NAVARA: sezrat dve kila pistacii??

LORD_WANG: za necelý víkend jsem sežral cca 2 kg pistácií (v době kdy bylo 1kg za 200, - jsem na nich byl pomalu závislý) a moc dobrý nápad to nebyl.. :D hádám že u semínek to bude podobné.

SWIST: mel jsem rozepsano, ze 2kg dynovych seminek za den asi nedam :-D

SWIST: můžeš si to vylepšit trochou koriandru a kakaa, případně oříšky :)

ALDARION: Ve formě oxidu to skutečně projímavé je, ale jsou jiné formy - třeba bisglycinát - tím netrpí.

Případně 100g
Mořské řasy, agar - 770 mg
Koriandr list (koření) - 694 mg
Dýňová semínka, sušené - 535 mg
Kakao, suchý prášek, neslazené - 499 mg
Bazalka - 422 mg
Lněné semínko - 392 mg
Semena kmínu (koření) - 366 mg
Para ořechy, sušené - 376 mg
Petržel - 372 mg
Mandlové máslo - 303 mg
Kešu oříšky - 273 mg
Syrovátka, sladká - 176 mg
Pórek - 156 mg
Kapusta, syrová - 88 mg
Špenát - 79 mg

STENNY: Tyjo, sníst skoro deset gramů oxidu hořečnatého, používaného též jako laxativum, to musí být kvalita! :D Dlouhodobě dokáže taková dávka paradoxně způsobit nebezpečné ucpání střev (vznik enterolitu), tak je dobré na to myslet a v případě, že se objeví nějaké problémy, to nezatajit ošetřujícímu lékaři...

Včera jsem si vzpomněl na jeden trik, který by mohl část osazenstva zajímat, a to řešení akustického traumatu (typicky výstřel v místnosti bez ochrany sluchu).
- Vysoká dávka hořčíku (cca 116mg MgO/kg tělesné hmotnosti - není to překlep) co nejdříve po traumatu
- V období 48h po traumatu 3x denně 650mg aspirinu a 800mg vitaminu E.
Podle studie, kterou jsem našel (Google, založené to nemám, je to už delší dobu), to je schopné snížit trvalé poškození sluchu po traumatu až o desítky procent.

Das Kniha, dokonce za $71 místo $500 a novější edice (Radanova je 7. z 2011, tohle vypadá na 8. z 2014)

https://www.amazon.com/Prehospital-Trauma-Life-Support-Military/dp/1284041751

Pivovar pořád stojí :)

A je to bez tři dnů roční výročí naší návštěv :o

Radan rikal, ze v sobotu zacneme v 9 rano, protoze bude mit nejakou 24hod repatriaci, a prijede nekdy v sobotu v 1 az 2 rano, tak aby se aspon trochu vyspal - tedy neni potreba byt na miste o pul devate, ale staci v devet - ovsem bez zpozdeni prosim, pocitejte s naledim, snehem apod a nejakou rezervu si radsi udelejte

A tedy pro jistotu je to tady:
https://en.mapy.cz/s/3gPhw

ANARCHY: no to vám asi zodpoví Radan, ale nikdo neříká, že to musíte někomu říkat nebo ty znalosti používat

VAMPYRCIK: To vim, slo mi spis o to (tim slovem "kvalifikovane"), ze pokud jako laik udelas pri te prvni pomoci chybu, tak je mensi riziko, ze Te za tu chybu odsoudi - kdezto jako clovek s nejakym vzdelanim v oboru uz musis poskytnout prvni pomoc spravne/kvalifikovane - ale nemam v tom uplne jasno a netvrdim, ze to tak je na 100%

VAMPYRCIK: jak říkáš laik sazba až 2 roky ten komu to vyplývá z povolání až 3 roky (např IZS) a řidič motorového vozidla až 5 let případně zákaz činnosti

ANARCHY: dětska, povinnost poskytnout první pomoc máte ze zákona i bez jakéhokoliv kurzu první pomoci

ANARCHY: U některých certifikací je pro udržení / vyšší ranky certifikace nutné odškolit nějakou kvotu lidí.