Tenhle týden je Fitnessblender v 20% slevě - jak předplatné, tak 30denní program do 30 minut.
Obojí fakt doporučuju (ten 30denní program je na mě krátký, ale hrozně mi vyhovuje jet podle jejich programů a dávat si je do kalendáře).
SALE: This Week Only Get 20% Off FB Plus and our newest 30 Day Challenge: FB30 | Community | Fitness Blender
https://www.fitnessblender.com/community/discussion/37891/sale-this-week-only-get-20-off-fb-plus-and-our-newest-30-day-challenge-fb30
Netuším, jestli to případně jde kombinovat s referral linkem, který by měl dávat 20% slevu taky, ale tady je: https://gofb.info/r/ZCWE-9LSM-57PT-DWYV

KRISKA: Já teď cvičím s Martinou tady, a teda, je to tak boží :)

Všechny lekce - Praktika
https://studio.martinajandova.com/

KRISKA: Ja obcas cvicim Move with Nicole - pilates a jako zadna flakarna, ale ma i jogovy sestavy

https://youtube.com/@movewithnicole?feature=shared

A jinak na jogu je skvela Adrien Luise, fakt hezky to vysvětluje a ma i ty ruzny vyzvy, vetsinou je to i celkem kratky

https://youtube.com/@yogawithadriene?feature=shared

CMLKA: Členství je za 1500 na rok, někdy jsou i docela velké slevy. Výhodou je podstatně větší šíře nahraného materiálu, ale především možnost dát si do kalendáře celý vyvážený program, takže si nehledáš ad-hoc videa, ale máš tam dobře nastavený celek naplánovaný na dny až týdny. A spoustu dalších věcí, včetně statistik (ty mě ale zas tak nezajímají, nicméně pro dost lidí to bude zásadní).
Je to popsaný tady: https://www.fitnessblender.com/membership
A jde si koupit i pass na kratší dobu.

Tak jsem si v pokoji preskladal nabytek abych mohl cvicit primo pred pocitacem (abych se nevymlouval ze tam nevidim nebo ze je to na mobilu blbe videt) a vybral jsemsi ze pojedupodle fitness blenderu co je zadarmo ale dobre se mi na to kouka.
drzte mi palce!

jinak dneska jsem udelal tohle a doporucuju to lidem co se celou zimu nehejbali jako ja :)
At Home Cardio Workout to Burn Fat and Tone (High & Low Impact Modifications) | Fitness Blender
http://www.fitnessblender.com/videos/at-home-cardio-workout-to-burn-fat-and-tone-high-and-low-impact-modifications

KRISKA: Ahoj, na youtube je přece stovky a stovky krásných lidí, co sdílí svoje workouty úplně zdarma :), appka mi přijde už taková nadstavba, kde jasně že chtějí už aspoň za ty další sestavy něco vydělat.... Myslím, že pokud chceš cvičit, vybereš si, můžeš tím klidně strávit třeba celý život :)
Mí oblíbenci:
Lisa Chaves, jede Animal Flow Style, na pláži :), krásná kočka, takový tělo je můj vzor :)
https://www.youtube.com/c/LisaChavesNaturalMovement
Michael Bijker, pro fanoušky jógy, je to primárně o duchovní cestě, ale je tam spousta velmi kvalitních sestav, i pro různé tělesné účely
https://www.youtube.com/c/MichaelBijkerYogaLap
Strength Side
Moc krásnej chlap :), a taky velice kreativní v pohybu, přirozená práce s tělem na všechny způsoby, kterou právě takové přirozeně v pořádku tělo vznikne
https://www.youtube.com/c/Strengthside
https://www.youtube.com/c/HybridCalisthenics
Mladík ze smartphone generace podává opravdu dobře všecko možné, nejvíc mě dostává, že dokáže v minutovém videu z TikkToku předat něco, co pokud to budete dělat denně, změní vám to život:)
https://www.youtube.com/user/treehousefrog
Bioneer, fitness vědecky, tréninky plus všechen background k tomu...

atd...