ALONSY: GARANTUJU VÁM ŽE BUDETE V SEDMÉM NEBI, možná i někde jinde
z jablíček vybereme tím dlabátkem jádřince, rozkrájíme na tenká kolečka ( lépe se to pak jí ) a na střídačku mažeme:
1. banán+skořice+1 jablko- mixnout
2. namočené datle + kardamon + limetková šťáva - mixnout, potom vmíchat hrstičku chia semínek a celých rozinek
jiná možnost místo 1. je mandlové máslo
Já k tomu ráda přikusuju bazalku, tu co voní po indii
Budete mít zapatlanej ksicht a ruce, HODNĚ ale to každé šťavnaté zakousnutí !