MAGUMI: ty ji mas?

Prosim o radu, kterou knihu byste mi doporucili? Premyslim na te od grady, co myslite? Dekuju :)

Ahoj, offnyx kámoška si zablokovala krk a ráda by to řešila tejpováním - může dojet dnes kamkoli od třetí hodiny dál. Umíte to někdo případně můžete někoho doporučit?

CORNELA: jasně no....chápu :-) díky mě na to přivedl tatik....když mě viděl pajdat.... tak jsme trosky povídali....a on na to, že se ani nedivi, že to mám určitě z té revmaticke horečky...tak jsem si říkala, jestli to vlastně vůbec může být z toho :-)

může s tím souviset v minulosti prechozena angína s následnou artritickou horečkou... kdy vím že to odneslo lehce srdce, resp chlopně a jejich hybnost....

:D

CORNELA: já je nedělám právě že se jim vyhýbám

CORNELA: to vím ale už mám zkušenosti a tím že mi bylo řečeno nedivte se a zhubněte... a tím to haslo u ortopeda

CORNELA: neee, mám tak 75-80 a je mi 29.
tak mi ale řekni kterej doktor mě opravdu vyšetří...

TARGI: když půjdu k doktorovi, beztak to zkonči tím, že mi řekne, zhubněte...a v tu chvíli budu mít chuť ho ubit, jelikož o co se asi snažím ale to nejde hned, zeee :-) ...bastim teď krátce vitamíny na klouby, alavis triple bland (je pro koně) ale všichni ho doporučuji :-)

CORNELA: částečně avšak nikoli úplně váha...
už dva měsíce jim zdravě a vyrovnaným jídelníčkem, cvičím- chci shodit, ale cvikum jako dřepy, výpady se snažím spíše vyhýbat, jelikož jsem věděla, že pro kolena to nebude úplně ok. A přesto to došlo až tak daleko, že jsem už bez prášku proti bolestem ani neusnula... :-(

POTVORA: aha, ok děkuji zvažuji či má smysl zajít k dr s koleny :-) asi nemá a tejpování mejch kolem se prostě naučim :-)

ahoj, prosím prosím, tušíte zda se dá napsat tejpování kolen jako rehabilitace na pojišťovnu? díky

v práci se snažím cvičit cca co 1–2 hod. pár cviků, kdykoli začnu cítit, že mi sezení nedělá dobře. ale všechny cviky bohužel ne (není na to během dne čas ani prostor). nezmínila jsem to, protože to nepovažuju za plnohodnotné cvičení a ne každý den na to v práci ten čas mám.
nečekám, že mi tejp vyléčí vyhřezlé plotýnky, spíš uleví. snažím se to dát do pořádku před odletem, domluvila jsem si další rehabilitace obden (bohužel každý den tam chodit nezvládám – časově i finančně).

MARI: na plotýnku tejp nepomůže, ale může pomoct s úlevou od příznaků.

CORNELA: ono záleží, jaké cvičení fyzio vybere - to co píšeš, platí o McKenziem, ale třeba ACT stačí jednou denně až obden, DNS se cvičí obvykle taky jen jednou denně, Brunkow taky...

máte někdo zkušenosti s tejpováním u vyhřezlých plotýnek (střílí mi to do pravého stehna)? za necelý měsíc odlítám na 3 týdny do pryč a začínám být z těch svých zad celkem zoufalá, tak jestli mi to nějak pomůže? rehabilitace mám za sebou, ale pořád to není ono (do toho se ještě stěhuju, takže jsem si včera zádama zase trochu hejbla), doma cvičím trochu ráno a pak plnohodnotně večer (všechny doporučené cviky, které mě na fyzioterapii učili), během dne v práci některé cviky taky.

nemám s tím vůbec žádnou zkušenost, ale předpokládám, že bych si to měla někde nechat nalepit...?

díky za rady a názory.

GLACIER: ano ale budu měnit