• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ANSIVegan Vital Time
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    ja jsem nakonec koupila tenhle http://store.veganza.cz/rostlinne-proteiny/vegan-protein-reflex-2-1-kg/ cokoladovej.
    na prvni ochutnani jsem si rikala "no do haje, a tohodle mam dve kila", ale pak jsem si na to docela zvykla. kdyz to delam na piti, tak to vetsinou mixuju s mananem a boruvkama, a to je vylozene dobry. takze spokojenost
    PEPAZZ
    PEPAZZ --- ---
    PHUSHI: chutově dobry, ale fakt drahy jsou ty od lifefoodu
    PHUSHI
    PHUSHI --- ---
    1 odpověď
    FRONEMA: relativne prijatelny mi prisly sunwarrior.
    PEPAZZ
    PEPAZZ --- ---
    +3
    PEPAZZ: fotky zde




    PEPAZZ
    PEPAZZ --- ---
    velmi zajimave!
    “Veg-Table” Dietary Nitrate Scoring Method | NutritionFacts.org
    http://nutritionfacts.org/video/veg-table-dietary-nitrate-scoring-method/

    Vegetables Rate by Nitrate | NutritionFacts.org
    http://nutritionfacts.org/video/vegetables-rate-by-nitrate/

    PEPAZZ
    PEPAZZ --- ---
    1 odpověď+4
    dam sem muj velmi oblibeny High gain veg makový dort, je mozno udelat jak raw tak pecenou variantu. Pecena me bavi o neco víc. :)

    Recept .
    testo:
    dve hrsti orechů - je sezona takze vlasske
    cca 2 hrnky vlocek - idealne kombinace ovesne plus neco dalsiho napr jahlove nebo moje oblibene ryzove otruby
    stava z pul citronu
    alespon dve hrsti rozinek
    spetka soli
    seminka - davam vdy lnene, nekdy sezam
    mozne doplnit strouhanym bio kokosem

    dat do mixeru a umixovat na testo, bacha nespalit mixer:)

    napln:
    200g máku
    stava z druhe puli citronu
    3-4 jablka
    100g datlí
    pridavam jeste 2 lzice konopneho proteinu
    kdo to ma rad dezerty sladší prida par kapek agáve

    Opet umixovat v mixeru a nespalit ho, pro pecenou verzi: pokud je konzistence moc husta pridejte jablko nebo trochu vody, pro raw verzi musí byt konzistence hustá, takze nedolévat.

    Do formy dejte testo a rozprostrete az nahoru do krajů, na testo dejte napl a pecte v troube na 130 stupnu cca 45minut.
    Pro raw verzi strcte do lednice :)

    Enjoy... fotky dodám až to dopeču, chutná všem :) i v práci se olizovali.
    SADY
    SADY --- ---
    S_O_U_L_MAN: a poradny jidlo ma presne jakou definici dle tebe?
    IHNAT
    IHNAT --- ---
    HALVED: Proč je to píčovina na entou?
    HALVED
    HALVED --- ---
    1 odpověď-2
    S_O_U_L_MAN: tak jasný, ale at si každej je čím chce, ale chtít nabrat svalovou hmotu z práškovýho proteinu je prostě píčovina na entou.
    HALVED
    HALVED --- ---
    -1
    S_O_U_L_MAN: hele tady už tě nepřijmou, copak nevíš, že proteiny jako maso, včelí chleba a vajíčka jsou tady tabu? Ale sám nejlíp víš o čem mluvíš a IHNAT pokud chce nabrat svalovou hmotu taky pozná, že brát jen práškový protei at už je rostlinného nebo živočišného původu je pro přibrání svalový hmoty na piču. Tohle je dobrý akorát pro nějaký roztleskávačky.
    IHNAT
    IHNAT --- ---
    +1
    Zajímalo by mě, kolik z nás tady ty proteiny (nebo jiné doplňky) používá.. Já se tomu zatím bráním, resp. jsem krátkodobě zkusil kreatin. Výsledkem bylo jen to, že jsem byl trvale napumpovaný jako po cvičení. Na druhou stranu je pravda, že dlouhodobě nemůžu přibrat ani kilo navíc a to se snažím jíst dost.
    SISTA
    SISTA --- ---
    VÝŽIVOVÝ SPECIÁL #28 // Vegani / Vegetariáni
    https://www.youtube.com/watch?v=2ZRi5X3uVio&feature=youtu.be
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    PEPAZZ: no jasne, z veganskejch veci je to hlavne lneny seminko a chia.
    Ja jsem presla do veganstvi od palea, tak jsem na tohle vic fixovana asi, tam se omegy sestky hodne nemaji rady.
    Ale prave proto radeji budu mit nejakej protein navic vedle, nez si timhle ten pomer zhorsovat.
    Jinak teda ja nejsem zadnej velkej hater konopnejch seminek, mam je taky a pouzivam je, jen chci mit i nejakou dalsi variantu
    PEPAZZ
    PEPAZZ --- ---
    1 odpověď
    FRONEMA: rika se ze do pomer O3/O6 1:4 je to ok. Malo co ma pomer nad 1:1 , vim jen o lnenem semínku, jinak o nicem
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    1 odpověď
    PEPAZZ: uh, koukam ze konopne semino ma skoro O6: O3 3:1 tomu teda nejlepsi tuky nerikam.

    Mno, vyzkousim ten ryzovy a uvidime.
    EZOP
    EZOP --- ---
    PEPAZZ: Nevím jak protein ale hrách kyselost. Látky: kys moč 168mg puriny 70mg,Na 22mg K830mg Ca 53mg, P 359mg, Mg 120mg odkaz acidobazicka rovnováha Katrin Koellerová.

    Ryze kysela
    HALVED
    HALVED --- ---
    PEPAZZ: Hrachový zasadotvorný, rýžový kyselo.
    PEPAZZ
    PEPAZZ --- ---
    3 odpovědi
    konopne seminko ma skoro 40% proteinu, lnene ma skoro 30% obe maji jen ty nejlepsi, prospěšné tuky. Obecne je dobre jist potraviny jako celek a ne jen extrahovanou část. Nicmene bio konopny protein je jeden z mala zasaditych protein prášků, ktery lze koupit. (sojovy protein izolat je zakyselující, jak je na tom hrachový a rýžový nevím)

    Jinak do smoothie se doporucuje davat aspon lzice lneneho seminka ..
    PEPAZZ
    PEPAZZ --- ---
    FRONEMA: pouzivam pouze konopnej a pouze do smoothie jinak jak pise salo: seminka / orechy, zkousel jsme ten super vegan protein(konopi/ryze,hrach)a chutove je bych rekl ze je i o neco slabsi nez konopnej :), chutove je kazdopadne nejhorsi hrachovej :))
    SHAREEZ
    SHAREEZ --- ---
    FRONEMA: Pro mě funguje, že všechno přebije opravdu zralý banán :) Takhle ho používám do smoothie i kaší, ta sladkost přebije opravdu všechno :))
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam