GENTIANA: taky sem po ranu nic do sebe nedostal, kolikrat pro to ze do deseti minut po probuzeni uz se sedel v aute a jel treba na druhou stranu republiky na schuzku....vyresil sem to tim ze v lednici capnu aspon nutridrink a ten do sebe hodim

a opet intolerance - nemuzu chuceny nutrace /nadymaj mne, krkam, obecne je mi z nich nazvraceni), jedinej co muzu nechucenej compact 125ml (jeden dva hlty po ranu a je po snidani a jsem na dopoledne OK)

CNV: No, já prostě ráno nejím. Jestli to znamená životosprávu na houby, tak ano, mám životosprávu na houby, jsem naprosto spokojená a zrovna na tomhle nic měnit nebudu. Já taky nevnucuju místním laktózovým intolerantům mléko, protože je zdravé.

XMARGE: Když ty věci, které ti nedělají dobře, vynecháš, a upravíš stravu, tak je možné, že je potom zase sneseš. Já jsem nemohla jablka, protože mě po nich svědila celá hlava, ale teď je můžu.

Nemá moc smysl jíst věci, po kterých je ti špatně, protože tím si to akorát zhoršuješ.

VALENTINA CNV: TO jste mě moc nepotěšily:o( Furt nějak doufám, že třeba ty vejce zmizej, miluju míchaný vejce a doháněla jsem jima vždycky bílkoviny... i ve sladký kuchyni mám ráda vaječný krémy (na ty si zatím netroufám)...

XMARGE: To je normální, že se to s věkem zhorší, nebo se objeví něco novýho. U mě se stejnou měrou zhoršovaly i alergie (pylové, ne potravinové). Po změně stravy se vrátily do méně otravné podoby, takže tam bude nějaká souvislost.

XMARGE: imho se to věkem stupňuje, já jsem to taky do poslední doby celkem nějak zvládala.

Tak já se k vám přidávám se silnou intolerancí laktozy, alergií na soju a v poslední době pozoruju, že mi vadí vejce (zatím ověřeno pouze na formě omelety nebo míchaných vajec - z jednoho vejce jen divně od žaludku, po třech už j emi vyloženě blbě, že nemůžu nevolností pořádně spát) a arašídy (z milovanýho arašídovýho másla mě začně do 10 minut bolet břicho a nafouknu se). A to jsem do svých 32 let neměla problémy žádné (až na průjem ze stresu před cestama a nebo zkouškama) .

u me treba zmena jidelnicku moc velkej efekt nema, pac muj organismus je natolik adaptabilni ze se popere s jakymkoli typem stravy, aby z ni ve finale moh udelat ridky hovno... tj. ze kdyz objevim jakoukoli potravinu ktera dovede aspon trochu stavet, funguje to pouze chvili (v horizontu par dni az par tydnu) a pak sem zas tam kde sem byl.
uz po prvni koloskopii mi doktor rek, ze mam proste velmi aktivni traveni a ze pokud sem byl zvyklej s tim doted zit, tak at s tim ziju i nadal... ze pokud si chci vodrovnat jatra, muzem zkouset vselijaky prasky co zabere, ale ze pozitivni vysledek tohodle testu pokus/omyl by byl vicemene zazrakem... napsal mi tenkrat akorat teda calcium, coz neni nic zlyho a taky sem to poctive bral, avsak znatelnej vysledek tam samozrejme taky nebyl.
a zkousel sem uz vsecko mozny a vyvarovavat se ruznejch veci, od lepku, lustenin (i maso sem zkousel nejist, ale to by mi asi stejnak dlouho nevydrzelo :)), mouky, nesolit, nekorenit, nemastit, nesmazit (jidlo) a vsecko zas byl opet pouze zocelovaci proces na muj metabolismus na vyse zminenej vysledek :)

GENTIANA:
A pak později?

AIJA: Nic.

GENTIANA:
To já taky, jen asi jiný prášky:-) A pak?

GENTIANA:
A co první jíš ráno?

CNV: o jogurtu nebyla řeč, prý nějaká z lékárny. Ohledně stravy se se mnou nebavila vůbec. Tak já jsem to jako čekala, holt si to budu muset řešit nějak sama.

VALENTINA: A máš si k tomu jogurtu dát i celozrnnou housku, nebo to už ti neřekla?

tak jsem se jen chtěla podělit ze zážitku z návštěvy praktického lékaře. Na popsané problémy mého trávení mi napsala Ercefuryl proti infekčnímu průjmu(ačkoli jsem jí řikala, že momentálně žádný nemám) a pak si prý mám vzít nějaká probiotika. Pokud potíže přetrvají, mám se objednat na gastro. haha:)

GENTIANA: kolik prijimas vlakniny?

GENTIANA: tak to bych zkusila přidat tuk a tekutiny.

GENTIANA: ah so.

ZUZKAOU: Nemám zácpu. Mám trus natolik soudržný a kompaktní, že se šprajcuje v odpadu a tento ucpává. Přičemž tento fenomén nápadně koreluje s obdobím, co jsem začala jíst vařenou, domácí stravu plnou zelenin, luštěnin a podobných věcí :)