je nesmysl doporucovat plosne konkretni leky, ale doporucuju vam si najit gastroenterologa, kterej vas bude brat vazne a bude ochotnej se vam plne venovat. ja jsem si dal letos na jare kolecko kolonoskopie, magneticke rezonance tenkyho streva, hromady dalsich testu a dostal jsem Duspatalin Retard, kterej neuveritelne dobre funguje na zklidneni vsech tech tiku, bolesti a kreci ktery IBS doprovazej. plus jsem dostal jako zachrannou brzu ReaSec, kterej uz se mi taky ve spouste situacich hodil.

a hlavne se ukazalo ze jsou moje problemy zpusobeny vrozenym defektem tenkyho streva, takze se s tim musim smirit a resit hlavne stravu, ne delat jogu a cist bibli - coz je z urcityho pohledu uleva

CNV:
Nestraš! Bez kafe bych asi nepřežila:-)

Ještě bych do seznamu neobvyklých podezřelých přidala kofein, ten mi někdy dělá hodně zle a při IBS se nedoporučuje. Stačí trošku stresu a jedno kafe nebo černý čaj to desetkrát zesílí. Teď zrovna mě to pronásleduje, takže popíjím litry bylinkových čajů a v noci se mi zdá o assamských plantážích :/

VALENTINA: Ne, protože mně nejde o lepek, ale o sacharidy celkově. Na hladinu cukru v krvi a na trávení u mě má lepkový i bezlepkový chleba prakticky stejný účinek. (Ty to můžeš mít pochopitelně jinak.)

FRONEMA: Psychosomatické průjmy jsou běžné u velké části populace i bez diagnózy IBS. Ale jestli je máš i bez nervů, tak to může být IBS. Uvidíš na gastro. Nejspíš ti doporučí změnu diety (pokrokový doktor doporučí FODMAP, méně pokrokový "jezte víc prebiotik"), možná nabídne Mutaflor, možná antidepresiva. Uvidíš.

VALENTINA: Začínala jsem hemenexem, jak je na paleo a low carb dietách obvyklé. Teď mám zase ve zvyku uvařit si větší večeři, aby mi zbyla menší porce na ráno. Další možnost je starý dobrý obložený talíř se šunkou, sýrem, zeleninou, ale bez chleba. To se dá zvládnout i na dovolené v hotelu, kde jsou švédské stoly. Když není jiná možnost než pečivo, tak si ho pořádně namažu máslem a snažím se k němu sehnat ještě něco, třeba párek nebo zeleninu.

Zkus k snídani deset deka šunky, kus sýra, nakrájenou papriku a okurku pokapanou olivákem, k tomu pár oliv, sušených rajčat nebo oříšků, a pak něco malého sladkého jako zákusek. To by nešlo?

Já mám po svých zkušenostech poměrně blízko ke šmahovitě šarlatánskému "vynech na chvíli cukr a všechnu mouku a škrob" v podstatě na jakoukoli chorobu. Mám čím dál tím větší dojem, že někteří lidé mají s trávením pšenice, žita, rýže, brambor a dalších běžných přílohovin problém a způsobuje jim to zdánlivě nesouvisející příznaky typu pylová alergie, dráždivý tračník, nadýmání, obezita, arterioskleróza a kdo ví, co ještě.

Bohužel každý člověk má jinou podobnou zaručenou všespasitelnou radu, tak to asi nebude tak jednoduchý :D