Některé stavy se dokážou regulovat samy. To jste třeba tak uspěchaní a roztržití, že se vám ani nechce vařit, tak si místo jídla uděláte proteinový koktejl. Dáte si do něj mletou vanilku, aby byl dobrý. Nevšimnete si, že sáček, ze kterého sypete vanilku, vypadá dneska nějak jinak. Nevšimnete si, že to, co se z něj sype, neodpovídá barvou ani vůní vanilce. V klidu protřepete koktejl a loknete si. A v tu chvíli se únava a roztržitost vypaří a žijete naplno v přítomném okamžiku, protože máloco probírá tak dobře jako doušek vody s mletým chilli...