HUDOUS_ML: Začal jsems tím teprve včera, ale první dávka k snídani - banán, špenát, 2 lžíce jogurtu, trocha ovesných vloček a cca 300ml vody.. A pil jsem to celý den. Na oběd jsem se musel nutit..
Dneska takový podivný experiment kousek zázvoru, malé chilli, banán, pomeranč a opět trocha jogurtu a vloček + voda. A vypadá to že to bude podobné..
Vločky jsem chtěl použít jako "plnidlo" ale i když jich dávám třeba jen 3 lžíce tak chuťově nic moc.

HUDOUS_ML: Bez problemu do obeda (ale jedu ted uz zase na low carb, kdy mi staci jist 2x denne)

HUDOUS_ML: ovocny rozhodne ne, naopak po dvou hodinach takovej pokles hladiny cukru, ze je to sileny, proto jsem se ptala na ten protein

jinak zatim taky hazim kde co, hodne teda ted ananas, banany si hazim do mrazaku, coz pak eliminuje ten led, jinak moc nechapu, ze to jeste doslazujete, to me ani ve snu nenapadlo :)

a nechala jsem si dat Eta vital blend puvodne za jinym ucelem (oriskova masla a mlika) a zatim v nem jedu hlavne smoothie a super teda

jo davate si nekdo jeste vlocky do toho? a hodi se do kazdeho druhu?

mám takový trochu lama dotaz.. Opravdu vás smoothie na snídani zasytí minimálně do svačiny?

LENZIE: mám z lidlu na smoothie a spokojenost.

LUCIASHECK: V nádobce od tyčáku dělám dítěti příkrmy, ale tam se toho moc nevejde. Právě jsem přemýšlela, jestli se mi kvůli tomu chce vytahovat celý "mum" (mám ho taky) nebo bude lepší pořídit mixér, co bude prostě po ruce. Jak je ten Nutribullet hlučný? Vstáváme mezi 6 a 7 a nerada bych, aby mě sousedi přestali zdravit, protože je pravidelně budím :)

V čem "mixujete"? Máte nějaký ten extra smoothie mixér nebo používáte běžný domácí mixér?

Ja se s tim moc nese*u, a hodim tam vzdycky vetsinou jako zaklad jablko a banan/pulku bananu, a pak bud boruvky a ananas a pomeranc, NEBO boruvky a slunecnicova seminka a nejaky dalsi seminka (/orisky) + med + ledova voda, 30 sekund mixuju a cau :) Pulku okamzite vypiju a druhou pulku hodim vetsinou do lednicky, podle hladu

LBW: nějakou dobu jsem to dělala podobně, ale záhy mi přišlo, že všechny ty mixy chutnají velmi podobně a měla jich plné zuby

LBW: Neni v pripade takovehleho maleho chemika snazsi lupnout si rovnou hotovej proteinak a banan si dat ke svacine? :-D

Lama dotaz :) S tím kefírem mixujete jenom ovoce, nebo i zeleninu? Začala jsem si smoothie dělat k snídani, páč jinak nesnídám (ano, vím, vím!) a vyhovuje mi, tak že bych to nějak obohatila o ty bílkoviny ;)
Díky.

CMLKA: Vůbec.

CMLKA: proteiny nepouzivam. Ani kdyz ho piju k snidani, to si tam radeji pridam banan.

CMLKA: neochucenej má fit-day taky, čistě hráškovej )

ELIZHANNAH: hele diky ale ochucenej fakt ne, chci si ho nasypat do jakyhokoliv smoothie a pridat tak bilkoviny, ne si delat proteinovy shaky

CMLKA: Fit-day čokoládový :) Složení: 72 % hrachový proteinový izolát, kakao natural, rýžový proteinový izolát, mořská sůl, guarová guma, steviol-glykosidy. Skvělé s rostlinným mlékem a banánem, někdy tam dávám ještě lžičku psyllia :)

CMLKA: Jj, občas ano :). Hlavně když si někdy mixnu místo snídaně.