ZUZKAOU: a myslíte, že má dráždivý tračník nějakou souvislost a autoimunitníma onemocněníma typu šž ?

ji jinak koho by zajímaly fyziologické aspekty k low-carb, tak tady to je v rámci možností podložené - byť tedy povětšinou dílčími studiemi. Zaměřno na autoimuntiní záněty, autorka je lékařka.

The Paleo Approach: Reverse Autoimmune Disease and Heal Your Body: Sarah Ballantyne, Robb Wolf: 8601401165316: Amazon.com: Books
https://www.amazon.com/Paleo-Approach-Reverse-Autoimmune-Disease/dp/1936608391

INDIAN: ten první řádek bych podepsala, taky jsem nikdy nezjistila, po čem se po...:) a mléčný výrobky jsem vyřadila tak nějak sama od sebe, prostě na ně nemám chuť.
zkusím teď myslet na to, abych omezila tu mouku a sladkosti.

Bry den. Drazdivej trakcnik + nahly prujmy z "neceho", coz se mi nikdy nepodarilo identifikovat.... Muzu jist cokoli, stejnej produkt, stejny jidlo 8x a v poradku, z toho v jednom pripade bezim do pul hodiny...
Co se tyce drazdivyho trakcniku, tak se to znatelne zlepsilo v momente, kdy sem se odstehoval z CR a zmenil tak jidelnicek z min mouky na vic zeleniny vseobecne, prestal sem pit pivo a zacal pit spis vino, atp.... Je to znat, jakmile prijedu na navstevu za starousema, polovicku pobytu opet stravim na hajzlu
Jediny co vim, nesmim to moc prehanet s mlecnejma vyrobkama, nejist moc peciva
JInak mam za sebou 2 koloskopie a 1 gastroskopii, nic mi nikdy nalezeno nebylo, zadna alergie, ani lepek neni problem

Reflux a nespecifické záněty střev. Takže dobrý den. :-)
Začala jsem s paleem cca před pěti lety, něco se zlepšilo. Po přechodu na LowCarbHighFat další zlepšení. Nejlíp prospivam, když trávicí traktor zatežuju méně často. Tzn. že jím jednou denně fakt pořádný nizkosachrový tučný jídlo. Roste mi doma Kefírer, vařím v pomalém hrncu furt vývary. V podstatě jím téměř svoje jídlo.
No, abych došla k jádru - já, která nevěřím na detoxy a odčervování jsem chronický průjem vyřešila křemelinou. :-D

COURT: tablety v lékové kvalitě, předepíše ti je doktor. jméno si nepamatuju.

Čaj je zcela zbytečný, protože účinná látka do vody nevylouhovává a teda aby se to vstřebalo bez extrakce, tak to musí být namleté na co nejjemněji.

jiak dekuju, az bude volnejc tak zkusim vysadit i ty brambory a rejzi, ale momentalne potrebuju energii, musim fungovat v praci

ZUZKAOU: v jaké formě si myslíš, že by byl ten ostropestřec nejlepsi? tablety, caj?

ZUZKAOU: Naštěstí :)

CNV: eeee, doktoři ale maj diagnostické nástroje s poněkud vyšší validitou ;-)

COURT: To je otázka na křišťálovou kouli, bez vyzkoušení to nezjistíš. Jinak viz ZUZKAOU - můžou a nemusej...

COURT: to musíš vyzkoušet. Pokud zdrojem problémů je syndrom bakteriálního přerůstání, který bývá přítomen při dráždivém tračníku, tak ryži a brambory žerou přemnožené bakterie obzvláště nadšeně.

pokud jsi celiak, tak pochopitelně jsou brambory a rýže v cajku, stejně jako na zánětlivá onemocnění trávicího traktu, protože málo hrubé vlákniny.

játra by ti měla dorůst při troše rozumné diety a ostropeřce, ne?

CNV: myslíš, že by mi vadila rýže a brambory?

ZUZKAOU: v životě jsem žádnou dietu nedržela, to bude premiéra.
mmch, přemýšlela jsem o tom původu DT, měl to asi můj děda, moje máma a řekla bych, že to bude mít moje dcera. U mé máti je to vyloženě od nervů, protože ona má takové ty stavy, kdy jede tramvají a přesně ví, kde jsou po cestě záchody, do kina by si nikdy nesedla doprostřed, vždycky na kraj a dálkovým autobusem nikdy, jedině vlakem.

VALENTINA: jakmile snizis sacharidy, musíš přidat tuky. teda pokud nechceš hladovět a tudíž do systému příliš další stresové hormony, které jsou z IBS nejpodezrelejsi. Plus teda po ukončení hladovky nasatva jojo efekt...

ZUZKAOU: po týhle dietě budu vyhladovělá i já, nejen moje mikroflora:), protože jsem ten typ, co nemusí maso, ale miluje přílohy:(

ZUZKAOU: jo low foodmap neni životní styl, ale cílená strednedoba dieta, pak se musí ty sacharidy a zejména vláknina vracet zpátky, protože jinak člověk vyhladoví celou mikrobiotu, ne je tam kde nemá co dělat....

SARGO: a imunolog té viděl? teda tvojí krev

VALENTINA: jde o to vyhladovět mikroflóru co se rozmnožila do těch částí střev, kde nemá co dělá. tedy žádne snando fermentocatelne škroby. od cukru, přes betaglulany v žitě po inulin v jablkách a nebo polysacharidy v zelí.VALENTINA:

ZUZKAOU: Teď aktuálně si jdu od Dr se zánětem ledvin. Občas už mám vážně chuť začít ječet. Možná bych se mohla utěšovat tím, že na rozdíl od angíny je to méně nakažlivé a kompatibilnější se společenskými aktivitami. A třeba přestanu být tak divně přioteklá. Hm. 8-)
Mno nic, na ně tuším vláknina dobrá, to je pěkně kompatibilní s vykrmovacími plány...
(Že bych potřebovala nějaké potvory i dodat si myslím proto, že první angínu jsem měla tuším v šesti týdnech, v průběhu dětství tak nějak pořád, pomohlo až být patřičně izolovaná na mateřské :-D Antibiotika se dřív dávala automaticky na všechno, takže jsem jich jedla hromadu, spíš je div, že něco přežilo. A teď chytím všechno co jde okolo.)

Ahoj. Prosel jsem si od ledna urcitejma pataliema, v souvislosti s nimi jsem musel zacit premyslet o tom, co jim. Driv jsem jedl opravdu jako prase, spousta mouky, malo zeleniny, pitny rezim nula, spousta uzenin, malo pohybu, na druhou stranu nekurak, kava na nule.


mel jsem rad pecivo vseho druhu a v souvislosti s tim, ze jsem musel zacit resit sve problemy a nechtel jsem se ho vzdat, byl jsem nucen hledat. Takove ty fitness chleby me moc neberou, nakonec jsem nasel Chleb doktora Popova s vlakninou. Chuti se to da snest a kdyz se poradne pomaze cimkoli, je to v poho