• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    CNVTrávení a všechny jeho problémy - dráždivý tračník, funkční poruchy, diety, reflux a tak podobně
    HARDCABB
    HARDCABB --- ---
    je nesmysl doporucovat plosne konkretni leky, ale doporucuju vam si najit gastroenterologa, kterej vas bude brat vazne a bude ochotnej se vam plne venovat. ja jsem si dal letos na jare kolecko kolonoskopie, magneticke rezonance tenkyho streva, hromady dalsich testu a dostal jsem Duspatalin Retard, kterej neuveritelne dobre funguje na zklidneni vsech tech tiku, bolesti a kreci ktery IBS doprovazej. plus jsem dostal jako zachrannou brzu ReaSec, kterej uz se mi taky ve spouste situacich hodil.

    a hlavne se ukazalo ze jsou moje problemy zpusobeny vrozenym defektem tenkyho streva, takze se s tim musim smirit a resit hlavne stravu, ne delat jogu a cist bibli - coz je z urcityho pohledu uleva
    CNV
    CNV --- ---
    VALENTINA: Musíš si to zkusit :) Mně to taky někdy nevadí, a někdy na to prostě s**u, protože jdu kolem stánku a prostě na to kafe dostanu chuť :D

    Alkohol jak kdy. Já piju převážně víno a taková ta večerní sklenička 2x týdně mi většinou nevadí. Když se chci trochu opít, tak to hlavně nesmí být nalačno, chce to pořádnou večeři (radši někde sníst pizzu než vůbec nic), a musí se to prolévat vodou. Což je ovšem obecné pravidlo pro pití, pokud nechceš, aby tě druhý den bolela hlava.
    CNV
    CNV --- ---
    VALENTINA: Vzala jsem to opačně, začala jsem tvrdou low-carb dietou a k té jsem přidávala. Když jsem zkusila rýžové chlebíčky, tak mi vyskočil cukr v krvi a jako bonus okamžitě nadýmání, takže holt nic, no.
    To už fakt byl lepší malej chlebík s máslem.
    VALENTINA
    VALENTINA --- ---
    VALENTINA: samozřejmě bez cukru a mlíka
    VALENTINA
    VALENTINA --- ---
    CNV: nenene, to jsem nechtěla slyšet, ve FODMAP mají povolenou jedno kafe denně, tím jediným jsem se utěšovala:) co alkohol?
    AIJA
    AIJA --- ---
    CNV:
    Nestraš! Bez kafe bych asi nepřežila:-)
    AIJA
    AIJA --- ---
    Je horší intolerance na laktózu nebo kasein? K tomu ještě vyhýbat se lepku...
    CNV
    CNV --- ---
    Ještě bych do seznamu neobvyklých podezřelých přidala kofein, ten mi někdy dělá hodně zle a při IBS se nedoporučuje. Stačí trošku stresu a jedno kafe nebo černý čaj to desetkrát zesílí. Teď zrovna mě to pronásleduje, takže popíjím litry bylinkových čajů a v noci se mi zdá o assamských plantážích :/
    VALENTINA
    VALENTINA --- ---
    CNV: aha, jasně, chápu, žádný chleba...chjo:(
    v té fázi, kdy už jsi zkusila zařadit něco jiného(podle FODMAP), ti ten chleba pořád nedělal dobře?
    já musím říct, že mně dělá peklo žitnej a celozrné věci, to vím, že nemůžu moc.
    VALENTINA
    VALENTINA --- ---
    CNV: já jsem zvědavá, co mi zítra řekne obvoďačka, jestli mi nabídne rovnou AD, tak do toho asi nepůjdu, chci zkusit ještě nějaké jiné alternativy.
    CNV
    CNV --- ---
    VALENTINA: Ne, protože mně nejde o lepek, ale o sacharidy celkově. Na hladinu cukru v krvi a na trávení u mě má lepkový i bezlepkový chleba prakticky stejný účinek. (Ty to můžeš mít pochopitelně jinak.)
    CNV
    CNV --- ---
    FRONEMA: Psychosomatické průjmy jsou běžné u velké části populace i bez diagnózy IBS. Ale jestli je máš i bez nervů, tak to může být IBS. Uvidíš na gastro. Nejspíš ti doporučí změnu diety (pokrokový doktor doporučí FODMAP, méně pokrokový "jezte víc prebiotik"), možná nabídne Mutaflor, možná antidepresiva. Uvidíš.
    VALENTINA
    VALENTINA --- ---
    CNV: to by asi šlo. a chleba si nedáš ani bezlepkový nebo nějaké ty kukuřičné pufované?
    CNV
    CNV --- ---
    VALENTINA: Začínala jsem hemenexem, jak je na paleo a low carb dietách obvyklé. Teď mám zase ve zvyku uvařit si větší večeři, aby mi zbyla menší porce na ráno. Další možnost je starý dobrý obložený talíř se šunkou, sýrem, zeleninou, ale bez chleba. To se dá zvládnout i na dovolené v hotelu, kde jsou švédské stoly. Když není jiná možnost než pečivo, tak si ho pořádně namažu máslem a snažím se k němu sehnat ještě něco, třeba párek nebo zeleninu.

    Zkus k snídani deset deka šunky, kus sýra, nakrájenou papriku a okurku pokapanou olivákem, k tomu pár oliv, sušených rajčat nebo oříšků, a pak něco malého sladkého jako zákusek. To by nešlo?
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    Ja mozna, mivam takovy divny bolesti v brise, prujmy pri nervozite, a obecne jimi trpim mnohem casteji nez je normalni.
    Zaroven mam celiakii (bezlepkovou dietu poctive drzim uz mnoho let) a tam je tusim vetsi sance?

    dlouho jsem to neresila a brala to jako muj smutny udel, ale pred par dny jsem se rozhoupala, dosla k prakticke, a objednala jsem se na gastroentero...

    Otazka zni, umi to vlastne nejak rozumne resit? co jsem tak cetla tak maximalne doporuci zmenu diety, ne?
    VALENTINA
    VALENTINA --- ---
    CNV: mohla bys třeba napsat, co jíš k snídani? já celý život zvyklá pojídat sladké buchtičky to nebudu mít snadné:)
    PISISKVOR
    PISISKVOR --- ---
    CNV: ja si nahodou myslim, ze je to dost mozny a ze podobnej jidelnicek by vyresil problemy spouste lidem, a kdyby primo nevyresil problemy, tak minimalne by se citili lepe (vcetne me teda, akorat ja furt na to nemam disciplinu).
    uz jen proto, ze v dnesni dobe toho cukru (mineno sacharidu obecne) zereme fakt nadbytek, to samy i ta mouka, a z dlouhodobyho hlediska z takove skladby jidelnicku nemuze vzejit nic dobryho.
    fuj.
    CNV
    CNV --- ---
    Já mám po svých zkušenostech poměrně blízko ke šmahovitě šarlatánskému "vynech na chvíli cukr a všechnu mouku a škrob" v podstatě na jakoukoli chorobu. Mám čím dál tím větší dojem, že někteří lidé mají s trávením pšenice, žita, rýže, brambor a dalších běžných přílohovin problém a způsobuje jim to zdánlivě nesouvisející příznaky typu pylová alergie, dráždivý tračník, nadýmání, obezita, arterioskleróza a kdo ví, co ještě.

    Bohužel každý člověk má jinou podobnou zaručenou všespasitelnou radu, tak to asi nebude tak jednoduchý :D
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    SARGO: těch 30g je docela hodně, v běžné české stravě je tak okolo 10. prakticky to znamená vyměnit všechny produkty z mouky za celozrnné a semínka a ořechy v desítkách gramů.

    záněty čeho? ona ta mikroflora imunitu moduluje především v dětství, není tam žádná zázračná linka.
    SARGO
    SARGO --- ---
    ZUZKAOU: Díky za odpověď, tohle mi na chvíli samostudia pěkně vystačí :-) Od pohledu dobrý - nejím úplně hloupě, vyloučím na čas i ty zbytky cukru, abych to podpořila, vlákniny mám nejspíš dost (spočítám si ještě napřesno)... Ale ráda bych zvýšila, abych tak řekla, i pestrost mikroflóry. Sekám si záněty všeho druhu jeden za druhým a vzhledem k celkovému průběhu nemocí a rekonvalescencím v průběhu let atd apod mám dojem, že by to mohl být mimořádně efektivní způsob, jak si trochu pomoct :-))
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam