DRIZZT: najít dobré cvičící video je na ytb docela potíž (nebo jsem možná jen moc hnidopich :-)). Dobře zacvicena jsou třeba tady https://m.youtube.com/watch?v=ohvltD4Vm1Q&t=705s, pak TRX training a TRX Spain. Bodyfit by Amy má docela pěkně poskládané cviky, ale provedení je za mě dost bída. Pokud máš s TRX zkušenosti (což myslím máš), tak by ti to až tak nemuselo vadit, protože si to u sebe ohlidas. Tak snad se ti aspoň něco bude líbit :-)

Ahoj, kdyby někdo chtěl na vlastní kůži vyzkoušet mou hodinu TRX, tak mám pro něj vánoční dárek. 28.12. od 18:00 bude hodina zdarma. Přihlásit se můžete u mě, nebo na stránkách www.harmonybody.cz :-)

Aktualitky z našich cvičení :-)

po delší době zas jedna fotografie z tréninku. Tohle bylo závěrečné mučení bříšek po cvičení, do kterého jsem zapojila i tyče. Ráda používám kromě TRX i další pomůcky.

Je to trošku mázlé, ale jen to ilustruje rychlost našich tréninků. Ta smějící se bestie v pozadí jsem já :-) Takže jak je vidno, u mě se nikdo bát nemusí ;-)

VESTIGIA: To mi povídej, jsem rád, že jí to tak chytlo. Časem podám info o té neoriginální kopii TRX, které jsme koupili.

VESTIGIA: jo s tím uchycením máš pravdu. Teď v zimě to pověsíme doma přes hrazdu ve futru a v létě venku na zahradě přes tyč na které jsou zavěšené houpačky a šňůry na prádlo

VESTIGIA: ona právě docela aktivně na TRX chodí. Poslední půlrok asi 3 x týdně a tak si říkala, že by cvičila i doma.

VESTIGIA: a hlavně, pokud žena s TRX začíná, tak doporučuji navštívit alespoň pár vedených lekcí, aby se naučila správné provedení cviků. Youtube je sice fajn, ale nemá oči :-)

O_THREE: Ahoj, já osobně věci od Insportlinu moc ráda nemám. Kvalita je dost děsná, i když na doma postačí. Rozhodně je to lepší, než nějaké ty produkty od Lidlu a spol. Určitě doporučuji vyměnit karabinu, jak píše Wert. V jednom nejmenovaném spořivém fitku (u Kynychové :-)) jsem měla tu "čest" vidět, jak se s cvičencem utrhla/praskla a není to nic moc. Co se týče té brzdy, je to určitě praktické, když tam je, ale není nic snazšího, než koupit kus popruhu a došít si ji tam.
Jinak, origoš se dá koupit i za cca 4000,- (série GO). Třeba tady https://www.alza.cz/...ystemy#utm_source=sklik&utm_medium=cpc&utm_campaign=sklsp_PLA+-+Sport_Fitness
nebo starší verze i s brzdou za2500,- tady https://www.prohokejisty.cz/...rER-v-9D-Q-pzktcy8LA0cba3KxxksrdgzMY4V7MmDgMoHihYcCCX7nxoCyoIQAvD_BwE
Ale uznávám, že na to, aby se lana válela doma pod postelí a v občasném záchvatu se na ně někdo věšel, je to i tak drahá sranda. Pokud to žena myslí s TRX vážně, tak bych koupila nějakou dražší verzi a taky se zaměřila na to, jak TRX zavěsit. Inzerované zavěšení do dveří je dost na houby. Omezuje to škálu cviků a vůbec je to otravné :-)

O_THREE: kazdej system je vicemene jinej a kus od kusu, origo je fajn ale i neorigo je pouzitelny jen se musi davat vic bacha, nektery karabiny, nebo presky jsou horsi uzivatelsky neprivetivy.

mam neco neorigo a funguje to stejne jen jsem vymenil karabinu za nejakou horolezeckou, a davam si na nejaky veci bacha jinak to funguje stejne.

pro odlehčení jedna fotografie a komentář od stálé návštěvnice mé hodiny TRX :-)

Go TRX they said. It will be fun they said... well it's fun as long as you're not a dead man (just joking, it's fun even after❤️) dead bodies made by the one and only Michaela

a tady za mě pěkně odprezentované, byť záměrně přehnaně zveličené chyby při cvičení
TRX exercises right-wrong
https://www.youtube.com/watch?v=IHbx1hzYVNo

TRX exercises right-wrong part 2
https://www.youtube.com/watch?v=77sdEpFP4Mc