ILLUZE:
REONA:
Tahle odpoved asi mela jit spis REONE, ktera se tu pozastavovala nad langosem. Ja jen podotkla, ze z nazvu auditka neni zrejme, ze by tu melo byt primarne zdrave jidlo. Jinak samozrejme souhlasim.

Zdravé jídlo...?

Byl jsem se projet na kole, tak jsem po cestě do sebe hodil langoš :)

Jednoduchá klasika - květákový mozeček.

Selský pletenec s mákem.

Dušené krůtí stehno se zeleninou, k tomu kapustičky se šunkou.

Kureci kari s jasminovou ryzi

Spenatovy quiche z polentovyho testa, mix salat s avokadem

Veprove na horcici s hroznovym vinem

Veprova panenka, ratatuj, quinoa, okurka a dip ze zakysany smetany s bylinkama

šmarja, kam jsem to vlezla? mám poslintanej mobil :D

Na přepuštěném másle smažené hranoly z lososa, balené v psylliu s kořením, brokovnica, karamelizovaná mrkev a sýrová omáčka. Polívka byla smetanová houbová (základ tažený hovězí vývar).

Mořský vlk se salátem, opečenými bagetami s naloženým v česnekem v oleji a strouhaným Balkánským sýrem.

Svačina - hruška, jablko, hroznové víno a plátky mandlí.

Rychlovka na večeři - salát se Schwarldwaldskou šunkou a kozím sýrem

3 vejce
500 g tvarohu (lepší sušší v obalu, než ve vaničce)
120 g kokosové mouky
trochu na prach pomletého psyllia (kafemlýnek)
špetka soli
Rozšleháš tvaroh s vajcama, pak ručně s moukou hněteš. Necháš chvilu ležet.
Knedlíky jsem vařila v páře na dvakrát, aby vždy byly v jedné vrstvě.
Rozvaříš libovolné ovoce s cukrem nebo sladilem, dle tvého stravovacího vkusu. Naše meruně jsou sladké tak, že sladit nebylo třeba. Vykrájím padané, jsou jak med.

sem jsem neměl chodit:) říkal jsem si že nebudu žrát na noc a jak koukám na to jídlo, tak mi to nepomáhá:))

Tvarohové knedlíky z kokosové mouky, meruňový rozvar, máslo, skořice. Téměř LC pokrm. :-)