, takže už to mám skoro za sebou - za týden se zbavím sádry a budu to moct pomalu rozchodit

TAURUS: žádnou speciální, klasické životko, jen jsem si zjistil, které pojišťovny jsou ochotny krýt OCR, jednu si vybral a nastavil to tak, abych v případě úrazu bral maximum. V pojišťovnictví se celkem vyznám a mám licenci na sjednávání, takže tak :)

Tak jsem byl na FB opraven, že v limitu 6 minut dokončili jen 4 závodníci (a 3 tudíž po limitu).
To je hodně kruté!

Výsledky Predator Challenge: https://www.xpa.cz/predator2/index.php

Roli favorita potvrdil Jirka Vacík. Dokončil v čase cca 3 minuty, což je neskutečný!!

Celkem jsem se v odhadu trefil -- dokončilo 6 mužů v časovém limitu a 1 po limitu. Dokončila 1 žena.
Bylo to tedy nastaveno hodně, hodně tvrdě. Překvapilo mě, kolik lidí skončilo v neděli na překážce, kterou museli v sobotu dát všichni (kruhy - 26). Nejvíc jich ale skončilo na překážce "žárovky" - 27. To bych si taky netipnul. já jsem čekal, že většina skončí na kolíkách (ve skutečnosti jen 9). A kdo dal kolíky, ten skončil na rybích schůdkách (25). Tam je to kombinace výbušné síly a úchopu, což už v tu chvíli zbylo málokomu.

Vůbec to byla dráha hodně jednoduchá ve fázi kvalifikace a hodně těžká ve fázi finále. A byla celá hodně náročná na úchop, skákání jen na začátku a na konci a mezitím de facto 6 minut visení na něčem. Vis a trénink výdrže ve visu v různých úchopech doporučuji zařadit do tréninku.