• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    GLACIERKinesiotaping - nalepením si vyléčíme i rýmičku
    Kinesiotaping byl vyvinut v 70. letech japonským lékařem a chiropraktikem Dr. Kenzo Kasem, ten zkoumáním nalepováním pružných pásek na kůži zjistil, že při sportovních výkonech dochází k menší úrazovosti a naopak je přetěžovaný svalový a kosterní systém odlehčen. Zlepšuje se tak svalové napětí i funkce krevního a lymfatického (mízního) systému.
    Fyzioterapie Id POTVORA / KINESIO
    Na rozdíl od klasických tejpů, které slouží k omezení či úplné nehybnosti pohybu, jsou tyto pružné tejpy z hlediska zdravotního mnohem lepší a účinnější, jelikož odpovídají lidské kůži, zvlní se a tím umožní průtok krve i lymfy. Zřejmě největší výhodou kineziotapingu je skutečnost, že působí 24hodin denně, až 7 dní. Přitom člověka nijak neomezuje v jeho pracovních nebo sportovních aktivitách. Na rozdíl od různých ortéz a bandáží má tu výhodu, že se lepí přímo na tělo. Nemáte tedy k tělu přidělán žádný další předmět, který je pro Vás nepřirozený. S čím Vám kineziotaping prokazatelně pomůže?
    Kinesio runnersconnect - studie
    Pilot Study: Investigating the Effects of Kinesio Taping® in an Acute Pediatric Rehabilitation Setting
    Effect of Kinesio taping on muscle strength in athletes—–A pilot study
    • Ztišení bolesti • Uvolnění svalu, svalové fascie, kloubního pouzdra, vazů a šlach (měkké tkáně) • Prevence vzniku úrazu, prevence přetížení oslabených měkkých tkání • Zmenšuje otoky (usnadňuje prodění lymfy) a krevní podlitiny • Účinně působí proti celulitidě • Pomáhá při pocitu unavených nohou • Ulevuje od bolesti zubů a hlavy • Mírní menstruační bolesti (v oblasti břicha i zad) • Napravuje vbočený palec (Hallux valgus) • Řeší problémy s tenisovým a golfovým loktem (je možné ho využít i pro preventivně) • Pomáhá posilovat ochablé svaly (například po zahojení zlomenin) • Regeneruje svaly poškozené a namožené • Pomáhá při problémech s klenbou nohy • Urychluje hojení kloubních zranění • Účinný při bolestech všech svalů, šlach a problémy se zády • Pomáhá při problémech s astmatem • Používá se jako prevence proti křečím • Zlepšuje krevní oběh, čímž pozitivně ovlivňuje buněčný metabolismus
    rozbalit záhlaví
    POTVORA
    POTVORA --- ---
    TARGI: zkus jiného ortopeda, tady by fakt bylo fajn zjistit příčinu, fyzioterapie ti potom může pomoct i jinak, než jen tejpem - to je jen doplňková metoda...
    TARGI
    TARGI --- ---
    CORNELA: to vím ale už mám zkušenosti a tím že mi bylo řečeno nedivte se a zhubněte... a tím to haslo u ortopeda
    TARGI
    TARGI --- ---
    CORNELA: neee, mám tak 75-80 a je mi 29.
    tak mi ale řekni kterej doktor mě opravdu vyšetří...
    TARGI
    TARGI --- ---
    TARGI: když půjdu k doktorovi, beztak to zkonči tím, že mi řekne, zhubněte...a v tu chvíli budu mít chuť ho ubit, jelikož o co se asi snažím ale to nejde hned, zeee :-) ...bastim teď krátce vitamíny na klouby, alavis triple bland (je pro koně) ale všichni ho doporučuji :-)
    TARGI
    TARGI --- ---
    CORNELA: částečně avšak nikoli úplně váha...
    už dva měsíce jim zdravě a vyrovnaným jídelníčkem, cvičím- chci shodit, ale cvikum jako dřepy, výpady se snažím spíše vyhýbat, jelikož jsem věděla, že pro kolena to nebude úplně ok. A přesto to došlo až tak daleko, že jsem už bez prášku proti bolestem ani neusnula... :-(
    TARGI
    TARGI --- ---
    POTVORA: aha, ok děkuji zvažuji či má smysl zajít k dr s koleny :-) asi nemá a tejpování mejch kolem se prostě naučim :-)
    POTVORA
    POTVORA --- ---
    TARGI: jako samostatná metoda určitě ne. Některá zařízení chtějí zaplatit (v případě předepsané fyzioterapie) jen cenu pásky, některá i práci
    TARGI
    TARGI --- ---
    ahoj, prosím prosím, tušíte zda se dá napsat tejpování kolen jako rehabilitace na pojišťovnu? díky
    MARI
    MARI --- ---
    v práci se snažím cvičit cca co 1–2 hod. pár cviků, kdykoli začnu cítit, že mi sezení nedělá dobře. ale všechny cviky bohužel ne (není na to během dne čas ani prostor). nezmínila jsem to, protože to nepovažuju za plnohodnotné cvičení a ne každý den na to v práci ten čas mám.
    nečekám, že mi tejp vyléčí vyhřezlé plotýnky, spíš uleví. snažím se to dát do pořádku před odletem, domluvila jsem si další rehabilitace obden (bohužel každý den tam chodit nezvládám – časově i finančně).
    POTVORA
    POTVORA --- ---
    MARI: na plotýnku tejp nepomůže, ale může pomoct s úlevou od příznaků.

    CORNELA: ono záleží, jaké cvičení fyzio vybere - to co píšeš, platí o McKenziem, ale třeba ACT stačí jednou denně až obden, DNS se cvičí obvykle taky jen jednou denně, Brunkow taky...
    MARI
    MARI --- ---
    máte někdo zkušenosti s tejpováním u vyhřezlých plotýnek (střílí mi to do pravého stehna)? za necelý měsíc odlítám na 3 týdny do pryč a začínám být z těch svých zad celkem zoufalá, tak jestli mi to nějak pomůže? rehabilitace mám za sebou, ale pořád to není ono (do toho se ještě stěhuju, takže jsem si včera zádama zase trochu hejbla), doma cvičím trochu ráno a pak plnohodnotně večer (všechny doporučené cviky, které mě na fyzioterapii učili), během dne v práci některé cviky taky.

    nemám s tím vůbec žádnou zkušenost, ale předpokládám, že bych si to měla někde nechat nalepit...?

    díky za rady a názory.
    TEERKAA
    TEERKAA --- ---
    GLACIER: ano ale budu měnit
    GLACIER
    GLACIER --- ---
    TEERKAA: děláš pro ně jo? :)
    TEERKAA
    TEERKAA --- ---
    když by jste někdo hledal tejpovací techniky, zde jsou super návody, http://www.kine-max.cz//cz/tejpovaci-techniky/ a když by někdo měl dotaz přijďte se přímo zeptat odborníka, nebo se jen podívat na sport expo v holešovicích, 30.4. - 2.5. :)
    TEEAK
    TEEAK --- ---
    CORNELA: fajn, jsi ještě ochotná mi poradit, nebo už je to zbytečná diskuze? a pokud ano, mohly bychom se přesunout do pošty, ať tu není tisíc příspěvků, které zbytek osazenstva pravděpodobně nebude zajímat?
    TEEAK
    TEEAK --- ---
    CORNELA: vím, že jsi doktorka .. a i kdybych to nevěděla, podle té blahosklonné arogance, bych to poznala nejdéle v tvém druhém příspěvku .. děkuji ti za radu zajít za ortopedem (tvé přesvědčování, že to má větší cenu, než si na blind plácnout náplast kamkoliv bylo přímo ukázkové) - předpokládám, že aspoň jednoho znáš, mohla by jsi mi tedy nějakého (který mi poradí i něco víc než ibalgin) na moje bolesti v předloktí doporučit? .. na koleno už kašlu, až budu stará a doktoři se budou plácat do čela, že jsem blbá a nepřišla jsem s artrózou dřív, řeknu jim, že to je "dívčí koleno" a ať mi napíšou ibalgin, že to vždycky fungovalo ;)
    TEEAK
    TEEAK --- ---
    CORNELA: achjo ..
    1) "dívčí koleno" mi vydrželo dalších deset let a stále to trvá (fakt je hrozně příjemný se nemoct každý druhý den na tu nohu postavit a pajdat celé ráno, než se to "rozejde" .. i tak věci, které jsem si našla na netu, mi denně pomáhají víc, než všichi čtyři slavní ortopedi dohromady :)
    2) ptám se zda si člověk může pomoci sám, když přesně vím, kde to bolí a při jakém pohybu bolest vzniká (to že to tady do detailu nepopisuju, neznamená, že jsem úplně blbá a spasí mě jenom ortoped) - moje druhá otázka směřuje na ODBORNÍKA (pro doktory přeloženo - vystudovaného ortopeda či fyzioterapeuta), který by mi pomohl s bolestí v předloktí, a který se mimochodem vyzná v tejpování a nebude mi cpát ortézu (protože ji v práci nemůžu nosit)
    .. promiň ale přesně tenhle přístup (pacienti jsou idioti a jenom my víme, co jim je) je podle mě přesně ten, který nadělá nejvíc problémů .. já s vlastním tělem mám za ty léta už nějaké zkušenosti a i když na to nemám školu, tak věřím, že když s tím tělem denně nějak nakládám tak o něm opravdu vím víc, než doktor, který mě vidí cca 10 minut v ordinaci .. až mi bude trčet z těla kost, tak za tím doktorem pokorně poběžím, ale abych se po jednom prohmatání a jednom rentgenu zase dozvěděla, že "s tím nic neudělám, tak si vemte brufen" na to nepotřebuju chodit k doktorovi :)
    TEEAK
    TEEAK --- ---
    CORNELA: já nechci, aby někdo hádal co mám za problém (ani se to tu nesnažím nijak popsat) :) .. na ortopedické vyšetření se mi popravdě moc nechce .. od patnácti do osmnácti jsem byla jsem s kolenem už u čtyř různých ortopedů a ani jeden mi nepomohl víc, než předepsáním voltarenu, ibalginu a ortézou, která mi prakticky znemožňovala sport, který jsem v té době praktikovala .. bolest není taková, abych musela na operaci (čili ze mě žádné peníze pro doktora nekápnou a proto se se mnou nehodlal ani jeden zabývat) .. to je bohužel moje zkušenost s ortopedama, takže se raději pídím po jiných způsobech řešení problému - na rady typu "přestaňte dělat tohle zaměstnání/sport" (což kromě voltarenu/ibalginu/ortézy byli doktoři schopni nabídnout) nemusím chodit k doktorovi, to vím sama :)
    TEEAK
    TEEAK --- ---
    CORNELA: to samozřejmě chápu .. jde o práci - je to asi příliš konkrétní věc, abych tím tady zaštvávala diskuzi, proto se ptám, po nějakém odborníkovi, zda by mi byl ochoten poradit v poště, nebo mi doporučit někoho za kým zajít a který se v tejpování vyzná na takové úrovni, že by mi byl schopen poradit i s poměrně nerutinní věcí ..
    .. bolest vzniká při dvou specifických pohybech .. jinak prakticky velmi málo, takže předpokládám, že problém bude v tom daném pohybu (jednu dobu (cca půl roku) jsem se snažila i pohyb různě změnit, ale bolesti to neulevilo, jen se začala projevovat kousek vedle) .. občas bolí i šlachy, ale pokud do práce nějakou dobu nejdu, tak se uklidní a nebolí, ale po návratu do práce to zajede do "starých kolejí" ..
    TEEAK
    TEEAK --- ---
    ahoj, hledám v historii, ale nedaří se mi nalézt odpověď .. máte někdo zkušenost s tejpováním bolesti v předloktí? (pohyb klidně ukážu na videu do pošty) .. jde mi o to, zda si může člověk pomoci sám, nebo je opravdu lepší zajít za odborníkem, pokusit se mu ukázat jak bolest vzniká a doufat, že bude vědět co s tím :)
    BARBORA_B
    BARBORA_B --- ---
    jedna stylovka podporující dobrou věc :) http://www.tejpy.cz/the-tap-tap-kineziotejp/
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam