JINX: díky za osvětu :-)

JINX: Jak jí cvicit? Opravdu jeden cvik a každý den? Nebo kombinovat více cviků do těch čtyř minut a dát více kol? Třeba 4-5??

BTAERKAK23: and

ahoj, cvičí tu někdo tabatu?

Můžu doporučit českou jógu na doma, i když placenou, Začínáme s jógou od týhle holky: https://www.youtube.com/channel/UCR3ug0arPYj1qoQQFR1OdJw
Možná tam bude mít i něco zadarmo. Jednoduchý, polopatický, minimum zbytečných keců. Jsem teda furt v první lekci, ale i tak je to příjemné.
Samozřejmě má i pro pokročilejší.

CMLKA: jasný, já jsem schopná ty hlášky o čistotě duše a harmonii odstínit. Uvidíme,jak dlouho mi to vydrží :)

KETHAMINA: ne vydejchat tu jeji osobnost, proste me hrozne s**a :)) dala jsem si proste jedno cviceni, uz nevim, co to bylo a dost jsem toho nezvladla a ona nenabizela zadnou lehci verzi tech cviku, tak mi to prislo jako blbost to cvicit

CMLKA: pokročilé z jogy? S dejcháním jsem měla problém taky, ale v tomhle videu, co jsem sdílela,jsem nic nemožnýho nezažila. Prostě jsem to vždycky pauzla a vydejchala :) takže mi to zabralo víc času.

Ještě teď chci zkusit zajít na hodinu Jogalates a to případně cvicit doma, což mi přijde, že bude i kus těchto cviků, co je ve videu.

KETHAMINA: ja jsem s boho neco zkousela, ale nemohla jsem ji vydejchat, plus teda navic mi to prislo dost pokrocile a narocne a kdyz spoustu toho neudelas, tak mi to nejak postrada smysl

Kamoška mi doporučila docela zahulový cvičení na 20 min, zkoušel jste to někdo?
Yoga for Weight Loss ♥ Amazing Fat Burning Yoga Workout
http://www.youtube.com/watch?v=fxztKrxxDlk

KALTY: ty jo, jak je to velk? takhle kolem tech vsech zdi/nabytku mi to neprijde moc prakticke, ale samo zalezi, co na tom delas

Ahoj, chtěla bych si pořídit hula hoop obruč. Už jsem vygůglila, že k mé výšce a stavu (=začátečník) je nejlepší průměr 100 cm. Teď nevím, jestli koupit masážní v inportline nebo "hladkou" někde v hračkářství asi. Máte zkušenosti, doporučíte? Obruč jsem nikdy nezkoušela, proto se bojím objednat masážní za pětikilo (nebo víc), abych pak zjistila, že mi to s ní nejde...

VESTIGIA: no,já docela uvažuju o nákupu toho bosu, ale fb bazar nebo nákup v Lidlu mi přijde nastejno. Takhle to nepoznám. Nebo doporučíš konkrétní skupinu, kde vyprodávají fitka?

VESTIGIA: a je nějaký fitness bazar? Vidám různé bazary s lyžema, ale jinak o ničem v Praze nevím.

No, já si na tom před lety natrhla vazy v kotníku, ale to byla moje blbost, roztěkanost a nepozornost. Stejně pořád bosu miluju, jen mám k němu navíc respekt :-).