• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    TAURUSSpartan Race a další OCR: Predator Race / Army run / Bahňák / Tough Mudder / Beskydská 7
    https://docs.google.com/spreadsheets/d/1zmhWDMATK5-4-hEClgQhp17xDgPtnubjYIFL-yrMyBo/edit#gid=1666225237



    Spartan Race a další terénní překážkové běhy: Predator Race, Army race, Gladiator race, Spartakus race, Bahňák, Tough Mudder atd.

    Absolventi:
    Vechec Sprint 2012: PODFUCK
    Monínec Sprint 2013 (7,2 km): KABIS (1:41), TAURUS (1:29), IMOLOL (1:30), MAD_ (1:31), SARKUF (1:23), SPECS (1:18), VAMPYRCIK (2:12), LORD_WANG (2:12), BUTTERFLY (1:40)
    Monínec Super 2013 (12 km): MHO (1:47), JAKKILLER (1:48), SIRSPOOK (2:12)
    Bořetice Sprint 2013 (7,5 km): LIBUSHKA (1:06), TAURUS (1:06), SPECS (1:04), SIRSPOOK (1:01)
    Vechec Beast 2013: SIRSPOOK (3:32)
    Liberec Sprint 2014: TAURUS (1:41), PIP (1:11), BUTTERFLY (1:31), KUHL (0:57), UGLUGF (0:58)
    Klínovec Super 2014: TAURUS (3:32)
    Valča Super 2014: BUTTERFLY (3:21)

    nejobsáhlejší mapa veřejných i neveřejných míst k tréninku
    http://goo.gl/maps/VGW8V - veřejná mapa míst k tréninku
    Workout Playgrounds - mapa míst k tréninku v přírodě

    Poměrně nové sportovní odvětví, které v posledních letech zaznamenává prudký nárůst oblíbenosti. Od klasických extrémních běžeckých závodů se liší hlavně sadou fyzicky náročných překážek, které je po cestě třeba překonat (přelézání zdí, ručkování, šplhání, plazení bahnem pod ostnatým drátem, přeskok ohně).

    http://www.spartanrace.com/
    http://www.spartan-race.cz/
    http://www.bahnak.eu/
    http://www.toughmudder.com

    Překážky, příprava, trénink.

    14. 01. 2017 - Spartan Winter Sprint Dolní Morava - CZ
    11. 02. 2017 - Gladiator Winter Race Josefov - CZ
    18. 02. 2017 - Spartan Winter Sprint Svit - SK
    rozbalit záhlaví
    PIP
    PIP --- ---
    TAURUS: Jeli už v poledne, to bylo na mě brzo :(
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    PIP: Zkus Vasila.
    PIP
    PIP --- ---
    Nejedete někdo náhodou dnes večer/zítra brzy ráno do Koutů s volným místem v autě?
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    Adrenalin Challenge Race:
    Neděle 14.5.2017 v 12:00 hod. prezentace, start závodu 13:30 hod
    www.adrenalinchallenge.cz

    Plavání přes Labe tam a zpět cca 450m
    Kolo - cross country cca 10 km
    Střelba - a) střelba ze vzduchovky vleže, b) střelba ze vzduchovky vestoje
    Orientační běh cca 1 km ve městě
    Žebřík na Tyršův most – cca 15 m
    Via Ferrata - výška stěny cca 95 m
    Běh na Pastýřské stěně + seběh – cca 5 km
    Skok z Tyršova mostu (do lana) – výška cca 16 m
    Paddleboard na Labi – vytýčená trasa mezi bójkami cca 400 m
    Uphill - výběh na Pastýřskou stěnu, převýšení cca 100 m
    Extreme travers – délka cca 300 m, výška cca 100 m
    Slanění ze zámku s doběhem do cíle

    Sleva 500,- když vás nahlásím já.
    KRUTOMISTR
    KRUTOMISTR --- ---
    Zdavím! Bohužel díky zranění se nemohu zůčastnit v neděli 30. 04. 2017 - Spartan Sprint Kouty.
    Pokud by měl někdo zájem prodám DVA lístky na tuto událost. Cena dohodou
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    BUTTERFLY: Celkem chápu, že Super vynecháš... 12 hodin je už tak dost.
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    pro "pobavení": tohle mi přišlo včera ráno

    Gear list:
    signed waiver
    black top (without logos, text at.)
    headlamp and spare batteries
    knife
    food/fuel/water/electrolytes for 12 hour
    rope/paracord - 20m / It has to carry your weight!
    matches
    emergency blanket (ER polarshield)
    sandbag white color - 20-25l / for 20kg sand
    pencil and paper
    headscarft
    ball - classic ball diameter at least 20cm
    Duct tape, 50mm, lenght 50m
    backpack - you can't carry anything in your hands!

    ...

    Here's what to expect:
    - Burpees. Running. Jumping. Memory. Mud. Water. Ropes. Ciphers. Barbed wire. Burpees. Teamwork. Burpees...
    - Be prepared to spend 12+ hours on the action. It's going to be more difficult than any of others races.
    - You will be assigned to a team for portions of the event. You will rely on that team, and they will rely on you to get every single member of your team to the next challenge.
    - We prepared two checkpoints. If you can't do it - you're quit.


    Včera jsem nemohl usnout a pořád jsem přemýšlel nad tím, co budou ty dva checkpointy. A přiznávám, že nervozita roste. Pravděpodobně ani nenastoupím na Super, abych bych na HH12HR 100%.
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    PODFUCK: 3500, pokud mas na mysli startovne
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    BUTTERFLY: Co za to chteji?
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    Aktualne v Koutech...
    Webkamera - Ski areál Kouty
    http://www.kouty.cz/webkamera
    HH12HR bude vyzivny. Ve vybave mimo jine fotbalovy mic, nebo 25kg bagl, docela me presel humor.
    UGLUGF
    UGLUGF --- ---
    BUTTERFLY: Díky za info. Taky si myslím, že to asi nebude žádný poděl. Jen mi šlo o to, jestli jsme postupovali správně.
    Ještě budu teda vyčkávat. Dík
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    UGLUGF: to je taky mozne, ted bych si na tvem miste hlidal startovku. Vyrizeni preregistrace muze chvilku trvat, takze bych nepanikaril, kdyz to tam po 2-3 pracovnich dnech nebude. Slecne by se meli pak ozvat, ze je vse vyrizeno a ona by se pak mela ozvat tobe s tim samym. Jinak jsem za ty 4 roky, co na SR jezdim nezazil, ze by nekdo zkusil obkladat s preregistraci.
    UGLUGF
    UGLUGF --- ---
    BUTTERFLY: No my postupovali tak, že jsem slečně přeposlal osobní údaje a přeregistrovala mě údejně ona. Žádný potvrzující email jí ani mně nepřišel. Máš nějaký konkrétní kontakt na který by se to mělo odeslat?
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    UGLUGF: standardni postup je, ze ti dotycny posle email s potvrzenim registrace, ktery pak posles na SR se svymi udaji a oni te prepisi - kdyz je to vyrizene, mel by ses najit na startovni listine.
    UGLUGF
    UGLUGF --- ---
    Máte někdo zkušenost s přeregistrací na Spartan Race? V pátek jsem od někoho překoupil registraci a zatím žádný potvrzovací email. Tak jen jestli je to normalní nebo jsem někoho jen zadotoval. :D


    Dík
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    dnes trochu nevsedni tema na blogu, preji prijemne cteni :)

    http://www.spartan-race.cz/cs/media/blog/spartan-news?article=38343
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    lehce OT: tady je článek od Radara z Železný koule - moc dobře se to čte a na 100 % se s ním, jakožto taky poleno, ztotožňji. V porovnání s akurátním a občas až arogantním stylem KB5 mi tenhle přístup sedí daleko víc. Tím to nechci shazovat, jen píšu, jak to na mě působí. Každopádně Radarova cesta od základky třeba k tomu snowboardu, jak popisuje, to je jak přes kopírák můj příběh s během, potažmo OCR.

    Jsem poleno, kašlu na to | Železná koule
    http://www.zeleznakoule.cz/jsem-poleno-kaslu-na-to/
    MACHYK
    MACHYK --- ---
    TAURUS: na vyuku ostepu se rad prihlasim :)
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    BUTTERFLY: Tak kb5 je extrém co se týká správné techniky cviků, a Pavel miluje kontroverzní témata a výroky. Když se to zkombinuje, vyjde takový článek. Jeho argumentace dává smysl, ale jen pro velmi omezené procento cvičenců (z mého pohledu).
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    tohle mě docela pobavilo... a můj názor je, že pokud nemá člověk zdravotní potíže a dělá je pořádně, tak mu to neublíží. Sám mám za sebou řádově tisícovky burpees a nemyslím si, že by mi to nějak ublížilo, naopak...
    "Angličáci" (Burpees) - nejhloupější cvik na světě - KB5
    http://www.kb5.cz/2017/03/anglicaci-burpees-nejhloupejsi-cvik-svete/
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam